「在妳被所有人不看好的過程中，還是有一個人可以對自己好，那就是妳自己，就看妳要像無賴一樣躺在地上，還是要花力氣往自己身上增能」。從一個親職教育講師、開兒童書店的老闆、故事媽媽，突然變成在立法院朝野衝突的第一線，陳培瑜的人生畫風有了一百八十度的大轉變。不管是人生或職涯，陳培瑜屢次從板凳球員躍上舞台。「成功裡，卻忘記了自己的好，若能了解自己、走自己的路，就能繼續翻開新頁」。
日期：2025-03-14
近期中國加大對台灣內外部施壓、分裂的各種舉措，總統賴清德周四（3/13）召開國安高層會議後，直言中國利用民主台灣的自由與多元開放，吸收黑道、媒體、名嘴、政黨乃至於現、退役軍警，對我方內部進行分化、破壞、顛覆等活動。賴清德表示中國已是「反滲透法」所定義的「境外敵對勢力」。因此，賴總統列舉台灣正面臨中國「對國家主權」、「對國軍的滲透及間諜活動」、「混淆國人對國家認同」、「藉兩岸交流對台灣社會統戰滲透」、「藉『融合發展』吸引台商、台青」等五大國安及統戰威脅，同時宣布17項因應作為。賴總統針對不同群體提出做法，針對軍人，檢討修正「軍事審判法」、「軍法官人事條例」等法，恢復軍事審判制度；修正領取退除給與人員相關規範，以遏制現、退役軍人各種打擊國軍士氣爭議言行；清查、管理國人尤其是軍公教申請各種涉及身分認定的各種中國證件。針對來台定居、居留的中港澳人士，要求依法確實放棄中國戶籍、護照，不能兼具雙重身分，也就港澳人士增列長期居留規定；針對立委到村里長等中央及地方各級公職人員，落實赴中國交流揭露制度；針對演藝人員，強化其在中國發展的輔導與管理。
日期：2025-03-13
「那時候我完全沒有婦女或性別意識，他們（婦女新知）留了字條給我，說有一群關心婦女議題的婦女朋友，想成立一個雜誌社，希望找一個學法律的」。在威權時代下成長的前立委、律師尤美女，談到人生中的許多次因緣際會與誤闖。她先是為了好找工作，從台大政治系「誤闖」法律系，還考上司法官、律師。大學畢業後，原本規劃當老師，卻因台大非師範大學，且沒修教育學分，即使請出系主任、院長寫介紹信，仍被各學校打回票，讓她頓覺「無路可走」。指導老師建議可先當法律顧問，也迎來她人生第二個轉折。抱著認識朋友的心態，尤美女「誤闖」了婦女新知雜誌社（現婦女新知基金會）擔任法律顧問，至此啟迪性別、婦女意識。「我在那裡感受到當頭棒喝！」不僅是前輩穿著震撼了尤美女，在背誦標準答案教育環境下成長的她，看著前輩們發揮各自所學的化學、統計、文學等不同專業角度，共探一個問題，最後直搗議題核心，讓她聽得一愣一愣，「原來答案不只有一個」。
日期：2025-03-13
編按：自川普上台後股市宛如洗三溫暖，在這個時候投資紀律特別重要，大多數進入股市的人都有一個基本觀念——「停損」。只要做過一點功課，大家都知道要設置停損點，通常這個停損都在10%以內。因此，理論上我們不會遇到太大的虧損。但現實中，有時還是會面臨大賠。為什麼會這樣呢？
日期：2025-03-12
在室內設計與商業空間的呈現上，傳統攝影往往面臨：「如何完整地捕捉空間的細節與美學」的挑戰。不難發現相機鏡頭下空間，常難以精確地反映出光線、色彩與材質之間的互動與和諧，導致作品看起來與現實感受有所出入。宸可攝影制作攝影師Roy以自身專業室內設計師的角度來觀察就深有體會，攝影師若想呈現商業空間、住宅室內空間，涉及到攝影師是否瞭解空間設計師的表達焦點。
日期：2025-03-11
編按：哲學家理查德．甘德曼（Richard Gunderman）表示：「累積數百數千個小小的失望，就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出，職業倦怠會傳染，而且職業倦怠持續越久，就會越難調節壓力的痛苦，陷入惡性循環。所幸，職業倦怠造成的腦神經變化並非永久，只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到，除了認真地重新評價目前的工作，她也建議，要記錄自己人生中認為很重要的價值觀，例如：不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等，就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師，為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年，幫助病人了解自己，並提供真誠的安慰和實用的解決方法，讓他們不再為無可奈何的事情所困。
日期：2025-03-10
從去年迄今，朝野陷入激烈的對峙，已到了互相毀滅的狀態，藍白結盟，加上背後的中國助力，台灣的政局已經找不到理性討論的空間。由曹興誠領銜的大罷免行動，已正式進入第二階段，能不能掀起大浪？要看未來新民意的變化。
日期：2025-03-10
編按：本書作者金牌獵人（朱均澤）曾獲2017年亞洲外匯分析師交易大賽冠軍，他靠投資技術、心理素質和正向信念，從3度破產、慘賠千萬中翻身。金牌獵人（朱均澤）認為，從皮夾可以看出「你愛錢嗎？」他發現，有些人會隨便把鈔票塞進皮夾，還會放會員卡、折價券等。而他的皮夾是帶拉鍊的長皮夾，鈔票依面額擺放整齊，且方向一致。他指出，拉鍊是為了保護皮夾中的錢，而選用長皮夾是內心對錢的尊重，給錢一個舒服的家。日本最負盛名的稅務專家龜田潤一郎在暢銷著作《為什麼有錢人都用長皮夾？》提到「年收入200倍法則」，他觀察許多大老闆的錢包，發現一個人的年收入大約等於他錢包價格的200倍。因為一個人對待錢包的態度，就如同他對待金錢的態度。同時，龜田先生實際觀察500位大老闆的錢包，發現這些有錢老闆都使用長皮夾。金牌獵人（朱均澤）回憶，他高中時、在中油加油站當工讀生，當時，開著賓士來加油的車主大多從長皮夾拿錢，而他心裡卻想：「拿長皮夾這麼麻煩，我才不要用長夾呢！」多年後，當他讀到龜田先生的書，才驚覺原來潛意識對金錢的抗拒與錯誤認知。金牌獵人（朱均澤）認為，並不是長皮夾有什麼神祕力量，而是當你用上漂亮的長皮夾時，你的心態會改變。你會意識到金錢的重要，並且更謹慎使用與對待金錢。
日期：2025-03-10
前幾天，我和阿斌說，這個禮拜時間比較充裕，可以找一條比較硬一點的路！沒有幾分鐘，阿斌傳簡訊：高島縱走！
日期：2025-03-10
