58歲已婚女性，是一名家庭主婦，求診原因主訴焦慮心悸失眠惡夢，診斷有「焦慮症及失眠」。個案自述因與先生有溝通不良情形，常會對她叨念且對她做的所有事均會大肆評論。
日期：2018-11-20
減重有如一場漫長的戰役，指針數字起起伏伏讓不少人陷入復胖、體重減不下來等困境，中醫師指出除了飲食、運動外，針灸或埋線也具有不錯減重塑身效果，直接將針刺在體脂肪較集中的腹部穴位施予刺激，促進脂肪代謝讓腰圍縮減。
日期：2018-11-20
什麼叫「你變了」？「不變」是值得高興的事嗎？ 什麼叫「原來的你」？在子宮裡的你？還是剛上學的你？別人含混的表達，我們就含混的收下，含混的產生情緒，含混的自責，卻不追究到底自己有什麼可責備的？對自己真是夠隨便的。
日期：2018-11-20
怎麼找到自己的最佳睡眠時長？我個人的做法是：記錄自己睡覺的時間，第二天不調鬧鐘自然醒，記錄一周後算出平均值，作為自己的睡眠時長。
日期：2018-11-19
國民黨主席吳敦義的失言引發軒然大波，民進黨高雄市長侯選人陳其邁18日在岡山的造勢大會，前高雄市長陳菊站台，頓成焦點，她哽咽喊「我是台灣人的女兒，我不是大母豬！」這一席話，把選戰升高至傳統藍綠對決，也讓韓流催化的藍軍樂觀選情，投下關鍵變數！
日期：2018-11-19
本周六（24日）就是九合一選舉及公投日，此次編號第13號的「東奧正名」公投，中華奧會已三度接獲國際奧委會（International Olympic Committee, IOC）來函關切，警告中華奧會自行改名，可能會違反憲章，若違規則國際奧會可能會中止或撤回對該國家奧會之承認。對此，東奧正名公投團隊也在臉書做出回應。
日期：2018-11-19
女性進入更年期後，常出現暴躁、易怒等負面情緒，即使內心不想生氣也總是控制不了自己。白天常常沒來由地疲勞，晚上卻還是失眠、睡不好，令人相當苦惱！
日期：2018-11-19
在職場裡，維持良好人際關係、與大家相處愉悅，是至關重要的一件事，但是不代表要和同事做成朋友。維持單一關係，避免複雜化，減少界線模糊，堅守分際，不論是同事或朋友情誼，都能長久經營。
日期：2018-11-15
易媽媽（化名），原是一名擁有兩個孩子、雙薪家庭的母親，家住台北市。孩子國小時，不提供3C產品，到了國中二年級某一天，老師通知，孩子向同學借了兩千元買遊戲點數，才發現孩子沉迷於網路遊戲。
日期：2018-11-15
