天氣轉涼，心臟病風險跟著上升，尤其要注意「狹心症」，也就是心臟冠狀動脈阻塞，高血壓、高膽固醇、缺乏運動等族群都要提高警覺；飲食方面應以低鹽為原則，因為吃太鹹會造成血壓上升，增加動脈硬化、心肌梗塞的機率！
日期：2019-10-28
Hidehito Uki在20歲時決定離開日本到夏威夷檀香山開一家小型的製麵公司，30年過去後，他的製麵工廠迅速擴展，從美國的西岸到東岸都有公司。這間由家庭經營的製麵公司叫做Sun Noodle company，從1981年創立，這間製麵公司被認為是造成美國人瘋拉麵的重要推手。現在，Uki先生的拉麵賣到全美各地，最遠甚至到歐洲。
日期：2019-10-28
為家中長輩改造空間而踏入設計領域的黃智良，重視每個客戶的個別喜好及需求， 以機能性切入，傾聽客戶聲音，打造機能、美感兼具的量身訂製宅。
日期：2019-10-27
68歲的香港人盧女士擔任管家，每天都要做許多清潔打掃的家事，長久下來膝蓋退化，飽受退化性關節炎之苦，吃的止痛藥藥效愈來愈重，醫師發出停藥警告！
日期：2019-10-27
一名70歲有高血壓的林先生，一眼是青光眼、另一眼有白內障的問題，因白內障手術未能成功，所以對於青光眼那眼的視力特別愛惜，多年來接受西醫治療，卻只能控制眼壓，無法改善視野狹窄的問題。沒想到，接受中醫治療後，他的眼底黑圈變小，連眼科醫師都很驚訝！
日期：2019-10-27
26日台北捷兔年度馬拉松，地點選在新北大都會公園，我因為27日報名參加長榮航空馬拉松，26日只能養精蓄銳、走走路熱身一下，正好有閒情雅緻欣賞這個疏洪道運動公園景觀。
日期：2019-10-27
為什麼明明在同一個辦公室，卻常常出現一個匪夷所思的怪現象：女同事穿著毛衣、厚襪子，甚至裹著毛毯、圍上圍巾邊保暖邊工作，但反觀另一頭穿西裝、打領帶的男同事好像很熱，老愛把冷氣溫度調得更低？
日期：2019-10-25
我們會說「尊重」，要做到尊重，就是盡可能試著照顧到對方的感受。彼此尊重，就是雙方都要互相照顧到對方的感受。只是，這個部分比較花時間，沒有效率，比較累，所以有些人，會選擇先做了再說。
日期：2019-10-25
嚴格的愛不是不能有，但愛的本質很柔軟。不夠勇敢去冒險表達愛，讓對方只感覺到嚴格，那要對方非常成熟，都能從行為推知愛的本意才可以。理性上接受，還要情感上能夠承受。
日期：2019-10-25
