大家都知道運動是養生之道，但可知道唱歌也是一種養生秘方？現代人生活壓力大，身體鍛鍊固然重要，內在情緒卻經常受到忽視，長久積累導致疾病的發生，然而學術研究證明，唱歌可以刺激腦部分泌愉悅激素，並幫助人們抒發心底的情緒，實則是一帖可讓人保持身心健康的「天然良藥」。
日期：2020-10-28
近日六合夜市慘淡人潮引發熱烈討論，話題也延燒至PTT。一名當地網友就PO文分析問題所在，不少鄉民紛紛附和「沒救了」、「很快就倒了」，更有人直言「完全是自作孽」。
日期：2020-10-25
你吃早餐嗎？日子可以隨性過，工作可以加減做，但熱愛美食的台灣人認為再忙再累也要好好吃一頓。一日三餐，特別是早餐，更是一天當中最不能忽視的一餐。「來喔來喔吃早餐，各式各樣的早餐隨你挑。饅頭包子燒餅油條配上一杯豆漿，好呷好呷，漢堡煎蛋三明治，來杯香濃牛奶yummy yummy。」這不只是大人小孩朗朗上口的「早餐歌」，也是台灣早餐生活真實豐富的寫照。
日期：2020-10-22
彷彿是身體為了抵禦寒冷的本能召喚，愈近寒冬愈想吃鍋，氣溫愈低，辣鍋愈夯！相較傳統麻辣鍋薄肉輕涮的吃法，走猛火快炒路線的「福相麻辣香鍋」無湯無水，濃烈香噴的風味卻更無遠弗屆，走過路過，很難不被獨到的香味吸引上門。「台灣鍋物市場進入紅海多年，連鎖火鍋人氣消長速度腳步愈來愈快，所有品牌都在尋求創新、爭取新客群以維持熱度。」鷹展餐飲管理顧問公司、福相麻辣香鍋執行長袁新民表示，福相麻辣香鍋是國內極少數訴求『沒有湯』的專業麻辣鍋料理，獨家風味和客製化的料理手法，吸引來客消費忠誠度更高。
日期：2020-10-22
幾年前有一本書《終結平庸時代(Average is Over)》，書裡大抵是說過往即使平庸（翻譯作者使用的中文詞，原文為Average），讀書、工作、交友與生活尚能過得精彩，人生充滿期待。21世紀、數位時代之後，若是維持平庸，只會向下沉淪。
日期：2020-10-21
我給自己訂下的目標是用10年時間，累積一千萬美元的財富。這個目標當時聽起來有些瘋狂，為了督促自己實現目標，我把這個目標公開寫在文學城的投資理財論壇。
日期：2020-10-19
我的人生，在35歲時辭去教職，從零出發。我開始在報章雜誌投稿，投入寫作。從小，被父母期望去當一位老師，在一條被安排好的軌道運轉著，沿途看到的生命風景卻不是我真正想要的。一直到生了兩個孩子，請了幾年的育嬰假，我從照顧孩子的生命裡看見自己，重拾自己。驀然發現，文學寫作才是我的最愛，我再也無法違背自己。 辭職，成為一位全職媽媽，也是為了療傷。總在用心陪伴孩子成長，緊緊擁抱孩子的剎那間，才感覺自己回到童年，填補了那個欠缺親情擁抱的缺口。我在書中努力描繪的，其實是想透過內在，那個被我們遺忘的「小孩」，喚回一個純真活潑的生命，一份鮮活的感情。或許是，過去我所受到的教育，總是希望我成為「完美的乖小孩」，所以現在，我反而希望我的孩子，沒有那麼完美，卻很快樂。
日期：2020-10-14
星期天早晨，在台灣的東北角海岸上，一群人徘徊在海岸邊界，其中一位頭戴紫色頭巾，眼上掛著墨鏡的女性移工，他是 Maya。只見他一手抓著垃圾袋，一手熟練的從石縫中掏起塑膠碎屑，過去曾有媒體報導，他與一群印尼移工拾起了台灣海岸上，超過 2400 公斤的垃圾。
日期：2020-09-29
能夠在3M台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司（以下簡稱3M台灣）謀得一職，除了專業領域上要有所長才之外，在心理素質上得更高人一截才行。從研發人員、工程師、到工廠第一線員工，各自都在高效率的節奏下執行專業的工作內容。如何在這樣嚴謹的環境中持續保有正向積極的工作表現，並維持工作與生活的良好平衡？3M台灣表示，運動是絕佳的途徑之一。
日期：2020-09-29
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