憂鬱最新與熱門精選文章

蔬食者缺蛋白質 當心早衰失智

蔬食者愈來愈多，前副總統呂秀蓮也是其中之一，她表示，吃蔬食後，身體愈來愈健康，體重也減輕了四公斤。不過，醫師提醒，蔬食者要注意攝取足夠的蛋白質，以免造成失智等其他病症。

日期：2012-09-27

諧音聯想、心智圖筆記，加上時時複習—一天學會秒殺單字記憶術

日期：2012-09-25

唱片行裡的西洋專輯也是好教材— 夜貓DJ Dennis：音樂無國界　英文歌詞直接、好記

一提到台北之音「夜貓DJ」節目主持人Dennis（本名區耕祥），許多人的第一印象就是誇張的「Wow」口頭禪，以及流利專業的英文能力。的確，Dennis從小學6年級之後就旅居國外，把英文講好的確不是難事，但這不代表他從沒在語言上碰過困難。

日期：2012-09-24

林書豪：太在乎輸贏，我差點失去自己！

如果我問你們，有多少人願意交換我的人生，我相信，很多人會說「我要！」但我要你們思索一下，到底你真正想要的是什麼？

日期：2012-09-06

心疼或蛋疼

台灣人常說「賭爛」，就是蛋疼。多心疼旁人的努力，不要蛋疼別人的成功，這樣，會比較快樂。

日期：2012-09-06

家人支持 托兒所園長走過漫長黑夜

高艷芬，一位總是掛著燦爛笑容的托兒所園長，為何因為事業低潮而陷入憂鬱？這場突如其來的藍色風暴，曾讓她的生命彷彿只剩漫長黑夜，但走過幽谷，最終，她迎到了日出。

日期：2012-08-30

四把鑰匙 憂友也可重啟快樂之門

不知如何關懷憂鬱親友？到底如何治療憂鬱症？好情緒可以吃得出來嗎？當憂鬱症悄悄叩門，除了驚慌，你還能怎麼辦？有了這四把抗憂鑰匙，你可以更安心從容。

日期：2012-08-30

懂得求救 二十五年患者跳出藍色漩渦

罹患憂鬱症不是世界末日，或許它是來幫助你找到生命意義的另一個試煉。只要用對方法，認真的面對自己，每個人都能有機會走過情緒的幽谷，跳出藍色漩渦。

日期：2012-08-30

認清事實 慘綠少年重拾彩色人生

只是個想讓自己更好的念頭，卻意外引爆林志彬長期埋在心裡的憂鬱因子，對人際關係的疏離、拒學，讓還是高二的他進了醫院。在醫院的幫助下，他勇敢地面對自己的內心，走出恐懼、憂慮，重新建立對自己的信心。他是如何走出這段藍色風暴的？

日期：2012-08-30

小心！藍色流感

不限年齡、跨越族群，憂鬱症就像流感，可能侵襲每個人。景氣低迷，藍色流感加速擴散，加計受波及的家人，全台受憂鬱症衝擊的人口超過四五○萬人；台灣一年因憂鬱症而造成的社會損失，超過三五○億元台幣！這個隱形殺手，正虎視眈眈，伺機癱瘓你與家人的未來；抗憂，是整個台灣社會必須正視的嚴峻課題。

日期：2012-08-30