人最落魄的時光，大概這對憨兒兄弟都經歷過。年少失去雙親，淪落到只能到街頭撿廚餘來吃，更是被鄰居視為「社區禍害」，遭丟石頭、棒球棍毆打過，讓他們一度對世界失去信任。但卻有一群人願意無私接住這對老憨兒，讓他們靠一己之力，重拾生命的尊嚴。
日期：2019-02-15
忍耐就像是被迫爬上一座沒有下坡、只有上坡的山。但努力不一樣，上坡儘管走得辛苦，但抵達山頂的那一刻充滿成就感，付出的努力獲得相對應的獎勵，因此下坡時也走得很暢快。
日期：2019-02-14
三隻黑面琵鷺、九隻老鷹、十四隻鴛鴦……，這是距離台北一小時車程的新北金山溼地，近期出現的「稀客」。在候鳥來台的第一站——金山，目前共記錄鳥種四十八科、一八九種，是五年前的二．三六倍，數量更增加了十倍。
日期：2019-01-30
一個人的心，可以塞滿各式各樣的東西，就是不要被某一樣給完全塞滿，不論是好的或壞的，像是自尊、自信、謙虛、敏感…等，也就是說，你的心不是花田，而是一座花園。
日期：2019-01-23
戴上手套、癲癇安全帽，再穿上雨鞋，拿起熟悉的刷具，開始仔細地刷洗起廁所裡的一切。這樣的勞動付出，或許對一般人來說不怎麼起眼，但對於憨兒的凱霖（化名）來說，是每周最為期待不過的時光。因為每一次勞動付出，代表著又一次的存錢機會。被問起努力存錢是為了什麼，他傻笑說著：「因為過年要包紅包給媽媽...」每年的回答都是千篇一律地不變，但這最單純不過的堅持，卻不禁讓旁人感動地濕了眼眶。
日期：2019-01-18
大學畢業後，我當了十一個月的上班族，比起其他同儕，我算是幸運了，留在台灣的他們，薪水大都只有兩萬五，而我卻多了三千元，在一間說出來好聽的公司。但，我徹底對自己的人生不滿足。
日期：2019-01-14
簡單的小動作包含「動手」、「丟棄」、「整理乾淨」等行為，雖然都是不起眼的小事，但絕對看得出成果，這就是簡單的小動作有效的原因。
日期：2019-01-07
