雙北私中考試本週起密集開考，明星私中報名人數都數千人，卻僅錄取幾百人，競爭白熱化。最新《2026臺灣國中生學習壓力調查報告》指出，國中生「重度學習疲勞」比例攀升至19.2%，創15年新高，等於每5人就有1人過勞，近五成七學生處於中度以上疲勞狀態。更令人憂心的是，僅20.8%學生睡滿8小時，睡眠不足7小時已成常態，私校生情況更為嚴峻。
日期：2026-03-04
胸悶、心悸、腸胃不適一出現就急著跑醫院，檢查卻始終正常，反而愈看愈焦慮，身體到底怎麼了？書田診所身心與精神科主任醫師陳家駒指出，這可能不是身體出問題，而是罹患「慮病症」！慮病症患者常因過度擔心健康，反覆出現恐慌、失眠等症狀，陷入重複就醫的惡性循環，甚至因頻繁上網搜尋症狀而加重焦慮。醫師提醒，當對生病的擔憂已影響生活，應及早尋求身心科專業協助，透過治療才能真正改善症狀、找回生活掌控權。慮病症是什麼、慮病者如何治療、何時該尋求專業協助，《今周刊》一文整理帶您了解。
日期：2026-01-11
編按：本書作者安姐（陳珮欣）小六達73公斤、國中畢業98公斤，高一體重達到顛峰108公斤，被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」，雙腿內側因為走路摩擦而流膿，每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥，但方法不對，減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲，她經歷長達15年的暴食與催吐，一天曾催吐長達5次，過著生不如死的生活，也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE（Tray托盤、Psychology心理、Environment環境）飲食法，40歲後身心全面蛻變，從108公斤甩肉50公斤，體重維持7、8年沒復胖，活出全新自我。
日期：2026-01-05
北車煙霧彈攻擊、中山站誠品南西無差別殺人，發生在週五(12/18)人潮最洶湧的下班時段，截至週六(12/19)上午4死11傷，其中包括歹徒張文。台北市政府警察局長李西河說明，此案屬於個人隨機襲擊殺人案，經警方調閱周遭監視器畫面發現，張文在12/17、18、19連3天，以步行、騎機車在租屋處、館前路、捷運站周邊移動，沒有跟任何人有接觸，詳細犯案動機仍有待進一步調查釐清。張文的父母親週五(12/18)從楊梅老家北上，到北市中山分局中山一派出所製做筆錄，張文已很久並未返回桃園，雙親說並不清楚兒子的動向，哥哥也說對張文生活與心理狀況不知情。中正大學犯罪防治系教授戴伸峰在臉書發文指出，從影像以及嫌疑人身份初步確認，其「自我顯示欲」的犯罪動機可能性逐步上升，比對台北捷運上次的公眾隨機攻擊事件，這次的案件嫌疑人在「演出性」方面，準備比鄭捷周全。「煙霧彈為遠距攻擊效果，意圖造成恐慌，全套戰鬥服裝隱含其對於戰鬥身份演示的欲望，至於馬路正中表演，在南京西路路正中的煙霧彈投擲，表演傾向明顯，選擇墜樓具有造成更大恐慌的演出動機」。戴伸峰說以上兩案件的比較，僅就外顯行為部分，其內隱動機不宜推敲，也恐石沉大海，只能靜待檢警調查嫌疑人是否有「犯案聲明」或「計劃」。
日期：2025-12-21
近期擔憂AI泡沫化的聲浪四起，加上全球景氣前景不明，國際與台灣股市紛紛自高點滑落，所幸台灣時間11/20 (四) 輝達 (NVIDIA) 財報亮眼，台灣加權受此激勵也跳空大漲846點。就在市場露出希望的曙光之時，次日11/21 (五) 卻又風雲變色，下跌了近千點，創下台股史上第六大跌點，讓投資人驚心膽跳，不知走勢將何去何從。
日期：2025-11-26
在這個講求速度的時代，能靜下心來經營「家的感覺」，實在非常難得。翔仔居家，便是這樣一個從細節出發、以溫度構築的品牌，始終堅持讓每個人，都能在家的生活中找到屬於自己的舒適與溫暖。
日期：2025-10-31
腸胃健康是全人健康的核心基石，更是長壽的重要關鍵。腸胃道不僅負責食物的消化與營養吸收，還是人體最大免疫器官和調節情緒的重要場所，因此被稱為「人體的第二大腦」。腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢提到，保護好腸胃道，能促進全身健康，並強化身體抵抗力和精神狀態非常重要，「老化從腸道開始，良好的腸胃生態系有助於延緩老化，提升生活質量與健康壽命」。吳明賢也提出「每天健康七件事」，包括吃好三頓飯、睡好八小時、運動半小時、笑30分鐘、最好要排便、和家人朋友搞好關係、不抽菸酗酒，另外，他也給出6種每天飲食注意的口訣：123456如何吃最健康，這些具體行動的落實，才是守護腸胃和全人健康的關鍵。
日期：2025-09-21
編按：本書作者王俊傑曾任上市公司主管、亞太智慧零售產業聯盟理事長，在人生半百前夕迎來淋巴癌末期，這場大病成了人生覺醒契機，揮別過去追求成功、賺錢、被重用，開始為自己而活，不再活在別人的期望，學會控制脾氣、心存感恩，從妻子與朋友身上獲得勇氣，即使在病房裡狼狽不堪，也能笑著面對人生。他開始重新規劃人生，規律作息、照顧身體，即便罹癌，仍堅定攻讀博士，並告訴自己：「張忠謀56歲才創立台積電，我還比他年輕7歲呢！」人生已進入倒數計時，他對時間格外珍惜，決定趁現在還有體力，好好活一遍。
日期：2025-08-18
「自閉症孩子不看人是很正常的。他知道只要對看，就代表家長要開始管他了。也因為這樣，當初媽媽來找我們時內心非常挫折，因為孩子只有有需求時才會理她，媽媽根本不知道該怎麼跟孩子玩。」中華民國自閉症基金會家庭資源組主任陳姮縵，這麼回憶起自己曾經服務過的星兒（泛指自閉症患者，取其彷彿來自遙遠星球，自有旁人無法理解的內在世界之意）家庭。
日期：2025-03-26
編按：和許多人一樣，本書作者達瑞斯．佛魯以為只要多吸收投資理財相關知識就能避免虧損，但他卻在股市中慘賠，甚至一度對投資失去信心，直到發現流傳兩千多年的智慧：斯多葛主義，他才終於扭轉心態與理財策略，並在財務上取得豐碩成果。 實踐多年「斯多葛投資法」後，他總結出投資致富的必經之路：投資自己、接受虧損、讓錢增長。就連股神巴菲特也默默執行「斯多葛主義」，隱住投資心態，就能改寫財富未來。其實，投資、致富的關鍵不是你懂得多少知識，而是你有多擅長管理自己的情緒。愈能調適心情，愈能堅持下去；愈能堅持，愈能實踐投資策略，讓自己致富。
日期：2025-02-08
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