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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍
國際總經

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍

黃金過去200年的實質報酬率是0%。對,你沒看錯,兩個世紀下來,錢放在黃金裡等於站在原地等死。同期股市動輒上萬%的報酬,黃金拿什麼比?

日期:2025-03-10

外國人說 “This product is having a good run” 是什麼意思?
職場

外國人說 “This product is having a good run” 是什麼意思?

最近,公司推出了一款新產品,短短幾個月銷量就直線上升,業務主管說了一句:“This product is having a good run!”Good run? 是什麼意思?產品會「跑」嗎?這裡的 "run" 是名詞,表示「成功了持續一段時間」。來看run的名詞用法。

日期:2025-03-10

「雲云極度依賴技術長」在職卻霸凌、離職砍人?他從董座悲哀心態揭職場生存法則:若組織快爆炸,第一時間千萬別救
政治社會

「雲云極度依賴技術長」在職卻霸凌、離職砍人?他從董座悲哀心態揭職場生存法則:若組織快爆炸,第一時間千萬別救

雲云科技梁姓技術長7日在交接會議上,遭董事長曾志新背後偷襲砍殺致死,震驚科技圈。但令不少人費解的是,整間公司明明極度依賴梁姓技術長,董事長卻言語羞辱甚至職場霸凌,對方要離職卻又不滿,恨到砍死人,到底是何心態?對此作家也解讀,直言「危邦不入,亂邦不居」。

日期:2025-03-09

民生社區乍看不起眼的餐廳 一道料理讓謝金河急問哪學的!谷歌5星功夫菜:炸開味蕾、故人身影浮現眼前
美食旅遊

民生社區乍看不起眼的餐廳 一道料理讓謝金河急問哪學的!谷歌5星功夫菜:炸開味蕾、故人身影浮現眼前

我很少介紹高檔餐廳,不過農曆春節前,一位好友邀我去富錦街一家名為「十里。尋」的餐廳,我先Google一下這家餐廳,評分是5.0,看起來似乎很有來歴。不過,台北高檔餐廳大多分佈在仁愛路,忠孝東路一帶,我很少聽說民生社區有著名的好餐廳,我一開始充滿好奇。

日期:2025-03-09

魏哲家:台積電美國投資為了「它」才去、沒補助也不怕!今年仍在台建11條生產線…總統府記者會全紀錄
政治社會

魏哲家:台積電美國投資為了「它」才去、沒補助也不怕!今年仍在台建11條生產線…總統府記者會全紀錄

台積電董事長魏哲家與美國總統川普,日前在白宮共同宣布加碼投資美國1000億美元,讓台積電對美整體投資金額將來到1650億美元,引起中國國民黨、台灣民眾黨籍與部分媒體人士頻頻質疑「台積電變美積電」。為此,總統賴清德周四(3/6)與魏哲家在總統府召開臨時記者會。賴清德開場就說,台積電將透過這項政策案,為下一個世代人工智慧和其他前瞻應用作出貢獻,因為台積電的積極投入,未來人類科技生活將可以獲得實現,「這是台積電的時刻,也是台灣的時刻,更是台美關係歷史性的時刻」。魏哲家也表示,會去美國投資全是為了客戶、股東,「我們到各地蓋產線,都是為了客戶需求,這次加大投資,也是因為美國客戶需求量非常大,迄今我們已經全滿,明年已滿,後年蓋的生產線也都被訂了,就這麼簡單」。「台積電到美國投資這麼大,有無得到美國承諾、補助?我坦白說,我只要求公平,對我個人,我相信整個台積電都一樣,只要求公平,不怕競爭,在哪蓋產線我們都永遠是最棒的,所以都不要補助,也不怕,我們不是因為補助才去,而是因為客戶需求」。而魏哲家也強調,在台灣今年要蓋11個生產線,美國投資1000億美元不會影響台灣這11個,「我們還請賴總統繼續幫忙找更多土地建更多產線」。

日期:2025-03-06

用心生活也是一種才能!平凡家庭主婦變身CEO,把烹飪實力變現:創立廚具品牌20年背後故事
生活消費

用心生活也是一種才能!平凡家庭主婦變身CEO,把烹飪實力變現:創立廚具品牌20年背後故事

編按:日本料理研究家有元葉子過去是帶大3個女兒的家庭主婦,因為擁有好手藝,而升格成當料理專家。有元葉子除了開烹飪課程,更推出自有廚具品牌「la base」與生活選物店,她從事廚房用具設計與製作的工作超過20年,主張把生活打造成閃閃發光、有質感的日子。有元葉子把主婦的烹飪經驗轉化為創立品牌的養分,結合過往使用心得,再透過改良、試用,推出缽碗、托盤、砧板等廚房工具,她認為,要滿足製造者、銷售者、使用者的需求,才是好產品,有鑑於現在消費者掀起廉價風潮,有元葉子也提出,如何在小批量生產的前提下,仍在品質、價格取得平衡。

日期:2025-03-06

為什麼東歐人說話像是在命令你?川普、澤倫斯基談崩的「語言悲劇」…一個專業口譯救全村!
政治社會

為什麼東歐人說話像是在命令你?川普、澤倫斯基談崩的「語言悲劇」…一個專業口譯救全村!

一個專業口譯能救全村!——川澤談崩的「語言悲劇」昨日的川澤會談震撼全球,甚至讓Epstein的瓜變地不重要。然而,這場外交災難本可避免——只要現場有一位「口譯」。畢竟,東歐直球對決 vs. 英語世界靠緩衝辭——這場談判從語言層面就註定是場悲劇。

日期:2025-03-04

存1000萬能多快?達人以00878為例,揭「張數翻倍」的秘密:22元可以買?賺9%殖利率,甜甜價看這裡
ETF

存1000萬能多快?達人以00878為例,揭「張數翻倍」的秘密:22元可以買?賺9%殖利率,甜甜價看這裡

你也在為了退休生活努力存高股息ETF嗎?不要傻傻存了40年,才發現少做一個動作,讓自己多走了15年冤枉路。知美27歲開始執行自己的00878退休計畫,希望透過自己的實際行動,告訴你存下1000萬到底有多快。

日期:2025-03-04

那晚,跟身價百億富豪相親,翻轉我的金錢觀念:為什麼窮人月存3千元,10年後只有36萬,有錢人卻能滾出1棟房?
理財

那晚,跟身價百億富豪相親,翻轉我的金錢觀念:為什麼窮人月存3千元,10年後只有36萬,有錢人卻能滾出1棟房?

編按:作者戶塚真由子從小被極度節儉的父母養大,因此發誓一定要實現兒時夢想,成為有錢人。曾經先後擔任公務員和民間企業職員,更成為月薪收過800萬日圓(約合台幣172萬元)的超級業務。後來,她發現高收入不等於有錢人,於是改變努力的方向。實際走訪全球38個國家,一邊學習有錢人的祕訣,一邊尋找合適對象。在美國、杜拜、瑞士、阿布達比、摩洛哥、摩納哥、法國、義大利、台灣等地,跟全球富豪密切交流。跟資產家結婚3次,3次都離婚。之後,她遇到現在的師父奧利華,只花3個月的時間,就從月光族,變成財富自由的有錢人。4個月後,資產突破1億元(約合台幣2100萬元)。戶塚真由子現在經營打造資產學院,傳授財務自由的方法給更多人。74%的學生都是毫無資產或負債累累的人,接受指導後成功扭轉人生。由於教學風評很好,海外也有許多人前來求教,預約已經排到一年以後。經營的部落格也連續獲得人氣第一的佳績,擁有為數眾多的讀者。

日期:2025-03-04