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35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡
健康

35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡

許多人都有熬夜習慣,但往往覺得週末放假時再補眠就好,不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜,而是透支生命」,不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題,調查35歲以下猝死案例中,更有超過80%都與長期睡眠不足有關。

日期:2025-03-09

「你長這樣能拍宣傳片?」義大世界爆職場霸凌!員工揭處長惡行「主管、團隊換好幾輪」…公司發聲了
政治社會

「你長這樣能拍宣傳片?」義大世界爆職場霸凌!員工揭處長惡行「主管、團隊換好幾輪」…公司發聲了

義大遊樂世界爆出職場霸凌事件,多名前員工紛紛在社群平台爆料,指控總經理室兼行銷企劃部的闕姓處長長期對下屬施加言語羞辱、過度加班要求,甚至咆哮謾罵,導致員工壓力極大,離職率居高不下,然而,總經理知情卻未積極處理,引發外界譁然。對此,義大開發公司發表聲明,強調「對職場霸凌零容忍」,目前該處長已被調離原職,靜待專案小組調查。

日期:2025-03-08

散戶必讀!避開7大投資錯誤,報酬率年增4%、20年多賺800萬:驚人獲利,來自「簡單策略」
理財

散戶必讀!避開7大投資錯誤,報酬率年增4%、20年多賺800萬:驚人獲利,來自「簡單策略」

編按:本書作者班‧卡爾森(Ben Carlson)是知名財經部落格「致富的常識」(A Wealth of Common Sense)創辦人兼主筆,他是一位合格財務分析師(CFA),身兼彭博社(Blommgerg)專欄作者,從投入職場後一直從事退休金、捐贈基金和各種基金會的法人投資組合管理工作。投資經驗讓他深刻體會到:‧以投資決策的數量來說,「少」即是「多」;‧單純比複雜好;‧因襲傳統比標新立異更能成功達到目標;‧長期的流程比短期的結果重要;‧洞察力比戰術有用。不要想成為第二個巴菲特,但你能用最單純的方法,贏過 80% 投資人!

日期:2025-03-07

月月加薪5、6、7萬元這樣做!00878、00919、00713...他繼續加碼「這1檔」的理由:目標存股200張
ETF

月月加薪5、6、7萬元這樣做!00878、00919、00713...他繼續加碼「這1檔」的理由:目標存股200張

前幾天查了一下00878的受益人數跟張數持有分級,目前00878受益人數約160萬人,但100張以上的人僅佔約1.6萬,也就是說你只要持有100張以上的00878,那你就是這支ETF持有分級的前百分之一。如果是200張以上的人,那人數一下子銳減到剩下4,000人,只佔總比例的0.25%,我目前持有00878共132張,距離200張也只剩下68張,只要達成這個目標,那我就是前0.25%的其中一人!

日期:2025-03-07

公司待5年薪水比同業低3成!提加薪遭老闆威脅「不開心就滾蛋」律師揭調薪談判技巧「當好員工不代表被剝削」
職場

公司待5年薪水比同業低3成!提加薪遭老闆威脅「不開心就滾蛋」律師揭調薪談判技巧「當好員工不代表被剝削」

編按:小馬大學畢業就到公司任職,服務也有5年,在工作崗位上兢兢業業、認真負責,但他有一天發現,自己的薪水比同業從業人員低了三成,向老闆提加薪要求,得到的回應是:「這裡沒有『加薪』這兩個字,不開心就滾蛋!」小馬該如何說服老闆,幫自己爭取加薪?本書作者無糖律師指出,加薪不是漫天開價,可以提出同業的薪資水平,作為「客觀標準」來談。面對老闆威脅說:「不開心就滾蛋!」這時,小馬要讓老闆知道「我和你是利益共同體,我走了你會很麻煩」,假使小馬已經拿到別間公司的錄取通知,更可以適時表達自己已有替代方案,如此一來,老闆的威脅就不構成威脅,反而是老闆會有不利影響。至於,有些老闆可能打悲情牌:「公司營運並沒有想像得好,一起共體時艱吧!」試圖轉移議題,那就應該先確定目標是「加薪到業界水平」,不要被假議題帶著跑。無糖律師擁有卓越談判技巧與法律專業,成功完成多項國際性重大投資及融資案。與法律相關的各種工作中,她最喜歡「談判」,認為只要願意放下一己成見去了解對手、對症下藥,天底下沒有什麼談不了的事!

日期:2025-03-07

李孟諺回鍋行政院顧問,爆婚外情成史上任期第二短交長...卓榮泰:需其水利專業,「直接對我負責」
政治社會

李孟諺回鍋行政院顧問,爆婚外情成史上任期第二短交長...卓榮泰:需其水利專業,「直接對我負責」

交通部前部長李孟諺去年8月因婚外情請辭,如今回鍋擔任行政院顧問。行政院長卓榮泰周五(3/7)表示,李基於個人因素離開團隊,現在行政團隊在「均衡台灣」及更多治水、工程方面有需要李,他期待也信賴李孟諺顧問,能用其專業來協助他。卓揆坦言外界對於此事有些疑慮,因此他會要求李孟諺未來以其專業與展現出來的成績,來向國人報告,「直接對我負責」。

日期:2025-03-07

台積電加碼美國千億美元,為何不會變「美」積電?《晶片戰爭》作者拆解背後動機:其實這筆投資很值得
國際總經

台積電加碼美國千億美元,為何不會變「美」積電?《晶片戰爭》作者拆解背後動機:其實這筆投資很值得

美國總統川普 3 月 3 日宣布,台積電將在美國新增投資 1000 億美元。《晶片戰爭》作者米勒 (Chris Miller) 週四 (6 日) 在《金融時報》撰文點評,若台灣及台積電還因此避開川普關稅威脅,這筆投資就值得了。

日期:2025-03-07

用心生活也是一種才能!平凡家庭主婦變身CEO,把烹飪實力變現:創立廚具品牌20年背後故事
生活消費

用心生活也是一種才能!平凡家庭主婦變身CEO,把烹飪實力變現:創立廚具品牌20年背後故事

編按:日本料理研究家有元葉子過去是帶大3個女兒的家庭主婦,因為擁有好手藝,而升格成當料理專家。有元葉子除了開烹飪課程,更推出自有廚具品牌「la base」與生活選物店,她從事廚房用具設計與製作的工作超過20年,主張把生活打造成閃閃發光、有質感的日子。有元葉子把主婦的烹飪經驗轉化為創立品牌的養分,結合過往使用心得,再透過改良、試用,推出缽碗、托盤、砧板等廚房工具,她認為,要滿足製造者、銷售者、使用者的需求,才是好產品,有鑑於現在消費者掀起廉價風潮,有元葉子也提出,如何在小批量生產的前提下,仍在品質、價格取得平衡。

日期:2025-03-06

這世界從沒有「政治歸政治、經濟歸經濟」!台積電投資美國,為何他們「要求守護台灣」?老謝揭盤算
政治社會

這世界從沒有「政治歸政治、經濟歸經濟」!台積電投資美國,為何他們「要求守護台灣」?老謝揭盤算

這個世界從來沒有「政治歸政治,經濟歸經濟」這回事!90年代,台商絡繹不絕到中國大陸去投資,中國各省市為了招商,有的舖紅地毯,有的祭出五免三減半的租稅優惠,有的到飯店徹夜談項目,台商享受國賓級待遇。

日期:2025-03-06

台股解碼》大盤多空未定論  熱門股也回檔    「狂總統」認真加關稅  名家授三招保命
台股

台股解碼》大盤多空未定論 熱門股也回檔 「狂總統」認真加關稅 名家授三招保命

川普自上任以來頻繁出招,一言一行皆能擾動股票市場;然而在高度不確定的環境中,三位台股專家基於過去一個月對川普效應的觀察,仍擬定應對亂局的操作準則。

日期:2025-03-05