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肌少症上身 如何增加肌肉量?
健康

肌少症上身 如何增加肌肉量?

根據一項調查發現,台灣65歲以上老人,每5位就有1人有肌少症,主要是慢性病以及飲食不健康的族群;營養師建議,想要預防肌少症,飲食上應注重蛋白質攝取量,並應加強運動,訓練局部肌肉力量。

日期:2016-01-13

誰讓台股變成紅色大鱷獵物?
股債前線

誰讓台股變成紅色大鱷獵物?

從股市來看,陸股本益比高於台股,加強紅色風暴的購併威力;就稅制而言,台灣過度民粹化之下,不只企業,經濟也更加無力。

日期:2015-12-31

升級拚突圍》不怕快時尚進逼  砸錢辦頂級飯店招待秀 把熟客變金礦  克萊亞扛住20年招牌
管理

升級拚突圍》不怕快時尚進逼 砸錢辦頂級飯店招待秀 把熟客變金礦 克萊亞扛住20年招牌

面對快時尚與網購的步步進逼,國內外服飾品牌正經歷一波大洗牌,高單價的國內設計師女裝品牌克萊亞,在服飾業不景氣時,卻勇於投資客人,讓VVIP心甘情願買單。

日期:2015-12-31

老師接招》線上教學擠壓教師角色?名師司徒達賢有解方 學生才是主角 鼓勵提問,就能激發思考力
話題人物

老師接招》線上教學擠壓教師角色?名師司徒達賢有解方 學生才是主角 鼓勵提問,就能激發思考力

翻轉教育、MOOCs來了!學生線上學習,課堂上再由老師引導討論,老師從「授業」轉變為「主持人」,該如何調適?企管大師司徒達賢說,教師角色變得更重要,培養年輕人的思考力及溝通力,個案教學就是解方。

日期:2015-12-24

二○一六年我的第一個思考——戴爾與惠普的企業征戰
科技線上

二○一六年我的第一個思考——戴爾與惠普的企業征戰

每個新舊世代交替,都有新星崛起帶來強大壓力,逼迫現存公司掙扎求生、轉型,最終成功存活或被淘汰,這是企業生存必經的循環法則。

日期:2015-12-10

不妥協的妄想 蘇打綠
話題人物

不妥協的妄想 蘇打綠

在唱片低迷環境中,蘇打綠是一個「無法無天」的樂團。磨6年,講一個音樂概念;花10倍預算,要看音樂「活著」的樣子;一張唱片訂1200元天價,相信自己跟iPhone一樣有價值。他們逆著市場走,卻受到歌迷高度接納。小巨蛋三場演唱會秒殺;最貴的專輯登上年度銷售冠軍。蘇打綠瘋狂地相信:「只有妄想,才能碰到夢想」。

日期:2015-12-09

專訪〉上任一周年  行政院長自評四大施政目標  毛治國:台灣移民政策需要換腦袋
話題人物

專訪〉上任一周年 行政院長自評四大施政目標 毛治國:台灣移民政策需要換腦袋

去年九合一選舉後,行政院院長江宜樺為執政黨敗選負責下台,由副院長毛治國接棒。一年過去了,毛治國推出哪些政策,為國家帶來哪些改變?《今周刊》專訪毛治國,談這一年來的施政重點。

日期:2015-11-26

抓緊關鍵數據  不看盤獲利更簡單—阿斯匹靈總經選股法
台股

抓緊關鍵數據 不看盤獲利更簡單—阿斯匹靈總經選股法

 許多人操作台股的時候,會很注重公司的基本面,相信公司的體質好,那麼即使短線的股價出現波動,但是中長線還是會回到應有的價值。另外,股市的資金面與景氣好壞、利率水準也有高度關聯,它可以反映整個市場投資人的信心程度。那麼,有關台股本身的基本面跟資金面,我們可以透過哪些地方來觀察呢?

日期:2015-11-05

職位越高  越該有開闊眼界  工作相關書籍不能擺在書櫃上
管理

職位越高 越該有開闊眼界 工作相關書籍不能擺在書櫃上

書櫃是彌補我們腦容量不足的知識硬碟,能編輯書櫃的人,就能主導自己的人生。如果想獲得晉升,就應該讀和工作毫無關係的書。

日期:2015-10-29

無通膨能有高利息收入?
全球股市

無通膨能有高利息收入?

低利對股市的影響,一是大型股成為固定收益的替代品,法人的最愛;另一是市場交易清淡,可趁機撿便宜,從受法人忽視的冷門股裡淘寶。

日期:2015-10-29