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醫師二寶媽年收300萬,為何每年只存30萬、存款輸給普通上班族?高薪族「存不到錢」4大陷阱
理財

醫師二寶媽年收300萬,為何每年只存30萬、存款輸給普通上班族?高薪族「存不到錢」4大陷阱

被YT推播一個影片「醫師二寶媽,存款竟輸普通上班族」,然後這位二寶媽也很勇敢,竟然願意上節目跟理財顧問對答。通常較高收入的族群不會願意曝光在螢光幕前,看得出來該節目也有做到很多的修飾,數字並沒有全數公開,不過稍微細心推論就能得出,例如:年收入100%,開支106%,常常入不敷出。

日期:2025-11-21

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤
健康

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤

編按:本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎,發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多,於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」,透過3天努力瘦身(ON)、1天放鬆(OFF)循環,並每天手寫記錄飲食與體重,掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人,指導800人瘦身,參與者成功率(減重3kg以上)高達96.6%,即使過去減重總是無法堅持的人,也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動,但因熱愛美食和應酬,體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」,他在3個月內減重6公斤,且體重至今維持不變,沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物,不過,要吃炸物要掌握1原則:「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意,市售甜飲糖分高,有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖,他建議,拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶,他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧,瘦身也能享受生活。

日期:2025-11-05

《回魂計》5大伏筆、分集劇情、線上看平台!詐騙綁架極限試煉母愛:真正難以回魂的,是活著的人心
情感關係

《回魂計》5大伏筆、分集劇情、線上看平台!詐騙綁架極限試煉母愛:真正難以回魂的,是活著的人心

2025年Netflix推出的台灣懸疑復仇影集《回魂計》,由陳正道與許肇任共同執導,集結舒淇、李心潔、賈靜雯、傅孟柏、鍾欣凌等超豪華卡司主演。故事背景設在虛構城市「班佧」,由一起駭人的詐騙綁架案為引子,攸關三位少女的生死,並將母愛推向極致,結合現代社會正義話題,徹底挑戰觀眾對倫理、人性的認知。到底《回魂計》會不會有第二季嗎?導演陳正道訪問中親口證實,《回魂計》並非單季影集,早已規劃成三部曲的故事結構,但目前官方尚未公布定檔消息。《回魂計》線上看平台、各集介紹、劇情綱要,第二季埋了什麼伏筆?一文整理。

日期:2025-10-28

45歲要滾出2000萬,他如何提早8年達標?年存72萬,1檔賺450%...上班族的5個財富加速器
理財

45歲要滾出2000萬,他如何提早8年達標?年存72萬,1檔賺450%...上班族的5個財富加速器

編按:許多人心裡都有一個數字,代表理想中的「財富自由」。有人是1,000萬,有人是2,000萬,在金融業工作的純純原本預期45歲才能達成目標,卻在今年提前8年完成!沒有富爸爸、沒有中樂透,他靠自己的努力,淨資產今年10月突破2,457萬。他用行動證明,財富自由不是幻想,而是懂不懂得用對方法。

日期:2025-10-27

明明沒病,一看到老公就不舒服?熟齡離婚是最糟歸宿...精神科醫師勸:夫妻留錢各自花「退休後5個相處之道」
退休

明明沒病,一看到老公就不舒服?熟齡離婚是最糟歸宿...精神科醫師勸:夫妻留錢各自花「退休後5個相處之道」

編按:本書作者和田秀樹是日本知名精神科醫師,臨床經驗超過35年,他認為,婚姻生活從不是偶像劇裡演的那樣朝夕相處、相看兩不厭,想讓「兩個人的老後」更幸福,不走入最糟的「熟齡離婚」,就得不黏也不離:你過你的、我過我的。和田秀樹分享退休夫妻相處秘訣,與其留財產給孩子,不如夫妻各留一筆零用金自己花!想出國旅行、購物、投資,甚至是追星都可以,享受自由的生活,老夫老妻最重要的是互相尊重、不勉強。到了7、80歲高齡,飲食就要「想吃就吃」,別再逼自己「少吃一點」,因為「想吃」的慾望,可能是身體正提醒你缺營養的訊號。夫妻彼此理解、保持心情愉快,不只讓感情更甜蜜,也有助維持腦部健康,預防失智。

日期:2025-10-08

「帶這些垃圾滾出去」30歲購物狂向父親下跪求饒「賣萬件家當」...正職薪水從未破百萬,如何33歲財務自由?
理財

「帶這些垃圾滾出去」30歲購物狂向父親下跪求饒「賣萬件家當」...正職薪水從未破百萬,如何33歲財務自由?

想像一下:你被上萬件衣服和昂貴公仔淹沒,付出了金錢,犧牲了生活空間,直到一場分手危機引爆家庭衝突,將你推到人生的懸崖邊。這就是「整理鍊金術師」小印在 30 歲那年面臨的真實困境。曾被購物慾支配的小印,花了兩年時間賣光長年囤積的「負債」,換回50萬元,並在接下來的3年內,透過積極的財務調整和佈局,竟讓她在 33歲就達到某種形式的「財務自由」,她是如何辦到的?

日期:2025-10-01

存到千萬就能退休了?理財專家揭「1壞習慣」是財務最大陷阱:它像迴力鏢遲早反撲…摧毀養老夢想
退休

存到千萬就能退休了?理財專家揭「1壞習慣」是財務最大陷阱:它像迴力鏢遲早反撲…摧毀養老夢想

有些人以為只要每月投資少量金額,累積數十年後就能安心退休。然而,美國知名財經專家藍西(Dave Ramsey)警告,如果在理財過程中養成了一個「壞習慣」,即使帳戶裡擁有上百萬美元(約新台幣3020萬元),也可能在退休後仍然過得拮据,甚至陷入財務困境。他直言,真正會摧毀退休夢想的事情不是投資不足,而是「帶著債務退休」。

日期:2025-09-20

存股助理第674期|沒有終極完美的投資組合,只有最適合當下自己的組合|股池更新
心法與觀點

存股助理第674期|沒有終極完美的投資組合,只有最適合當下自己的組合|股池更新

有訂閱戶在群組抱怨,帝寶(6605)買進成本高達220元,豐祥KY(5288)成本高達170元,跟著《存股助理電子報》投資一年來,落得慘賠下場。由於年紀已大,於是興起全部出清持股,不如歸去的念頭。

日期:2025-08-04

65歲終於存到1400萬退休金,卻是我此生最懊悔的事!不買車不買房、連冷氣都捨不得吹...阿伯血淚告白
退休

65歲終於存到1400萬退休金,卻是我此生最懊悔的事!不買車不買房、連冷氣都捨不得吹...阿伯血淚告白

根據內政部統計,2023年國人平均壽命已來到80.23歲,壽命拉長,伴隨而來的可能不是自由、快樂的退休生活,而是內心對金錢焦慮的濃濃不安。尤其勞保年金改革未明、通膨不斷升溫、退休後醫療費用年年攀升,讓越來越多人不敢隨便花錢,甚至選擇不婚不生,就怕自己老後淪為下流老人。但當「存錢」變成一種執念,真的能通往幸福老年嗎?來自日本A先生的故事,或許值得深思。

日期:2025-07-18

泡泡瑪特紅什麼?竟讓股價年翻5.4倍!「她力量」為何能在經濟疲弱時發酵?情感消費更好賣?
品味收藏

泡泡瑪特紅什麼?竟讓股價年翻5.4倍!「她力量」為何能在經濟疲弱時發酵?情感消費更好賣?

在過去一年多時間裡,以泡泡瑪特為代表的新消費個股表現強勁,股價走勢令人驚豔。截至 6 月 6 日,泡泡瑪特 (09992-HK) 股價達到每股 244.8 港元,近一年上漲了 5.4 倍(544.32%)。同樣表現亮眼的還有老鋪黃金和蜜雪集團,年內漲幅分別為 277.62% 和 85%。

日期:2025-06-10