她開始學著，感覺到勉強就試著用適當的方式表達，或者給自己放個假，找個空檔，降低做事的標準，學著慢一點回應。這麼做，負面情緒銀行的存款，常保持在低檔。
日期：2019-11-01
別再讓台灣繼續培養出下一代爸寶、媽寶！今（10/31）天民進黨立委周春米於立法院召開「民法成年年齡門檻應否調降」公聽會，據統計指出，台灣約有57.8萬名青少年介於18至20歲的年齡，由於《民法》認為20歲為成年年齡，使得近幾年多有下修民法的浪潮出現；值得參照的是，鄰近的日本在民國107年降低成年年齡，關鍵理由與目的，即是「促使年輕人能儘早自立」。
日期：2019-10-31
20191031編按：據《聯合報》報導，台灣惠普科技前董事長黃河明（72歲），昨（30）日疑因憂鬱症病情加重跳樓輕生，令人遺憾。這幾年包含寶來集團前總裁白文正、華碩前財務長張偉明、媒體主播史哲維等，在一般人眼裡，堪稱是功成名就、衣食無慮的人生勝利組們，為何選擇走上絕路？臨床心理師南琦於2017年出版之《好想找人說說話》，對此一現象的解讀是......
日期：2019-10-31
大部份想要管控體重的人，大概都聽說過「防彈咖啡」(Bulletproof Coffee)。據說，只要每天早上喝一杯，不但能夠達到減重的效果，還能讓精神變好、思路清晰。但是，大家應該不知道，「防彈咖啡」是在西藏誕生的。本文將為大家介紹美國創業家 Dave Asprey 發明「防彈咖啡」的經過。
日期：2019-10-31
台北地方法院民事庭昨（30）日下午5點就「324行政院驅離事件」包括前台聯黨立委周倪安等23位民眾請求國賠案，進行一審宣判，判決台北市政府和市警察局應賠償周倪安等14人各獲10萬至20萬元不等的金額，總金額共111萬1570元，仍可上訴。義務律師團代表尤伯祥表示，此判決肯定當天有國家暴力存在，對比現在的香港格外有意義。
日期：2019-10-31
智利近期因暴力抗議活動不斷，總統皮涅拉（Sebastian Pinera）30日宣布取消今年11月的APEC領袖峰會，以及12月的聯合國氣候大會（COP 25）。
日期：2019-10-31
國人最常去的日本景點沖繩，今傳出重大火災意外。位於那霸市的日本世界文化遺產首里城31日清晨發生大火，火勢延燒逾5小時，正殿、北殿和南殿全燒盡，火勢也蔓延到其他建築物，目前未傳出傷亡。
日期：2019-10-31
「台灣先生」谷月涵從美國紐約來台31年，今（30）下午接到內政部通知他取得中華民國國籍，雖然還沒真正拿到身分證，擁有台灣國籍的第一夜，他感性地說：「這是一種感覺，感覺自己更像台灣人，台灣，就像我另一個家。」
日期：2019-10-30
