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糖尿病患注意!縮胃減重擺脫脂肪 與藥物分手
健康

糖尿病患注意!縮胃減重擺脫脂肪 與藥物分手

51 歲王先生身高 185 公分,體格不錯,經濟實力雄厚,可惜飲食習慣不佳,且不喜歡運動,體重一度到了 118 公斤,4 年前因頻尿、易喘、易累而就醫,確診為糖尿病,必須持續用藥。

日期:2018-05-31

找不到自我價值嗎?你可以這麼做
情感關係

找不到自我價值嗎?你可以這麼做

用部落格打造個人品牌這堂課,已經開了七梯的公開班。但是在課堂外我發現,許多人還沒走到打造個人品牌這一步,連自我價值在哪裡都不知道。

日期:2018-05-28

蘋果、高盛傳將於明年初攜手發表Apple Pay信用卡
國際總經

蘋果、高盛傳將於明年初攜手發表Apple Pay信用卡

華爾街日報5月10日引述知情人士報導,蘋果(Apple Inc.)、高盛(Goldman Sachs Group Inc.)計畫於2019年初聯手發行以「Apple Pay」為品牌名稱的信用卡。報導指出,這將是高盛首度發行信用卡。知情人士指出,蘋果將藉此取代2005年迄今與巴克萊(Barclays PLC)合作的信用卡獎勵方案。

日期:2018-05-11

你不是懶 只是沒找到勤快的方法
情感關係

你不是懶 只是沒找到勤快的方法

網上流傳過一個段子:拖延症、強迫症、選擇困難症,說到底就是懶、賤、窮。用流行的說法,他屬於名副其實的「懶癌晚期」。

日期:2018-05-11

在學習這件事上,你可能還不如一個五歲小孩!
個人成長

在學習這件事上,你可能還不如一個五歲小孩!

我們需要在學習的過程中,去獲得追尋問題的底層規律的能力。

日期:2018-05-07

這個問題,波克夏股東大會上巴菲特回答了40多次,每次答案都一樣!
理財

這個問題,波克夏股東大會上巴菲特回答了40多次,每次答案都一樣!

過去數十年,巴菲特總不斷提醒投資大眾一件事——不要聽信金融市場的預測。人們天性不喜歡面對不確定的未來,所以我們總想要知道未來會如何發展,這樣的心理是人們與生俱來的需求,這也是「算命」這樣的行業自古以來就一直存在且歷久不衰的理由。

日期:2018-05-02

不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭彼此
個人成長

不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭彼此

巨大心靈破洞,在生活歷程中,時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己,都覺得自己不好,甚至不斷出現疑惑:「我值得存在嗎?我值得被愛嗎?」

日期:2018-04-30

個資風波也撼動不了首季成績單 臉書營收、用戶人數都成長!
生活消費

個資風波也撼動不了首季成績單 臉書營收、用戶人數都成長!

臉書第一季財報出爐,營收、用戶人數皆增加!

日期:2018-04-26

蛋白質攝取不夠,當心肌少症!醫師教你4個方法,檢查是否肌力不足
健康

蛋白質攝取不夠,當心肌少症!醫師教你4個方法,檢查是否肌力不足

詹鼎正認為,老化當然是肌少症的重要原因,而許多老人家的營養攝取不足,也是造成肌少症惡化的重要因素;臺灣的老人普遍都有蛋白質攝取不足的情況,其主要的原因是「牙口不好」,咀嚼能力慢慢變差後,在咀嚼不易的情況下,老人家愈來愈不愛吃肉。

日期:2018-04-01

缺「維生素D」容易肥胖、抽筋、憂鬱症?9食物補充維生素D
最新觀點

缺「維生素D」容易肥胖、抽筋、憂鬱症?9食物補充維生素D

你缺D了嗎?如果有肌肉特別容易痠痛、半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱,甚至有肥胖困擾,不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度,是否有不足。

日期:2018-03-29