編按:「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練,克服暴食,從61.8公斤瘦到45公斤,不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。
日期:2023-06-17
該怎麼吃才能有效降低膽固醇呢?如果你是愛吃動物內臟,尤其是豬腦的人要注意了,無毒教母譚敦慈分享,身邊有一位親戚平時愛吃內臟,對於自己有高膽固醇卻不以為意,沒想到後來發生心肌梗塞,雖然救回一命卻留下腦損傷後遺症。譚敦慈強調,平常飲食習慣除了要避開高膽固醇食物外,常吃4種食物也可以有效降低膽固醇。
日期:2023-06-17
72年前、民國38年6月15日,當時台灣為穩定幣值、解決高通膨問題,遂公布「新台幣發行辦法」。
日期:2023-06-16
你最近有收到「交通罰鍰逾期未繳」簡訊嗎?這是假的千萬別點開,近期詐騙手法不斷翻新,多是利用民眾「心急」的心理,難有冷靜的時間查證而得逞。知名YouTuber「志銘與狸貓」在影片上分享同事被「罰鍰逾期」的假簡訊詐騙9000元的受騙經過,過程中出現諸多詭異疑點;警方也進一步說明,就算民眾真的有交通罰鍰逾期未繳,相關通知書你絕對「摸」得到,不會用「簡訊」的方式通知繳款。(原文刊載於2023/05/22,更新時間為2023/06/11)
日期:2023-06-12
編按:Z世代的年輕人經常被冠上「全拋」或「厭世」的標籤,因為沒錢投資理財,乾脆當個快樂的月光族,只要薪水可以支應生活,還能呼吸就好了,對於人生沒有太多的規劃與追求。同樣也是Z世代出生的小路,曾經也是股市的奈米戶,他拋開小確幸的思維,利用課餘時間打工與學習,成功把13萬元的本金翻成千萬資產,他的故事不僅勵志,作為全職交易員背後的甘苦談,更值得你借鑑。
日期:2023-06-02
(今周刊1380)全球半導體產業陷入衰退,但黃仁勳帶領輝達搭上生成AI熱潮,以優於預期、震驚四座的財測表現,照亮了產業供應鏈。
日期:2023-05-31
剛買一件喜歡的衣服時,你是不是會迫不及待的直接穿上呢?毒物科教授招名威日前在臉書粉專發文表示,許多人因為貪圖方便,衣物未經清洗就直接穿上,但新衣服中通常含有可溶於水的甲醛,若是碰到汗液,就有可能被人體吸收,引發過敏、白血病、流鼻血等症狀。因此他呼籲民眾,衣服一定要清洗過後再穿,若太過厚重不易過水,也可在通風處晾曬數日,同樣有去除甲醛之效。(原文刊載於2020/11/5,更新時間為2023/5/31)
日期:2023-05-31
如果你不到30歲,對現在的生活不滿意,會勇敢離職去做自己想做的事嗎?1989年出生的雙胞胎姐妹—布蘭達(朱雅薇)和維尼(朱偉菱)就是這樣的年輕人。大學念企管系、研究所念財金的她們,都進入銀行當儲備幹部,不到30歲月薪逾5萬,同時對上班族工作和生活感到厭煩。28歲那年勇敢離開高薪工作去創業,當起YouTuber。儘管月收入是過去的一半,但她們笑道:「現在的生活別人或許很難理解,不過我們正過著猶如極樂世界與天堂般的生活。」
日期:2023-05-27
夾心餅乾、同時承受上下層的壓力卻又進退兩難,是許多人對中階主管的印象,甚至有些中階主管也如此看待自己。然而,他們肩上的壓力逐漸增加:不少公司正「消滅」中層管理職。
日期:2023-05-05
一個人可以跑得快,一群人則能走得遠。本期封面故事,我們藉由集團市值五十強調查,並以10年時間為分析維度,看台灣各個集團要角如何領軍揮灑、調度運籌,發揮精采「集」戰力。
日期:2023-04-19