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每一天都是放手的練習,40歲後告訴自己「這句話」!多愛自己一點,活在當下不再害怕失去
幸福熟齡

每一天都是放手的練習,40歲後告訴自己「這句話」!多愛自己一點,活在當下不再害怕失去

心中懷抱著「害怕失去所得的恐懼」的人,真要說的話,是活在「將來的憂慮」之中。當然這也是你自己創造出的幻象。另一方面,以他人為中心生活,傷害自己,活在「過去的傷痛」中的人亦是如此。

日期:2020-03-05

別小看黑豆!富含維生素B群、花青素,這樣吃降膽固醇、血脂又能防骨質疏鬆
健康

別小看黑豆!富含維生素B群、花青素,這樣吃降膽固醇、血脂又能防骨質疏鬆

別小看平凡的黑豆!不僅口感軟香可口,常被做為日式料理的佐菜,更有「豆中之王」美名,營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外;其花青素、維生素B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化、減少血脂肪堆積的好處,是相當好的營養食材!

日期:2020-03-04

客戶從小資族到資產10億大戶...一個交易員觀察:贏家只比一般人做對了2件事
股債前線

客戶從小資族到資產10億大戶...一個交易員觀察:贏家只比一般人做對了2件事

筆者長年以來都在和投資人打交道,其中有市井小民、也有專業經理人;有剛出社會的小資族、經濟狀況良好的中產階級,也有資產破10億的大戶。光是任職證券公司的那段時間,我手上負責服務的客戶,前前後後就超過500人。在這500多位投資人當中,長年投資下來,有幾個人的平均報酬率是正的呢?答案恐怕會跌破大家眼鏡,人數少得令人絕望─只有5個人...

日期:2020-03-03

曾在股市大賠200萬...他4年存300張金融股:那一夜,女兒問我為什麼要學投資?
聰明理財

曾在股市大賠200萬...他4年存300張金融股:那一夜,女兒問我為什麼要學投資?

有一天深夜,我跟女兒正在討論身為高中生的她應該要如何學習投資這件事情,女兒突然間說了一句:「為什麼要學投資?不學投資不行嗎?」

日期:2020-02-24

武漢肺炎》如何提升自身免疫力?正確「擇食菜單」:素食、葷食者這樣防疫...把營養和體力全補回來
幸福熟齡

武漢肺炎》如何提升自身免疫力?正確「擇食菜單」:素食、葷食者這樣防疫...把營養和體力全補回來

因應全球武漢肺炎持續延燒,不只人心惶惶,更有許多民眾想問,有沒有什麼方法能夠有效幫自己和家人的免疫細胞升級、杜絕病菌危害呢?有鑑於網友的需求,營養師特別分享給大家非常時期如何正確「擇食」、吃出好免疫力的飲食方法;並提供簡易的「魚片豆漿鍋」食譜,提供給網友們作為料理參考!

日期:2020-02-24

「船上根本一團糟,連我都怕」  日本防疫專家揭鑽石公主號失控兩主因
國際總經

「船上根本一團糟,連我都怕」 日本防疫專家揭鑽石公主號失控兩主因

已經累積有超過540確診武漢肺炎(新冠肺炎)病例的郵輪鑽石公主號,因為日本政府疫情控管不佳被暱稱為「海上火神山」,神戶大學感染病理學教授岩田健太郎在日前經歷一日快閃的防疫協助後,高喊:「船上根本一團糟,連我都怕。」

日期:2020-02-19

4年前郭董找他去日本當社長 夏普戴正吳:想接班? 要有這五大條件
科技

4年前郭董找他去日本當社長 夏普戴正吳:想接班? 要有這五大條件

日本夏普會長暨社長戴正吳今(11)日首度對外談交棒,他透露,他對下屆社長有五大期待,這五項期待分別是「能面對嚴酷的市場環境」、「領導者(創業者意識要高)」、「與鴻海集團的協同效應」、「涉獵廣泛的事業領域」、「全球思維」。

日期:2020-02-11

武漢肺炎台股震盪,到底該不該停損?股海老牛教你4線索決定
台股

武漢肺炎台股震盪,到底該不該停損?股海老牛教你4線索決定

因為武漢肺炎的關係,最近真的不好過,在股市高低震盪中,有人說是反彈,有人說下看萬一、更有十年空頭的說法出現。到底該多該空?本篇作者提供4條線索來決定是否應該停損。

日期:2020-02-05

「死於癌症是最幸福的!」乳癌末期仍不改樂觀,日本影后樹木希林的人生箴言
情感關係

「死於癌症是最幸福的!」乳癌末期仍不改樂觀,日本影后樹木希林的人生箴言

20200115編按:日本名導是枝裕和的御用資深女星樹木希林於2018年因乳癌過世,享壽75歲。本文精選樹木希林畢生訪談7大箴言,以生、老、病、死等人生普遍會經歷的課題為中心,編纂而成。在書裡,樹木希林以直白的口吻,回應「何謂幸福」、「演員之道」、「對婚姻的看法」、「與子女的相處」等種種關於生命日常的提問,一如她在電影裡看似不經意卻直指人心的台詞。

日期:2020-01-15

不照母親的意思活,竟被責備是丟光她的臉;蔡康永:人生是讓你拿來活的,不是逗大家開心的
幸福熟齡

不照母親的意思活,竟被責備是丟光她的臉;蔡康永:人生是讓你拿來活的,不是逗大家開心的

在小事上滿足父母的期望,但在大事上父母要尊重我們的意願。

日期:2020-01-09