根據統計,全台超過1/3的人有睡眠方面的困擾,坊間流傳不少「好眠撇步」,如睡前來杯OO、晚餐不要吃XX等各式各樣幫助入睡的方法,最常見的像是喝杯熱牛奶,不過,這些助眠方式真的有效嗎?還是心理作用呢?對此,胸腔暨重症醫師黃軒出面解答了。
日期:2021-01-26
日前有名男網友於論壇,發文表示,自己的女友是位日本人,她來台灣之前,對台灣的印象很好;不料她來台居住了半年後,卻改觀了,坦言台灣的「市容」和「交通環境」令她很失望。對此,來台居住8年的「日本人的歐吉桑」於臉書PO文表示,住在台灣8年當中,有遇到很多不好、不愉快、不盡理想的事情,但自己內心沒有一次是對台灣感到失望。
日期:2021-01-24
你一定碰過這樣的經驗:聽完同事抱怨,問題沒解決,他的情緒卻神奇地放大了,甚至讓整間辦公室充滿負面氣氛。在Facebook上也一樣,抱怨還要tag幾個人名、有的人則看到抱怨就按讚,最後人人都是負面情緒的幫兇。
日期:2021-01-21
別以為我43歲退休,是為了好吃懶做,我是在實踐「Work Smart, Don't Work Hard」的精神。
日期:2021-01-20
川普於四年前當選,讓社會上很大一群被漠視的不滿族群,找到發洩出口。如今他大位不保,號召川粉抗爭,猶如中國文革的紅衛兵,可能讓其任內的正面成就化為烏有。
日期:2021-01-20
一向發言、舉動頗具爭議的菲律賓總統杜特蒂(Rodrigo Duterte)14日表示,「總統不是給女人當的」,勸告女兒薩拉(Sara Duterte-Carpio)不要投入2022年菲律賓總統大選!
日期:2021-01-16
所謂「冬不藏精,春必病溫」,冬天如果養生不當,春天就容易生病。避免寒邪入腎就應適當進補、外出吸收陽氣,多做靜態運動以養筋健腎。
日期:2021-01-15