「看著小時候的照片，都是悶悶不樂的我在想些什麼呢？總是不笑的我，總是身體不舒服容易嘔吐的我，是什麼讓我失去笑容呢？有些事情要等長大才明白，小時候的我，就感受到活著的壓力。」
日期：2019-10-21
在YouTube上看到一段影片，介紹烏來福山部落的馬岸古道及大羅蘭，我決定來這裡看看！我對福山的印象只有兩次從桃園復興巴陵走到福山，然後從福山接駁回台北的印象，從巴陵走到福山，看到吊橋，知道越嶺完成了，心情也輕鬆起來，但是對福山的印象是模糊的，這回是專程來福山走走。
日期：2019-10-20
談改變，常是要從自己開始，帶頭示範，進而影響他人。然後聚焦現在，一個步伐一個步伐往前踏，才能產生力量朝正面發展。
日期：2019-10-18
不過，家長還是不顧傷痛向前，以愛之名，如此勇敢。我們該學習這樣的精神，被人批評，就虛心自省，然後繼續做有意義的事。
日期：2019-10-18
調整情緒，宜慢不宜快，要多爭取自己思考的空間，而不是搶著秒速回應。很多事，想清楚了再說，半小時內都來得及，對方也可以得到比較有邏輯與清晰的答案，事情能執行得更好，也避免後續不必要的紛爭。
日期：2019-10-18
越快釐清現狀，越快能找到立基點站起來，面對挑戰。著眼現在，把過去、未來擺在心裡，但不阻礙往前的路。
日期：2019-10-18
2021/08/20編按：歌手吳青峰日前以「太空人」專輯，奪下第31屆金曲獎國語歌王，今年，他再度入圍了金曲死亡之組「最佳華語男歌手」的獎項，這次他能不能再次打敗眾多強敵、續坐歌王寶座呢？其實，在2019年的4月份，青峰曾經歷自己人生中的低潮，打擊非常大，像是自己被拋棄在一個，沒有人的世界裡面。如「太空」這首歌，不知道該飄浮到哪裡去。
日期：2019-10-18
吃到想吃的火鍋、拿到優渥的紅包、分隔在兩地的他終於回國、思念已久的人突然出現在自己眼前，這些幸福微小卻又如此真實，讓人感到期待、心動、驚喜等等情緒，但你知道嗎，人在身處幸福的時候，其實你的大腦正在悄悄發光！
日期：2019-10-17
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