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「斷捨離」不是清出空間,而是讓心靈擺脫「隱形壓力」!脫離對物品的執著,才更清楚自己要什麼
生活消費

「斷捨離」不是清出空間,而是讓心靈擺脫「隱形壓力」!脫離對物品的執著,才更清楚自己要什麼

農曆新年將至,在大掃除的過程中,你是否也為了哪些東西該丟、哪些舊物該留,而感到猶豫難決?心理師表示,在人生累進的過程中,我們常賦予物品意義、難以捨離。但在生活空間逐漸被物品佔據的同時,也會讓心理背負隱形壓力,因此需要適時「斷捨離」,釋放更大的空間讓心靈呼吸。

日期:2025-01-17

要不要抱股過年,川普關稅政策成為最大變數!最佳策略就是緊抱這類股票
台股

要不要抱股過年,川普關稅政策成為最大變數!最佳策略就是緊抱這類股票

美國總統川普再度掌權,關稅政策會有什麼影響?台北股市股價動能排行榜出爐,前段班股票能否續航?本期文章重點:一、關稅政策引發降息預期大幅下調。二、2024股價動能排名出爐!前段班股票能否延續氣勢?

日期:2025-01-17

公視23億預算恐全砍,林懷民、王小棣等連署反對已2萬人支持!陳玉珍鬧場,導演陳世杰:誰民意比較寬
政治社會

公視23億預算恐全砍,林懷民、王小棣等連署反對已2萬人支持!陳玉珍鬧場,導演陳世杰:誰民意比較寬

國民黨提案將公視23億元預算擬全數刪除,理由是因旗下「Taiwan Plus」平台稱美國候任總統川普為「重刑犯」、講述二戰台籍日本兵的戲劇《聽海湧》竄改歷史,引發國內多名導演反彈,在網路上串聯罷免。導演楊力州在臉書上呼籲相關從業人員投入公民罷免的影片支援工作,許多影視工作者也在楊力州的臉書下方留言,表示願意協助投入罷免影片拍攝。前文建會主委邱坤良、雲門舞集創辦人林懷民、導演王小棣、陳玉勳、政大廣播電視學系教授陳儒修等人也發起連署,以反對刪除公共電視全年度預算,希望引起社會各界關注,讓公視可以延續。 而7位民進黨立委邀請王小棣及影視圈代表,週五(1/17)召開「拒絕藍白政治黑手 捍衛台灣影視命脈」記者會,當記者會快結束時,陳玉珍現身想請大家留下來聽她的意見,但與導演、編劇陳世杰爆發口角。而後國民黨團強調,經過開會協商溝通、整合多位委員意見後,拍板將提案修改為刪減1%、也就是刪除2300萬元。

日期:2025-01-17

環遊世界220天總花費大公開!帶著2歲、5歲女兒,一家四口玩遍26國只花100萬...機票住宿網卡省錢攻略
美食旅遊

環遊世界220天總花費大公開!帶著2歲、5歲女兒,一家四口玩遍26國只花100萬...機票住宿網卡省錢攻略

「我總是慶幸32歲的我們,選擇了出發…」「總以為來日方長,卻忘了世事無常…」「如果人生活到70歲,只花了1年去旅行,過分嗎?」「有些事不是厲害了才去做,是做了才變厲害…」「我帶著孩子都可以,一個人更容易!」32歲的時候,作者李婷萱Sabrina毅然決然跟先生帶著年僅2歲、5歲的兩個女兒環遊世界;從萌生念頭到實際出發僅花了3個月的時間,在沒有規劃、資金有限,英語也不太流利的情況下,一家四口就這樣展開了一場充滿挑戰的環球之旅──足跡遍及亞、歐、非、北美,遠至南美洲亞馬遜共26個國家,總天數220天,總花費四人約100萬元。

日期:2025-01-17

聽老婆一句話,他買進Coach股票果然大賺!每年60%獲利率的背後哲學:生活理財+高效行動力
理財

聽老婆一句話,他買進Coach股票果然大賺!每年60%獲利率的背後哲學:生活理財+高效行動力

7年前創立遠東商銀Bankee社群銀行的遠銀數位金融事業群副總戴松志,不僅是位從理工跨入金融業的跨界人才,更懂得利用自己的優勢,透過投資理財加速財富累積。他認為,投資和創立新品牌一樣,必須立即行動,並且從日常生活中尋找機會,親自投入研究。

日期:2025-01-17

退伍隔天戶頭只剩20元,20年滾出千萬+1間房... 財務自由沒你想的那麼難:做好5件事,人生不再受限
理財

退伍隔天戶頭只剩20元,20年滾出千萬+1間房... 財務自由沒你想的那麼難:做好5件事,人生不再受限

編按:你也覺得實現財務自由是一趟不可能的旅程?該從哪裡開始、遇到挫折該如何面對…《我的金錢之旅》以真實故事,訴說30個來自不同背景和職業,走過起伏和挫折,最終掌握財務自由的秘訣。他們財務自由的關鍵,並不是高收入或複雜的投資策略,而是以下三個簡單可複製的法則:1.節儉並有紀律地儲蓄。這是穩健通往財務自由的基石。2.明智地投資。拋開試圖戰勝市場的迷思,享受指數投資的複利效應。3.建立正確金錢觀。認清金錢的意義和用途,懂得何時該感到滿足。這些故事並不是教你短期致富的技巧,而是要引導你重新審視與金錢間的關係,讓你擺脫對金錢的焦慮、挫敗感,成為金錢的主人。無論你目前處於旅程中的哪個階段,都能從書中找到前進的方向。(以下為「Jet Lee的投資隨筆」板主推薦序)

日期:2025-01-17

川普將上任,全球好緊張》為何逾8成台灣企業對經濟前景不悲觀,甚至過半認為川普上台對獲利影響不大?
國際總經

川普將上任,全球好緊張》為何逾8成台灣企業對經濟前景不悲觀,甚至過半認為川普上台對獲利影響不大?

川普將在美東時間下周一(20日)中午12點(台灣時間下周二21日凌晨1點),在美國國會山莊舉行的就職典禮,宣誓就任第47任美國總統。針對國內65家中大型上市櫃公司董總的一項意見調查顯示,川普上台後最優先實施的政策,將包括減稅、加徵進口關稅、鬆綁法規及遣返非法移民,儘管他最可能從關稅下手,但受訪企業中逾八成對於川普上台對台灣經濟的影響,不會感到悲觀。甚至還有近六成受訪企業認為,川普上台對企業本身的獲利,影響不至於太大,而且不少企業在2024年都已經開始以不同方式提前應變。明明川普再度當家對全球經濟的變數有增無減,為何不少台灣企業沒有剉咧等?

日期:2025-01-17

小資醫師年薪沒百萬,靠「0050和它」40多歲翻出上億資產!做4件事實現財富自由:50歲就能退休
理財

小資醫師年薪沒百萬,靠「0050和它」40多歲翻出上億資產!做4件事實現財富自由:50歲就能退休

小非是一位醫生,自醫學院畢業後進入醫院工作,就近在醫院附近租下6千元套房。年薪約90多萬,省吃儉用,工作二年就存下100萬。有了第一桶金後,她決定買房。2008年全球經濟受金融海嘯衝擊的最低點,在林口買下約30坪,總價300萬華廈。30歲婚後,她將生活重心放在家庭,看診時間極少,職涯實際上年薪破百萬的時間不過幾年。本金不多,靠著自學投資,加上10多年來持續買房並投入股市,40多歲就賺進上億身家。目前在診所工作、40多歲的她,年薪才70~80萬,不過,她完全不在意,因為投資收益早已超越本薪。

日期:2025-01-17

從全球化到碎片化…2025世界經濟變局新挑戰,企業如何因應?學者提解方
國際總經

從全球化到碎片化…2025世界經濟變局新挑戰,企業如何因應?學者提解方

自第二次世界大戰結束以來,受美國主導自由世界政經的推動,全球經濟逐步邁向整合。然而,自2010年代起,促成全球化的順風因素逐漸消退,甚至在某些方面的發展轉化為逆風。此外,數位化、人工智慧(AI)與加密貨幣等革新技術,正為全球企業帶來前所未見的機遇。因此了解這些挑戰並且擬定明智的對應策略, 攸關企業的興衰存亡。

日期:2025-01-17

10大傷腎食物排行榜!腎臟科醫師:早餐店最恐怖是它「腎功能退化速度變快了」,吃完一定要做3件事補救
健康

10大傷腎食物排行榜!腎臟科醫師:早餐店最恐怖是它「腎功能退化速度變快了」,吃完一定要做3件事補救

人類出生約有200萬顆腎絲球,要使用一輩子,腎絲球不會再生,死掉一顆就少一顆,人類壽命不斷的延長,腎臟的存款一定要省著點用,將來老了才能避開洗腎的危險。這篇文章非常實用且重要,台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭,很多人說:「洪醫師,我每天都在吃這些食物,也都沒事啊?」不是沒事,是在緩慢破壞而不自知,這一篇我就抓出10個可能你每天都在吃、非常常見又容易被忽略掉的、披著羊皮的傷腎大野狼!經常吃這類食物,你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡,在不知不覺當中腎功能就會退化的比別人還快!

日期:2025-01-17