編按：退休不是理財的終點，而是一段長達 20～30 年的投資新旅程。最值得擔心的，往往不是「能活多久」，而是「錢會不會提早用完？」或「錢根本不夠花？」嫺人提出「三桶金」的分配法，解決「錢不夠花」的問題，將退休資金依時間與功能劃分：．短期桶（第一桶金）：預備 1～2 年生活費，安心應對日常開銷與市場波動，避免市場大跌時被迫賣資產。．中期桶（第二桶金）：配置 3～10 年的穩健投資，用於支應退休中程所需，如旅遊、子女婚禮或家中裝修。．長期桶（第三桶金）：投資 11 年以上的成長型資產（如股票型 ETF），抵禦通膨、因應長壽風險。透過「三桶金分配法」，嫺人在退休將近8年後，退休金在扣除生活開銷後，較剛退休時成長約35%，期間還去歐洲玩了三次，等於這些年的開銷全從股市提款。不僅避免退休金因市場震盪或通膨而快速縮水，也能確保資金持續增值，讓錢花得長久。
日期：2025-10-09
台灣民眾黨主席黃國昌狗仔風暴延燒，如今還爆出總統府秘書長潘孟安遭跟監偷拍的案外案。周刊10/7爆料《聯合報》前記者侯俐安聯手國民黨立委王鴻薇辦公室，才有這則「金屋藏潘」新聞。然當時合作無間的雙方，如今陷入互相指控的局面。事件曝光後，受害的當事人潘孟安在周三（10/8）首度公開發聲談及此事。他表示台灣是民主法治國家，每一位國民、無論黨派立場，都不應受此對待。他強調自己在2023年間無任何公職，卻受對手陣營高規格全日跟監、偷拍，用看圖說故事進行污衊與造謠，這是法治社會所無法容忍的。
日期：2025-10-08
《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權，摘譯每期重要內容，提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。
日期：2025-10-08
編按：突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦？本書作者、日本骨科權威指出，如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯，排尿、排便有困難，這些都是「腰痛訊號」，不理會可能會變成重大疾病。他提到，其實多數腰痛不用急著跑醫院，先冷靜觀察，輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩，但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲，就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動，幫自己緩解腰痛，並提醒，平時選對床墊、枕頭，預防腰痛發生。
日期：2025-10-07
民眾黨主席黃國昌日前被爆透過前《中央社》記者謝幸恩，以台灣公益揭弊暨吹哨者保護協會的名義組成狗仔集團跟監政敵、操弄媒體。《鏡週刊》週二再爆出猛料，謝幸恩受黃國昌指示，透過國民黨立委王鴻薇助理張凱維，到處向泛藍民代兜售跟監照，每案以2至4萬元不等尋找買家。王鴻薇的律師柯晨晧也向週刊證實，王鴻薇後期很多爆料都是急就章，卻要他承擔法律責任，讓他無法接受。張凱維明知謝幸恩是黃國昌的狗仔頭，提供的跟監照都是證據不足的烏龍料，但王鴻薇跟張凱維為了要搏聲量，竟然要他出席記者會、幫王背書，呼籲其他人不要跟他一樣誤上賊船。對此，王鴻薇則透過辦公室回應，鏡週刊為了打黃國昌連小助理都開刀！助理向她確認，本身沒有參加任何吹哨者協會運作，或與黃國昌有任何直接跟間接的實體聯繫；律師柯晨晧是潘孟安案一審委任律師，但卻因邀請她擔任反廢死公投領銜人、募款被拒，逕自解除委任，並不斷對外發表針對本辦公室不實言論。對於是否向週刊和前委任律師提告，王鴻薇辦公室尚未回應。
日期：2025-10-07
民眾黨主席黃國昌深陷「狗仔門」醜聞，涉嫌組織、指揮狗仔集團自2021年開始跟監政治人物，並透過《台灣公益揭弊暨吹哨者保護協會》與媒體合作。目前中央社記者謝幸恩已請辭且被中央社提告、黃國昌的合作媒體《菱傳媒》宣布停刊，黃國昌也承認，踢爆顏家「105號碼頭案」就是由他的吹哨者協會和菱傳媒合作完成，不過被菱傳媒創刊總編輯蔡日雲發文回批。而黃國昌到底有沒有跟拍柯文哲，也是這次狗仔門焦點之一。是不是覺得出場角色太多，搞不清楚時序？《今周刊》整理「黃國昌狗仔懶人包」，對於狗仔門牽涉的媒體、政治人物攻防、記協與法界對「政治跟監」的界定與可能法律風險，以及最新司法動態與後續藍白合影響，讓讀者一次掌握。
日期：2025-10-03
《今周刊》9月17日舉辦第九屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請宸曜國際醫療體系創辦人曁神經外科醫師陳湧仁，針對現代人常遇到的自律神經失調與身心失衡等問題發表演說。陳湧仁醫師於會中強調，過去身心症常出現無藥可醫的狀況，不過，隨著醫療科技的迅速發展，現今已可藉由AI、智慧穿戴裝置及新的檢測方式將個人狀態持續量化。如此一來，不但能讓醫療人員更精準掌握病人的狀況，也能據此量身打造更有效的解方，健康到老不再是奢求！
日期：2025-10-02
美國總統川普（Donald Trump）過去多次指控台灣搶走晶片生意，川普政府仍在研究如何奪回晶片製造的主導地位。美國商務部長盧特尼克（Howard Lutnick）提出台美晶片製造「五五分」構想，引起台灣輿論強烈反彈，行政院副院長鄭麗君今（1）日表示，談判團隊從未做出晶片五五分的承諾，這次沒有討論這項議題，也不會答應這樣的條件。
日期：2025-10-01
第30屆「釜山國際影展」9/26頒獎典禮，舒淇首度自編自導劇情長片《女孩》，獲頒影展首次設立主競賽單元釜山獎「最佳導演獎」。文化部長李遠在臉書上提到，上次見到舒淇應該是2018年的年底金馬創投，「我們一起當評審，她的眼光非常精準，偏好藝術性高的影片，很替我的老朋友侯孝賢導演高興，他也一定會為自己的女弟子感到驕傲」。舒淇曾說過，自己能紅很好、拿獎也很好，但如果半紅不紅、拿不到獎怎麼辦呢？難道就不能快樂嗎？「無論是要紅、要得獎，或者只為贏得一句肯定，總是都得準備好的」。「我的快樂，常常只是來自於觀眾的反應。我愛電影，電影是我的工作，就算一整天想它、念它，也是在做我想做的事，這，就是幸福」。
日期：2025-09-27
編按：00713連續2季調降配息，從1.4元驟降至0.78元，幾乎腰斬換算年化殖利率僅剩約6%，讓不少存股族心裡發毛。過去00713曾被視為高股息ETF天王之一，尤其出色的抗跌能力更為股民青睞。但近一年配息金額逐季縮減，填息表現也不優，讓投資人開始懷疑它是否還值得長期持有。不過若從全年累積股利、淨值水位與合理價來看，00713仍有細水長流的本錢。
日期：2025-09-25
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