編按：本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員，因為每天工作都會接觸到錢，興起了賺大錢的念頭，離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中，肉類和加工食品成了飲食日常，身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他，體重從62公斤飆升至80公斤，還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥，卻毫無起色，為了自救，報考藥學院的韓藥學系，深入學習人體與疾病相關知識，體悟到：吃「活的食物」（蔬菜、水果）能活命，吃「死的食物」（加工食品）則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」，體重從80公斤瘦回62公斤，之後10年持續維持輕盈體態。
日期：2025-07-03
家醫科醫師陳欣湄近日在臉書透露，自己日常生活中很注重避開塑化劑，但經醫院檢查後，身體內的塑化劑含量，其中的二苯酮-3指數竟超標了100倍，讓她再度檢視生活用品，赫然發現與一物有關，她也提醒民眾可多吃特定食物，來幫助身體排毒。
日期：2025-06-15
2025最新社會住宅(社宅)申請開跑！最受矚目的是北市南港機廠社宅，地處重點發展南港區，並鄰近南港車站與台北流行音樂中心，交通便利、生活機能成熟，最便宜月租1.5萬。本次國家住宅及都市更新中心、台北市住宅及都市更新中心分別公告1470戶及1365戶社會住宅，涵蓋台北、新北、桃園、高雄四縣市。社會住宅(社宅)如何申請、資格條件、申請方式，何時公開抽籤？《今周刊》帶讀者一次了解。
日期：2025-06-10
台中捷運4月25日通車屆滿4週年，過去4年間，持續精進安全性、運輸品質與服務，載客人數與乘客滿意度持續攀升，預計在6月迎來第5,000萬名搭乘人次，中捷特地準備超值大獎，鼓勵大家來搭乘捷運，看看誰會是幸運兒！
日期：2025-06-06
一一四二年四月三十日，艾洛伊絲終於再見阿伯拉爾，他卻已成遺體。回望這對戀人以書信挑戰愛情與信仰界線的過往，他們透過理性撼動教會。
日期：2025-06-04
一一四带年六月二日，阿伯拉爾被教廷設局宣判為異端，但他不因此放棄宣揚思想。他孤軍奮戰，與主流大軍舌戰，用邏輯質問權威，在愛情中抵抗命運，為後世哲學鋪路。
日期：2025-05-28
母親節即將來臨，營造友善生育環境已是政府重要政策。勞動部表示，過去符合勞工保險或國民年金保險生育給付請領資格的媽媽們，申請勞保生育給付、國保生育給付、及新生兒出生登記，要來回奔波跨機關登記，現在有了更簡政便民的服務。勞保局與內政部跨機關推動之「一站式服務」，無論是線上申辦，還是前往戶政事務所辦理，都能一次完成戶籍登記和生育給付申請，款項還可以提早3至5個工作天入帳。
日期：2025-05-05
在台灣中藥產業邁入高齡化、傳承困境的此刻，一家成立逾七十年的老藥行，走出截然不同的轉型之路。從傳統草藥鋪的「生元藥行」，到新創生活保健品牌「生元草本」，這段跨越三代的品牌進化，不只翻轉了中藥給人的印象，更讓中藥走進生活裡。
日期：2025-05-02
你有注意過自己的睡姿嗎？許多人習慣某種睡姿便一夜到天明，卻鮮少意識到，這個看似微不足道的習慣，可能深刻影響睡眠品質與長期健康。專家警告，錯誤的睡姿甚至可能成為導致慢性病的隱形殺手。
日期：2025-04-19
「大」的英文怎麼說？英文不夠好，是因中文不夠好。這聽起來很不可思議，但卻是真的。在學習英語的過程中，你也許遇過這樣的情況：一個常見的中文字，轉換成英文時，有許多不同的對應詞。例如，中文的「大」很常見吧！但如果習慣性地將它直接說成 big，英文可能會聽起來很「中式」。在不同的情境中，「大」有不同的含義，來看看以下是幾個常見的例子：
日期：2025-04-14
