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不減肥、不養生,這樣就能吃出健康瘦!譚敦慈3建議照顧好自己:一個人也要好好過生活
健康

不減肥、不養生,這樣就能吃出健康瘦!譚敦慈3建議照顧好自己:一個人也要好好過生活

一上台,譚敦慈就像廣告裡的電動兔子在舞台上走個不停,她語速極快、身材纖細,不用麥克風卻能讓聲音傳得老遠,瞬間就炒熱200多人的場子。「最毒不是婦人心,最毒是『不動症候群』!」她幽默一語,惹得全場哄堂大笑,接著說:「研究指出,坐著不動1小時,就會少活22分鐘;國健署統計,國人每天會坐著6小時,等於少活2個多小時,所以大家趕快站起來跟我一起動!」

日期:2022-10-27

失智症海嘯來襲 屏基運用社會設計織起友善保護網。
健康

失智症海嘯來襲 屏基運用社會設計織起友善保護網。

失智症恐導致長輩失能、生活無法獨立,平均每3秒就有1人罹患失智症,不僅對病患本身,也對照顧者、家屬、社區及社會造成嚴重衝擊,成為全球性公共衛生課題。根據推估,未來20年,台灣平均每天將新增48名患者。然而社會大眾因長期對失智症的恐懼與汙名,導致國內確診率偏低。屏東基督教醫院從2015年起,結合社區力量與7-ELEVEN企業公益資源,推動創新行動及早救智,讓失智與高齡友善種子能在生活中萌芽茁壯。

日期:2022-10-26

你的人生需要負能量正常釋放!去除負能量,可能讓你無法修復關係、無法改變人生!
生活消費

你的人生需要負能量正常釋放!去除負能量,可能讓你無法修復關係、無法改變人生!

網路上有成千上萬篇文章鼓勵我們「去除生活中的負能量」,這其實還滿有趣的。我聽到這些東西時的第一個想法是:「這是什麼意思啊?」是不要我們跟任何帶有負能量或會抱怨的人講話嗎?又有哪些話題是禁止討論的呢?根據先前對於大腦的暸解,相信大家都同意,如果要忽略生活中的所有負向事件,不只做不到,還可能害到自己。

日期:2022-10-25

中共20大》習近平讓中國猶如嗑了迷幻藥…大家以為他沒接班人?但人事安排已透露線索
中共20大 特別報導

中共20大》習近平讓中國猶如嗑了迷幻藥…大家以為他沒接班人?但人事安排已透露線索

「現在的中國,有點像文革前夕的感覺。我打個比喻,大家像吃了迷幻藥,在習近平面前高興地跳舞,追隨一個領袖,一起去進行一場偉大的鬥爭、突破。」在中國共產黨第20次全國代表大會(中共20大)、一中全會落幕、7名中央政治局常委亮相後,中研院政治所研究員蔡文軒,如此描述20大給他的感受。

日期:2022-10-25

18000多個罕病家庭待援…罕見疾病基金會邁入20年,「罕見家園」正式啟用,新服務模式起飛
健康

18000多個罕病家庭待援…罕見疾病基金會邁入20年,「罕見家園」正式啟用,新服務模式起飛

罕見疾病基金會邁入第二個十年,為提供更具前瞻的服務目標與願景,歷經12年於新竹關西籌設以農場內涵為特色的身心障礙福利服務中心-「罕見家園」,於10月22日(六)正式啟用。除持續深耕罕病家庭服務外,未來也將整合在地化資源,推動科普教育及生命教育宣導,同時提供罕病家庭喘息及民眾體驗之場域,為亞洲罕見疾病服務之亮點。

日期:2022-10-24

女人要買房,讓自己有底氣!養成你的「原子習慣」四年存到買房金
理財

女人要買房,讓自己有底氣!養成你的「原子習慣」四年存到買房金

面對高房價想買房,對月入3萬元的小資族而言,似乎是一項難如登天的事,但理財作者、「小資理財教主」楊倩琳(Dr.Selena)認為,小資族不應該以現在的狀態去預測未來,雖然當下月薪只有3萬,但只要遵循「花更少,存更多,賺更多,投資好」的4 大原則,買房目標不見得是難以達成的目標。

日期:2022-10-24

金鐘57》謝盈萱《四樓的天堂》封視后,上台謝成《俗女》...脫口髒話成金鐘高潮,黃秋生讚人戲合一
職場

金鐘57》謝盈萱《四樓的天堂》封視后,上台謝成《俗女》...脫口髒話成金鐘高潮,黃秋生讚人戲合一

20221023編按:第57屆電視金鐘獎,戲劇類於10/22揭曉,「劇場女神」謝盈萱今年不負眾望,憑藉《四樓的天堂》一舉奪下「視后」。謝盈萱7度入圍金鐘獎皆陪榜,本次以《四樓的天堂》、《俗女養成記2》雙料入圍「戲劇節目女主角獎」,豈料在台上發表得獎致詞時,誤以為是《俗女養成記2》得獎,一開頭先感謝俗女編劇寫出好的好故事,「讓一個40歲的女生有機會...」,意識過來後下秒脫口髒話「FxxK」,現場笑翻,成為本屆金鐘獎最大高潮。鬧出烏龍事件,謝盈萱除了向《四樓的天堂》導演及劇組致歉與感謝外,也自嘲「發生了陳嘉玲會做的事」,事後慶功宴,謝盈萱也趕緊向《四樓的天堂》導演陳芯宜單膝下跪道歉,感謝導演、團隊沒計較。

日期:2022-10-23

台股從萬八→萬二,那些說「我OK你先買」的人,最後變有錢了嗎?為何空手看戲風險更大
台股

台股從萬八→萬二,那些說「我OK你先買」的人,最後變有錢了嗎?為何空手看戲風險更大

投資要用閒錢沒錯,但如果你為了安全感,保留太多現金在手上,很可能就會受到「現金拖累效應」影響。投資規劃不只是一次兩次的操作,有整體的佈局,才能有見樹又見林之效。

日期:2022-10-21

存股助理第238期︱台積電(2330)股價遇強勁逆風,但仍朝遠大航程前進
個股深入分析

存股助理第238期︱台積電(2330)股價遇強勁逆風,但仍朝遠大航程前進

我們在台積電股價從歷史高點688元回跌至接近400元之際納入存股池。雖然台積電股價「變」便宜了,但其技術領先優勢、競爭力、市場地位、以及所屬的半導體產業長期性前景,我們認為並沒有什麼變化。

日期:2022-10-21

不畏景氣寒冬,台積電考慮加碼投資日本!除了地緣政治緊張外,還有這2大好處
國際總經

不畏景氣寒冬,台積電考慮加碼投資日本!除了地緣政治緊張外,還有這2大好處

根據《華爾街日報》報導,台積電正考慮以採取擴大在日本的產能,來降低地緣政治風險。日本政府也展現歡迎之意,希望台積電除了目前正在熊本縣興建的新廠外,還可以進一步在日本擴大產能。不過,目前尚未作出相關決定,台積電正在研究可行性。有關華爾街日報這則報導,我個人覺得台積電擴大在日本的半導體產能,可能性應該是相當高的,台積電不只可以藉此降低地緣政治風險,從策略布局的角度來看,更是爭取未來十年全球汽車電子商機最具指標性的投資案,以下我就從三個方向來談。

日期:2022-10-21