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夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁
健康

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁

編按:半夜起床上廁所3次以上,死亡率增加2倍!本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出,夜尿症本身不會縮短壽命,但它是身體發出的警訊,動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等,都和排尿有關!排尿問題多是老化警訊,不是靠「少喝水」解決,刻意節水反而更危險,增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議,每天至少喝2公升的水分,並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因,來改善頻尿、尿失禁。

日期:2025-07-22

在中國投資,風險比你想像的還高!在忽視「民主」和「法治」的國度賭博,是投資人的最大錯誤
聰明理財

在中國投資,風險比你想像的還高!在忽視「民主」和「法治」的國度賭博,是投資人的最大錯誤

國際投資的基本邏輯,是提供更大的投資池。加拿大和英國的上市股票比美國還多,百慕達、澳洲、香港和新加坡也是如此,更不用說其他英語系國家了。海外投資確實可以實現更大的資產多元化,但隨著企業逐步全球化,其中的一些優勢已逐步減少。國際投資也增加了一系列風險,特別是在發展中國家,外國小額投資人的權利往往缺乏保障。

日期:2025-07-22

不是你不會投資,是你的腦子偷偷在妨礙你!股市中最貴的,正是你的情緒與偏見!
聰明理財

不是你不會投資,是你的腦子偷偷在妨礙你!股市中最貴的,正是你的情緒與偏見!

在股市中,輸的往往不是技術,而是情緒與偏見。我們以為自己用理性判斷,其實早已被故事迷惑、被心理偏誤牽著走。唯有看清內心的盲點,才能在市場中做出真正聰明的選擇。

日期:2025-07-22

彼得.林區欽點的選股高手,教你避開投資最致命的5種錯誤
聰明理財

彼得.林區欽點的選股高手,教你避開投資最致命的5種錯誤

贏家不是不跌的人,是跌得少,守得住,錯得慢的人。好投資從來不靠奇蹟,只靠少犯錯與懂得等待。股神們都知道,成功的關鍵不是預測市場,而是戰勝自己的人性。

日期:2025-07-22

為什麼「寫作」是AI時代最值得投資的技能?
個人成長

為什麼「寫作」是AI時代最值得投資的技能?

在人人都能輕易自動生成內容的時代,你是否還能獨立思考、精準表達、打動人心?擁有寫作力,才能在 AI 時代脫穎而出、不被淘汰!

日期:2025-07-22

寫出爆紅文章的關鍵是「標題」!5大下標訣竅,讓你的文章自帶點閱率!
個人成長

寫出爆紅文章的關鍵是「標題」!5大下標訣竅,讓你的文章自帶點閱率!

寫任何一篇文章,都必須先寫好標題,再寫內容,標題是讀者對文章的第一印象,同時也是文章價值點的提煉、價值觀的體現。

日期:2025-07-22

寫文章沒人看?三大邏輯教你精準寫進讀者心坎,在內容爆炸時代搶佔注意力!
個人成長

寫文章沒人看?三大邏輯教你精準寫進讀者心坎,在內容爆炸時代搶佔注意力!

從作者邏輯到讀者邏輯式寫作,簡單理解就是站在讀者角度思考問題。如何站在讀者的角度寫作,用三點來拆解。

日期:2025-07-22

相識36年,昔日統一老戰友趙堃成:徐重仁絕非被污指的「資方」,頂多是高薪打工仔
政治社會

相識36年,昔日統一老戰友趙堃成:徐重仁絕非被污指的「資方」,頂多是高薪打工仔

關稅仍在積極協商中,不要傷害台灣談判的能力,後果大家必須共同承擔。

日期:2025-07-22

鴻海(2317)目標價300元,真的假的?達人從3指標預估合理價:底部已變150元,為何我算出來是高點是●元?
台股

鴻海(2317)目標價300元,真的假的?達人從3指標預估合理價:底部已變150元,為何我算出來是高點是●元?

媒體高喊鴻海股價目標300元,到底是真實預測還是炒作話題?本文從鴻海最新營收表現、每股盈餘(EPS)成長與股價走勢,以扎實基本面數據深入解析,客觀揭露鴻海轉型新趨勢,投資人絕對不能錯過的理性分析...

日期:2025-07-22

館長嗆要讓全台變中國人!合體朱立倫反罷 … 罷團凱道大造勢全曝光、決戰726全台遍地開花
政治社會

館長嗆要讓全台變中國人!合體朱立倫反罷 … 罷團凱道大造勢全曝光、決戰726全台遍地開花

726大罷免本週將進行第一波投票,24個國民黨立委和新竹市長高虹安面臨去留。網紅館長陳之漢自6月前往中國進行直播後,回到台灣全力投入反大罷免行動,他在20日晚間的直播中喊話,726之後要讓台灣掀起一個革命,就是「全部都變中國人的革命」。投票倒數四天,反共護台志工聯盟週二(7/22)召開記者會公布最新催票影片,由執導許多知名品牌廣告的導演尹國賢親自操刀。並宣布將在周四(7/24)於凱道舉辦晚會。至於週五的罷前之夜,則留給各地選區遍地開花,台北濟南路、台中市區也有大型晚會。在藍營部分,國民黨主席朱立倫22日上午則是陪同台北市黨籍立委王鴻薇掃街,他受訪時指出,心中有藍天、有民主民眾,絕不會支持執政黨打壓、全面消滅在野黨。

日期:2025-07-22