每年7月21日是所謂「國際垃圾食物日」（National Junk Food Day）。不僅是可以放縱一天吃垃圾食物。包含：糖果、培根，甚至台灣名產珍珠奶茶、雞排等，從早餐、午餐、晚餐，甚至到宵夜都可以吃。那些被列為「高熱量」且「不健康」的美食都可以盡情吃。值得注意地是，這個節日並非任何國家或是組織所創立，但每年世界各國網友，會在社群歡慶這一天。然而這並不是鼓勵暴飲暴食，希望偶爾放下對熱量的焦慮，安心享受一頓喜歡美食、善待自己。只要平時保持均衡飲食與規律運動，偶爾放縱一次，不必有罪惡感。享受的同時仍提醒，垃圾食物吃太多對身體有害，記得回歸健康飲食，才能讓身體維持平衡。許多業者也趁這一波推出限定優惠，繼光香香雞、肯德基、麥當勞、拿坡里、漢堡王、摩斯漢堡等還有哪些優惠？《今周刊》整理限時美味懶人包，一次掌握。
日期：2026-07-21
8月1日起勞退新制5大變革上路！勞工退休金制度新調整，不僅新增退休金請領「30天反悔期」，也明定雇主不得拒絕勞工自願提繳退休金，同時擴大遺屬保障、延長未成年請領時效及加重欠繳責任。《今周刊》整理勞退新制5大變革資訊提供給讀者，一文了解勞工保障有哪些。
日期：2026-07-21
今周刊編按：台股周四(7/16)終場僅小跌6.61點，以 45624.98點作收，守住4萬5以及5日線，但ABF載板概念股包括欣興(3037)、南電(8046)、景碩(3189)、臻鼎-KY(4958)卻是一片慘綠。南電周三盤中才創歷史天價1415元，週四卻是跌停鎖死1275元，而欣興、景碩跌幅也高達5.77%、8.88%，臻鼎-KY終場下跌40元，以578元作收，跌幅為6.47%，讓不少人都在問到底ABF載板股發生什麼事?事實上，ABF用量與面積增加，就算擴產也趕不上需求，供需失衡恐延續至2029年，股價突如其來狂殺，還是跟漲多需要修正有關。觀察最新目標價，高盛將南電目標價一口氣上調為2310元後，大和證券也將南電列為載板產業首選，目標價由1444元上調為2444元，一口氣大漲千元，調幅近7成。至於欣興、景碩，有外資分別給予1400元與1120元的目標價，以南電跌停價1275元計算，距離大和證券給出2444元新天價相比，甚至有9成空間，分析師建議可以等待高檔獲利賣壓消化後，月線附近支撐再介入。
日期：2026-07-16
今周刊編按：韓股週四(7/16)再次熔斷，禍首依舊是SK海力士，盤中重挫逾11%、三星電子跌逾7%，台股記憶體概念股包括南亞科(2408)、旺宏(2377)皆跌逾6%，華邦電(2344)跌幅2%，不過力積電(6770)憑藉亮眼財報與AI布局，股價相對抗跌，上漲約3%。針對記憶體族群劇烈波動，市場主要是憂心中國DRAM大廠長鑫存儲(CXMT)上市後擴產，恐衝擊記憶體供需與價格，導致全球記憶體股同步遭到拋售。財經專家阮慕驊指出，美股記憶體股又集體大跌，這種1天大漲1天大跌，完全跟基本面無關的純投機行情，是從來沒有出現的現象。全球股市繫之於SK海力士、三星、美光、Sandisk等4檔股價，阮慕驊認為這種不正常的情況一定會終結，雖無法預料它會如何終結，但相信必然會有一個重大轉折點出現，去終結這種反常現象。
日期：2026-07-16
台灣電商環境成熟，作為購物環節最後一個節點的「結帳」過程，其支付工具的好壞更顯重要，而能否被消費者所採用，「順暢地滿足各種需求」成為脫穎而出的關鍵。恩沛科技產品長兼技術副總安達和史分享對於產品的極致目標：「好的產品應該像空氣般自然的存在，巧妙地融入消費者的日常；而我們期待AFTEE先享後付即是成為融入人們生活，提供消費者安心、快速與便利的支付工具。」
日期：2026-07-16
今年以來，強茂營運持續增溫，上半年營收創下近11年新高。站穩AI商機的背後，是方家兄弟二人對車用的堅持，以及逾10年的市場耕耘。
日期：2026-07-15
台灣早餐店版圖正在改變，今年麥味登突破千店，竄升至台灣早餐連鎖品牌店數第二，背後靠的，正是董座卓靖倫深耕加盟主與熟客的經營之道。
日期：2026-07-15
編按：本書作者淡江大學土木工程教授葉怡成30歲曾買過基金，因忙於教書和謹慎個性，直到41歲才投入股市、鑽研證券投資分析，起步雖晚，但仍實現年化報酬率15％目標。作者強調，投資不是有閒錢才做，而是人生財務規劃的一部分，投資真正比的是比誰先建立紀律、長期執行。他也分享投資新手可參考的懶人投資組合，從簡單策略開始，讓複利成為累積財富的力量。
日期：2026-07-14
AI浪潮帶動半導體供應鏈全面升溫，繼晶圓代工、先進封裝及設備族群輪番上漲後，資金開始瘋狂尋找落後補漲的「遺珠」。資深分析師謝明哲指出，隨著AI晶片需求大爆發排擠傳統晶圓代工產能，沉寂已久的半導體最上游材料——矽晶圓族群，下半年正式迎來供不應求的「超級循環」。由於晶圓代工廠成熟製程報價蠢蠢欲動，下游系統廠與IC設計業者為防未來成本飆升，已悄悄掀起一波「提前拉貨、先囤再說」的搶料海嘯。
日期：2026-07-12
巴威颱風來勢洶洶，各縣市放颱風假標準掀起網友討論。其中，台中週五(7/10)下午6點才停班課，市長盧秀燕臉書遭灌爆。難道18點才放颱風假真的錯了嗎？根據氣象署預測，10日上午至晚間8時，台中平地累積雨量預估不到50毫米，山區約50至100毫米，尚未達停班課雨量標準。中市府也說明，停班課決策是依據氣象署預報資料綜合評估。至於中市府一次宣布連30個小時停班課、搶先宣布7/11日停班停課決策，反被民眾誇「神預測」。對此，盧秀燕強調這是根據專業氣象團隊研判後所做出的決策。
日期：2026-07-10
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