編按：本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師，指出有些人即使到了6、70歲，思緒依然清晰敏銳，充滿活力地享受人生。但也有人40、50歲卻「全身莫名無力、健忘、腦袋昏沉」等，甚至大腦衰退。作者提出，大腦老化不只是年齡增長的結果，日常生活中長期累積的壓力與生活習慣也可能造成影響。看似只是排便不順的小毛病，也可能牽動身心與大腦狀態。
日期：2026-10-12
115年國慶連假為10月9日至10月11日，一連3天。高公局預估，國慶連假首日上午10時至12時，台61線鳳鼻至香山、香山至竹南南向路段，預計將有大量車潮。此外，因今年國慶煙火將於台東卑南溪出海口舉辦，國慶日當天(10/10)18時30分至21時將封閉管制省道台11線中華大橋，10/8至10/12期間，5處省道也將封閉管制。此外，連假期間除國5北向實施高乘載外，國1、國3及國5也有匝道封閉，每天凌晨0時至5時則暫停收費，想省過路費或避開塞車都得先掌握時間。高公局表示，根據歷年大數據分析指出，各連假前2日將以南向旅遊車潮為主，車多集中於上午，且以第1日較明顯。連假後2日則以北向返家旅次為主，午後易出現壅塞現象。特別呼籲自行開車的用路人，可多加利用替代道路，或參考「國道好走時段」，提前規劃行程避開尖峰車流。並建議多搭乘大眾公共運輸工具。《今周刊》一文整理國慶日連假交通懶人包，包含台鐵、高鐵、客運優惠、國道相關管制規定等，連假出遊前先掌握交通狀況更輕鬆！
日期：2026-10-08
日本秋季賞楓季陸續登場！隨著進入紅葉季，北海道、東北部分山區部分出現楓紅。根據日本氣象協會公布2026年紅葉見頃預測，札幌紅葉預測大約11/4、青森11/13、仙台11/24、東京11/28、京都12/11、大阪12/4、福岡12/7，不過實際賞楓時間仍會受到海拔、氣溫及當地天候影響。今年秋季預估10月至11月仍較暖，因此東日本、西日本平地部分景點，可能比往年稍晚進入最佳觀賞期。東京、京都、大阪等熱門城市，可能要等到11月下旬至12月才迎來賞楓最佳時機。《今周刊》本文整理日本賞楓景點名勝推薦，打卡日本紅葉聖地！也有賞楓必存的「日本楓葉預測網站」，可隨時更新紅葉資訊，即使錯過日本旅行目的地的紅葉，也能馬上變更旅行計畫。
日期：2026-10-08
雙橡園開發在頂級私宅品牌環伺的市場中，連續四年成為全台高價住宅成交量第一。對一個成立23年的品牌而言，這不只是銷售成績，更值得追問的是：當頂級私宅的競爭者越來越多，雙橡園究竟靠什麼讓市場持續買單？
日期：2026-10-08
今周刊編按：民進黨台北市長參選人、立委沈伯洋先前曾揭露遭不明人士跟監，甚至在住家附近發現疑似裝有微型攝影機的機車，沒想到遭藍白酸「被害妄想症」。北檢調查後發現香港人士鞠覺賢、林慶涉嫌出資港幣9萬9950.09元（約新台幣36萬元），委託徵信業者鄭永津24小時跟監沈伯洋及妻女。北檢10/7偵查終結，依違反個資法起訴鄭永津等4人，並通緝鞠覺賢、林慶。北檢調查，徵信人員以微型攝影機、手機拍攝沈伯洋一家進出住所等影像，再透過Telegram層層回傳。北檢依違反《個人資料保護法》非法蒐集、利用個資等罪嫌，起訴徵信業者鄭永津、謝乙辰、江文鑫及侯凱瀚4人；其中對鄭永津具體求刑1年6月；至於鞠覺賢、林慶因已逃匿出境，檢方發布通緝。對此沈伯洋回應，當時他揭露後被鋪天蓋地的嘲笑，「有人說是行車記錄器、被害妄想，結果今天收到起訴書檢察官發現是境外敵對勢力委託台灣公司跟監我，並且裝設針孔還指定要拍我的女兒」；沈伯洋也說證明當時抹黑他被害妄想的國民黨民代、網紅全數翻車。沈伯洋話鋒一轉，「這個禮拜抹黑我發毒品的是有重複的一群人，知道國民黨立委，還在忙翻我的臉書」；沈伯洋也不忘反酸：「我今天又拿到優秀立委了第五次，目前得獎率100%！」律師陳君瑋則認為，本案涉及香港人士、台灣徵信業者等多人，且沈伯洋曾被中共列為「台獨頑固分子」，相關監控行為是否涉及境外勢力，應進一步從國安層次調查，單以《個資法》處理恐怕不足。
日期：2026-10-07
僑委會委員長徐佳青被控將「公務行程」當作「家族旅遊」。對此，徐佳青週三（10/7）上午召開記者會請辭。她表示，針對近期外界與部分立委對其任職期間的相關質疑，自己決定主動請求行政及司法機關調查，並將全力配合、絕不迴避，也尊重最終調查結果。徐佳青強調，任職僑委會6年半期間始終依法行政，「全力以赴、問心無愧」。前客委會主委楊長鎮也在臉書力挺徐佳青，楊長鎮指出，指控者沒有任何徐佳青家人支用公帑的證據，趁著選戰打混仗，徐佳青只好先辭職為政黨止血，等查明真相，請問潑髒水的不肖政客會辭職嗎？
日期：2026-10-07
編按：本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」，以「蔬菜2份（占1/2）、蛋白質1份（占1/4）、原形優質的醣類1份（占1/4）」的黃金比例。他以此方法，從體重92公斤，瘦到73公斤，6個月甩肉近20公斤，而且沒復胖。
日期：2026-10-07
僑委會委員長徐佳青遭爆料指控，出訪期間多次攜14歲兒子隨行出訪，還讓丈夫唐博偉將外館公務車當私家車用，兒子假冒「攝影官」共同出訪。行政院長卓榮泰周二(10/6)出席立法院受訪時表示，已要求外交部、僑委會調查讓事情水落石出，並要求公務員提高自律，要注意觀感及法律的要求。「若干事實徐委員長縱然有自身的說明，但已委由外交部跟僑委會在進行了解，我們期待儘快將調查結果來回報，我們可以公諸於世，讓整個事情可以水落石出」。徐佳青周二在立院答詢時則是強調，僑委會在過去2、3個月內查2遍，結果顯示一切依法辦理，沒有任何圖利個人或圖利私人的情事。徐佳青另外也透過文字回應，「自服務僑委會以來盡忠職守，使命必達完成任務，從未濫用公帑或職權，至於我家人自費想飛到哪裡看我，應該是民主社會允許的基本人權吧」！外交部政務次長吳志中早前受訪時表示，徐佳青兒子一事並沒有接到任何檢舉，但「我們要理解，徐佳青委員長就是一個母親，14歲的兒子單獨在台灣，必須要負起照顧責任」。吳志中下午進一步澄清，未成年子女出現在公務場合並非罕見，但強調小孩當然不能以公務員身分出席公務場合，至於徐佳青兒子是否涉及相關情形，仍待調查釐清。北美洲台灣婦女會溫哥華分會（NATWA Vancouver）晚間則是透過臉書發出聲明，對於媒體報導與了解的事實有所出入之處，本會深感震驚與遺憾，身為當年活動的主辦與參與者，有責任將實際情況說明清楚。
日期：2026-10-06
編按：本書作者張真卿投資資歷40年，累積上億身家，他從長年實戰經驗出發、剖析股市名言，拆解散戶最容易踩中的投資盲點。宏達電(2498)股價從2011年1300元跌至今(10/5收盤價)42.05 元，台泥(1101)在2021年4月29日盤中高點58.7元，至今股價腰斬，2026年10月5日收盤價25元。作者強調，投資不只是學「怎麼買」，更要學會「執行停損」，並引用投資界傳奇人物李佛摩的操作策略。李佛摩從5美元（約合新台幣160元）本金起家，一路把資產翻成上億美元（至少新台幣32億元）。他的操作心法之一就是「設定停損點」：買進股票前，先設定一旦虧損達10%就果斷出場，而不是抱著下跌的股票苦撐，最後等到恐慌才亂砍。
日期：2026-10-05
