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靈活打怪  「我是穿草鞋的」 潘健成╲ 群聯電子執行長
科技

靈活打怪 「我是穿草鞋的」 潘健成╲ 群聯電子執行長

(今周刊1514)對於快閃記憶體控制IC大廠群聯電子執行長潘健成而言,二○二五年無疑是他繼創業後,又一「耀眼的一刻」。

日期:2025-12-24

2025 友善就業菁采獎|職務再造組》產能升級祕密武器!5 家企業用「職務再造」把老師傅變即戰力
政治社會

2025 友善就業菁采獎|職務再造組》產能升級祕密武器!5 家企業用「職務再造」把老師傅變即戰力

老師傅經驗值千金,體力跟不上怎麼辦?聰明企業不換人,而是換工具。透過自動化與人因工程,將中高齡員工的生理限制,轉化為穩定獲利的護城河。

日期:2025-12-19

80歲退休中風,復健進進退退…簡靜惠學習「與病共存」:人生不會時時在進步「我是一方面好、一方面老」
健康

80歲退休中風,復健進進退退…簡靜惠學習「與病共存」:人生不會時時在進步「我是一方面好、一方面老」

編按:本書作者簡靜惠身為台灣重要的文化推手,大半生奉獻給公益志業,80歲退休後,原本有豐富的人生計畫待開展,卻因一場中風導致她的右半邊肢體失去知覺,她開始做復健、用小學生習字簿重學寫字。但中風很磨人,復健並非一直能進步,因為中風是破壞,恢復要看破壞的程度和輕重,不見得會完全好起來。她觀察到,年輕人經過努力練習,大多會一直好起來;她則是進進退退,並領悟到自己是「一邊好,一邊老」,「老」代表腦筋、身體和記憶都在慢慢退化。但她強調,努力是可以自我要求的,但不要比較。現在每覺得有一點進步,就給自己鼓勵,縮小自己的挫折,放大自己的開心。

日期:2025-12-03

50歲參加限定!家庭主婦、農婦也能站上舞台 日熟齡偶像團體AMTRS  挑戰年齡偏見
政治社會

50歲參加限定!家庭主婦、農婦也能站上舞台 日熟齡偶像團體AMTRS 挑戰年齡偏見

五十歲後的人生,還能有什麼可能?日本女團AMTRS給出最熱血的答案。她們職業各異、唯一共同點是從沒當過偶像。用汗水與笑容證明:生命的精彩,與年齡無關。

日期:2025-11-12

打電腦、騎機車卻手麻如電擊? 腕隧道症候群作祟  針灸鬆筋可改善
健康

打電腦、騎機車卻手麻如電擊? 腕隧道症候群作祟 針灸鬆筋可改善

工作需長時間使用電腦、滑鼠,導致手部常有麻痛感,白天甩手就能緩解,夜晚症狀卻更明顯?這可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群作祟,可尋求中醫治療協助緩解。

日期:2025-11-05

色彩與力量由「她」定義  RICHARD MILLE Amanda Mille、Cécile Guenat
品味收藏

色彩與力量由「她」定義 RICHARD MILLE Amanda Mille、Cécile Guenat

無可否認,在RICHARD MILLE創立的這二十多年間,由創辦人Richard Mille先生與共同創辦人瑞士製錶廠傳人Dominique Guenat所打造的這個頂尖製錶工藝與頂級品味的品牌,在鐘錶市場上無可取代,坐穩21世紀的「Big 4」四大獨立品牌之列。

日期:2025-09-30

不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」
健康

不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」

編按:不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病,本書作者同時也是骨科名醫太田博明,提出8個問題,1分鐘骨鬆風險評估:不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期,以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣,如果符合越多這些狀況,就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」!他建議,多攝取牛奶、優格、起司等乳製品,並多吃豆腐或納豆等大豆製品,除了有豐富的鈣質,還富含被稱為體內「骨頭守護神」,也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動,有效改善骨質。

日期:2025-09-17

每天三千八百步  可降低25%失智風險 用對拐杖、助行器  長輩行走更安穩
健康

每天三千八百步 可降低25%失智風險 用對拐杖、助行器 長輩行走更安穩

規律步行對高齡者維持健康機能至關重要,若肌力較差且平衡能力不好,則可使用合適的行動輔具,既可減輕負擔,也能降低跌倒風險。

日期:2025-09-03

內閣改組/「兩朝財經軍師」龔明鑫傳接經濟部長、張惇涵轉任政院秘書長!徐斯儉將任駐美代表
政治社會

內閣改組/「兩朝財經軍師」龔明鑫傳接經濟部長、張惇涵轉任政院秘書長!徐斯儉將任駐美代表

823罷免投票日前一天傳出多項人事異動訊息。據媒體報導,在823落幕後,府院將展開新一波府院人士異動,其中財經專長的行政院秘書長龔明鑫將接任經濟部長,其遺缺將由總統府副秘書長張惇涵接任,以強化行政團隊因應對美關稅談判的內外挑戰,並落實政院政策到各部會。此外,在外交國安體系部份,媒體報導傳國安會副秘書長徐斯儉可望出任駐美代表,其遺缺將由總統府發言人李問接任,原駐美代表俞大㵢則轉任駐西班牙代表。據了解,府院已敲定上述幾項人事案,若無意外,將待適當時機正式公佈。行政院發言人李慧芝表示,若有內閣調整的相關訊息,一定會適時正式對外說明。

日期:2025-08-22