最近有機會分別和兩個旅居國外多年的朋友碰面。他們兩人之所以趁過年期間回台灣，都是因為回來探望年老生病的父親。
日期：2019-04-03
假日清晨六點多驅車往雙溪泰平方向出發，偕同三位好朋友，回去尋訪半年前捷兔跑過的灣潭古道。車子駛過壽天宮，經過虎豹潭，轉入產業道路小徑，車子停妥，從一處民宅的後院進入一個樹木森天，不知名的山。
日期：2019-04-03
減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點，像是早餐裡常見的台式麵包，紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…，這類的甜麵包糖份往往過高；或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…，一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量，對於成年女性來說實在是有點太多。
日期：2019-03-29
從平凡國中英文老師到直銷女王，楊凱棋目前已是NU SKIN創造年收入逾五百萬元的直銷天后，面對剛加入直銷業時家人的極力反對、帶領團隊下線的指責與離開的失望，都不曾動搖她想追求「自己幸福」的信念。她總是正視自己的「脆弱」，並且擅長幫助組織成員認識自己，在接踵而來的挑戰中，有所堅持、活出自我，邁向她追求的幸福生活。
日期：2019-03-27
很多人很怕「提離職」，如果過去跟主管感情太好，離開怕傷了主管的心，（其實是你多心了，也不會多傷心啦），跟主管感情差的，可能會思考，最後一刻，是要對主管潑個鹽酸，還是翻桌，比較能消氣與展現霸氣。開玩笑的，是該安靜離開，還是微笑以對。
日期：2019-03-26
桃園市長鄭文燦訪美，引發外界猜測2020年「蔡鄭配」的可能性，鄭文燦6日在美國華府對此僅表示，並未帶著政治目標來交流；鄭文燦稱，自己的角色是為台美關係增溫、加分，讓雙方交流更常態化。
日期：2019-03-07
