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專注被打斷,花25分鐘才能回頭...作家柚子甜:起床1HR不滑手機!日常4訓練遠離噪音干擾
職場

專注被打斷,花25分鐘才能回頭...作家柚子甜:起床1HR不滑手機!日常4訓練遠離噪音干擾

生活充滿「噪音」,除了各種實體聲響,更嚴重的是過度的「資訊噪音」:不斷跳出的訊息、新聞、談話等。這些噪音不僅會影響人們大腦,讓人感覺不快樂,甚至產生報復性消費!有商學背景的心靈作家柚子甜在Podcast<Today來讀冊>節目中,分享如何透過日常訓練,提升專注力,遠離噪音干擾。

日期:2022-06-02

百美元油價有望回跌?OPEC產油協議擬將俄國踢除、其他會員國未來可望拉高產量
國際總經

百美元油價有望回跌?OPEC產油協議擬將俄國踢除、其他會員國未來可望拉高產量

據外媒報導,石油輸出國家組織(OPEC)部分會員國考慮暫時凍結俄羅斯產油協議資格,原因在於俄國侵烏遭致西方一連串制裁,連帶削弱該國增產能力。受此消息影響,紐約西德州原油7月期貨價1日盤中上漲1.5%,每桶報116.38美元,倫敦布蘭特8月期油上揚1.5%,每桶報117.25美元。

日期:2022-06-02

連買50元飲料都記賬,卻越記越窮?別掉入窮人記帳法:這樣做「既能存到錢,也能爽花錢」
理財

連買50元飲料都記賬,卻越記越窮?別掉入窮人記帳法:這樣做「既能存到錢,也能爽花錢」

想痛快花錢?請先停止兩件事:用忍耐存錢&憑感覺花錢。 你總是以克制、忍耐的心態在存錢理財,然後三不五時就消費大爆發?這樣做,會讓你的理財之路坑坑疤疤! 理財是一輩子的事,得讓身體自然養成習慣,才不會逆人性。暢銷書《原子習慣》提到,想讓大腦改變,先以「獎賞」的方式讓自己滿足,才能持之以恆,而痛快花錢則是其一! 本書要教你每個人都能簡單上手的ABC帳戶法,先讓每一分錢都自動流對帳戶後,剩下的就能開心花光!這是一套順著人性的方法,不僅能有意識控管錢,還能大大降低消費的罪惡感!

日期:2022-06-02

理財小白5年用160萬滾出2億資產:我在股市24年間領悟,富人和窮人最大的差別
理財

理財小白5年用160萬滾出2億資產:我在股市24年間領悟,富人和窮人最大的差別

在韓國股市,小型個人投資者(散戶),被稱作「螞蟻」,而在散戶之中,能滾出好幾億獲利的高手,叫做超級螞蟻。本書作者金政煥,就是一個從理財小白開始,在5年之內,將7000萬韓元(約160萬臺幣)滾成80億韓元(將近2億)的超級螞蟻。由於選股精準,被廣大的韓國散戶譽為投資人最信賴的股市蟻神。他為了讓女兒也能透過股票投資,提早獲得跟他一樣的3個自由:時間自由、關係自由、財務自由,他在女兒讀小學時,就讓她練習進入股市,傳授超級螞蟻的賺錢祕訣。

日期:2022-06-02

有一天我走了,千萬別把我放靈骨塔,放你心裡!林志玲:阿嬤活到97歲還很健朗,是最堅韌女人
情感關係

有一天我走了,千萬別把我放靈骨塔,放你心裡!林志玲:阿嬤活到97歲還很健朗,是最堅韌女人

溫柔中帶著堅定,面對強者不卑不亢,面對弱者如輕風細雨。

日期:2022-06-02

想領股東贈品地點遠,愛之味鮪魚罐頭得去嘉義...除了親領、還有2招「免到現場」也能拿到!
理財

想領股東贈品地點遠,愛之味鮪魚罐頭得去嘉義...除了親領、還有2招「免到現場」也能拿到!

許多投資人最近都會收到上市櫃公司寄來的股東會開會通知書,同時會發放股東紀念品,但是大多會議地點都比較遠,如果無法到場親領,有沒有什麼帶領方式?需不需要額外付費?

日期:2022-06-02

「父母幫忙是情分,不幫忙是本分!」給60歲退休族忠告:拿養老金幫兒女買房,老了靠誰?
房地產

「父母幫忙是情分,不幫忙是本分!」給60歲退休族忠告:拿養老金幫兒女買房,老了靠誰?

鄰居鳳姊是一名公務員,從來不知道失眠是何滋味,現在每天輾轉無法入睡,因為她擔心年金改革,以後繳不起房貸,會變成法拍屋,一生心血付諸流水。可是我不懂,眼見明年60歲,工作與收入穩定,子女已在工作賺錢,怎麼會還在擔心房貸的問題呢?

日期:2022-06-02

不管年歲多大,都別輕易認定人生落幕!70歲奶奶退休後踏遍20個國家:並非死在故鄉才是最好的死法
退休

不管年歲多大,都別輕易認定人生落幕!70歲奶奶退休後踏遍20個國家:並非死在故鄉才是最好的死法

我不會開車,不會游泳,甚至連腳踏車也不會騎。拿腳踏車來說,年輕時我曾嘗試著騎了好幾回,在總是摔得人仰馬翻、膝蓋上也留下深深的傷口之後,我才不得不夾著尾巴,低頭認栽。運動細胞那麼不發達的我,卻在去年學起了腳踏車,還在這把年紀學會了呢。雖然是四輪腳踏車啦。話說,即使騎的是四輪車,倒也不是剛起步就完全不會摔跤。無論如何,年輕時做不到的事情,居然在上年紀之後學成了。

日期:2022-06-01

莫名的疲倦、腦袋當機?染疫康復沒完沒了 「長新冠」後遺症難防  優質睡眠能緩解
健康

莫名的疲倦、腦袋當機?染疫康復沒完沒了 「長新冠」後遺症難防 優質睡眠能緩解

新冠肺炎康復後,短期內雖不會有再次染疫風險,卻聽說會殘留疲倦、頭痛、腦霧後遺症,這些不適症狀是否真如傳說中嚴重,甚至揮之不去?

日期:2022-06-01

挺過「家破人亡」悲痛  中年重拾書本成校園楷模 總統教育獎得主李鳳珠: 只要持續學習 有天就會看到光
職場

挺過「家破人亡」悲痛 中年重拾書本成校園楷模 總統教育獎得主李鳳珠: 只要持續學習 有天就會看到光

一名平凡的家庭主婦屢經天災人禍的無情打擊,但她接受了世事難盡如人意,為自己重拾書本,為協助他人擔任志工,想盡辦法有目標地活下去,而再一次體驗生命的美好,她也在今年榮獲總統教育獎的肯定。

日期:2022-06-01