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隨著年紀愈大 神經系統會變遲鈍 強化核心肌群 有效預防跌倒重傷害
健康

隨著年紀愈大 神經系統會變遲鈍 強化核心肌群 有效預防跌倒重傷害

六十五歲以上的老人,每年跌倒的發生率大約是三○至四○%,預防是最好的醫療選項。要能保命防跌,除了改善居家環境空間,更重要的關鍵是加強肌力及訓練平衡感。

日期:2022-10-26

「台灣從1949年以來全球能見度最高的一刻! 」韋杰夫評20大後局勢:中國鎖國反成台灣大機會
焦點新聞

「台灣從1949年以來全球能見度最高的一刻! 」韋杰夫評20大後局勢:中國鎖國反成台灣大機會

曾經擔任第一任深圳發展銀行行長,也曾在台灣當過運通及渣打銀行台灣區總經理,現任哈佛大學甘乃迪學院ASH民主治理與創新中心高級硏究員的韋杰夫來到台灣,特別到我的辦公室暢談了一個多小時。

日期:2022-10-25

汗如雨下非好事  當心是多汗症作祟 揮別濕漉人生  靠食療、按摩自我保健
健康

汗如雨下非好事 當心是多汗症作祟 揮別濕漉人生 靠食療、按摩自我保健

多汗症,是一種出汗異常增加的症狀,中醫看此症為「陰陽失調」,可從補氣生津、滋陰清熱著手,食療搭配日常穴位按摩可緩解改善。

日期:2022-10-19

黃義交墜樓前廣發「謝謝」簡訊是警訊!憂鬱症病人說這話千萬要當真…懂6個迷思不讓遺憾發生
幸福熟齡

黃義交墜樓前廣發「謝謝」簡訊是警訊!憂鬱症病人說這話千萬要當真…懂6個迷思不讓遺憾發生

編按:前立委黃義交昨晚(10/17)晚間自北市內湖住處墜落,搶救後仍不治,享壽69歲,親近友人證實,他近年受憂鬱症所苦。據了解,他離世前曾傳訊息給和老友一一道謝。前立委蔡正元就透露,當天下午13時28分,黃義交還傳訊息給他:「謝謝正元兄」,傍晚竟撒手人寰。聯合新聞網也報導,文化部前次長陳永豐表示,黃義交當天下午1點26分,在老同事群組對提供訊息的同仁說「謝謝!」,日前也在群組轉貼文中提到:「無論這個世界有多少失望和醜惡,總還有人堅守淨土。」藝人白冰冰也在社群發文表示,聽他的親人說,他特地傳簡訊請親友多多照顧女兒,「直到事件發生了才意會,這是一種交代」,如果及早陪他聊聊天,結局可能就會不同。每個人都有情緒起伏,有心情愉悅的時候,自然也有莫名低落,或是遇到壞事情時的難過。於是,每當討論到「憂鬱症」的話題時,就常有人拿自己的「情緒經驗」來想像憂鬱症,直觀地發表評論,然而這些自以為是的想法其。實。錯。很。大!醫師指出,當憂鬱症的病人說出想死的話語時,請千萬要當真,加強看顧以防遺憾發生。必要時,得考慮送醫住院,隔離保護,等到病況好轉才算危機解除。(原文刊載於2020/4/16,更新時間為2022/10/18)

日期:2022-10-18

體力不行加上85歲老母親中風,55歲他從開貨運改開小黃:父母從前把我們養大,現在換我們顧他們老後
理財

體力不行加上85歲老母親中風,55歲他從開貨運改開小黃:父母從前把我們養大,現在換我們顧他們老後

今天是中秋連假第一天,不過路上烤肉的人感覺比較少些,剛剛一路上沒看到太多家戶在烤肉,也許明天大家才要用力烤,各地風情不同,我們這親子育兒區,也許大家比較早睡也說不定。(原文發布於9/9)

日期:2022-10-18

存股助理第236期︱英國退休金斷頭危機啟示錄
心法與觀點

存股助理第236期︱英國退休金斷頭危機啟示錄

美國聯準會強硬升息作風引起市場動盪不安之際,最近英國退休基金頻傳融資斷頭追繳令,全球金融市場益加驚懼不已。目前財經媒體對此報導仍相當片斷與零碎。這一期《存股助理電子報》來好好檢視這個事件,以及分析它是否會波及存股池追蹤的兩檔債券ETF以及國泰金這家公司。

日期:2022-10-17

大膽!他當面罵普丁7分鐘影片曝光…俄烏戰讓「中亞後院」受不了,認普丁犯下蘇聯解體相同錯誤
政治社會

大膽!他當面罵普丁7分鐘影片曝光…俄烏戰讓「中亞後院」受不了,認普丁犯下蘇聯解體相同錯誤

根據英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,俄羅斯總統普丁(Vladimir Putin)遭到原本該是夥伴的塔吉克共和國總統拉赫蒙(Emomali Rahmon)當面指責普丁長達7分鐘,再次顯示,自俄軍在烏克蘭戰事失利後,普丁已喪失在中亞後院各國所獲得的尊重和影響力。

日期:2022-10-16

深怕矽盾被敵佔有,終極戰略毀掉它?兩角度告訴你,台積電法說前股價為何跌這麼深!
國際總經

深怕矽盾被敵佔有,終極戰略毀掉它?兩角度告訴你,台積電法說前股價為何跌這麼深!

台積電週四(10/13)下午法說,今天股價看得出力穩400元上下的企圖心,但大家都想問,台積電利空出盡了嗎?

日期:2022-10-13

哥哥是建中學霸、爸爸是國中校長,郭子乾出身書香世家:從月賺2千元通告費熬到年收入千萬的「綠葉哲學」
職場

哥哥是建中學霸、爸爸是國中校長,郭子乾出身書香世家:從月賺2千元通告費熬到年收入千萬的「綠葉哲學」

編按:藝人郭子乾出道35年,以《茶金》裡的「吉桑」張福吉,入圍第57屆金鐘獎戲劇節目男主角獎,他和温昇豪同台飆戲,為了演出《茶金》,郭子乾學客語,表演內斂情感豐富,成為真正的「吉桑」,連自己都被感動。郭子乾從道具工、跑龍套的臨演,到拿下金鐘獎娛樂綜藝節目主持人,從曾經一個月只有一個通告的2000元邊緣咖,到年收入千萬的模仿天王,一路以來都是配角的郭子乾,堅持在戲棚下久站,機會就來了。他在11年前以《6局下半》入圍過金鐘獎迷你劇男主角,1995年也入圍過金馬獎最佳男配角獎,收放自如的演技已獲肯定,而配角終能有成為主角的一天。(原文刊載於2022/2/24,更新時間為2022/10/12)

日期:2022-10-12

買房賺很多?40年前800萬高雄房漲到2千萬,其實漲不多!吳淡如:如果投5%高股息ETF算給你看
ETF

買房賺很多?40年前800萬高雄房漲到2千萬,其實漲不多!吳淡如:如果投5%高股息ETF算給你看

我在日本和大陸、越南等地參與過房地產租賃公司的投資,「看房子有沒有升值潛力」也是我自以為是的專長。不過經過這次疫情,我的理財思維有了相當大的改變。

日期:2022-10-12