在維生素界有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。有愈來愈多的研究發現，除了許多長期不明原因的疼痛、大腸直腸癌、乳癌、食道癌、口腔癌、胰臟癌等，可能與維生素D不足或缺乏有關之外，維生素D缺乏，也會影響男女性生殖能力，以及與釀成肥胖、減肥不易息息相關。
日期：2020-01-07
我認為這是很重要的一點，也希望各位銘記在心的是：疲憊的人肯定不會受歡迎。人處在疲憊的狀態下， 會迫切渴望被療癒。我認為這不只是自然法則，更是人之常情。
日期：2020-01-03
網路為人類帶來了前所未有的變化，才僅僅過了1/3個世紀，全球已經有過半數的人口連上網路，不光如此，每天還在以逾一百萬戶的新增速度快速成長著，從WiFi起步，跟進納入小型基站研發的智易，站在網際網路的浪尖上，為即將登場的5G戰役做足準備。
日期：2019-12-30
來到日月潭，住進涵碧樓很多次，但始終沒有進去過位在涵碧樓入口處的涵碧樓紀念館，這回正好看到開門，順便入館參觀一下。大門一開，聳立了一幅蔣介石與蔣經國合影的照片，左側有一間蔣經國的辦公室，裡面是紀念文物，我也把屋外仔細端詳一下。這是我對蔣介石行館的初步印象。
日期：2019-12-29
韓國旅客今年來台人數破表，上看110萬至120萬人次，可望再度改寫歷史紀錄，主因之一就是超級發達的廉價航空（LCC）產業。若觀察目前經營台韓航線六家韓籍廉航，可發現其中四家都有南韓地方政府投資，原來官方態度積極是南韓拚觀光的成功要素之一。
日期：2019-12-27
什麼樣的家庭，1年開銷可達新台幣26億元？答案是英國王室。白金漢宮公布的財務報告顯示，截至2019年3月底（2018至2019財政年度），英國王室1年的淨支出，總額達6700萬英鎊（約合新台幣26.18億元），年增逾4成，令人好奇的是，這些錢到底打哪來？
日期：2019-12-27
「糖」比毒品更容易上癮，因其無所不在，而且常被以各種方式美化，但切記，「糖」換成別的名字還是「糖」，它溶入飲料中，就是含糖飲料。
日期：2019-12-27
星宇航空即將在明（2020）年1月23日開航，一舉一動都成為外界矚目焦點，面對競爭對手來勢洶洶，長榮航空近期推出AI文字客服機器人「EVA」，優化乘客體驗，透過APP與官網串聯，可以24小時針對旅客的提問，提供服務。好玩的是，當被問到「星宇開航會怕嗎」、「對星宇董事長張國煒看法如何」等敏感問題時，EVA的回應，潛藏一股較勁意味。
日期：2019-12-26
「我恨你，長大後卻變成了你。」這種現象在文學作品中隨處可見，比如主角小時候看到家人被殺害，對殺手恨之入骨，為了報仇，自己最後也成了殺人狂魔。這樣的例子在現實生活中亦比比皆是，那些備受婆婆欺負的小媳婦，成為婆婆後，對自己的兒媳也異常嚴苛；那些對暴力的父親恨之入骨的兒子，長大後比父親更為殘忍；那些恨母親軟弱的女兒，長大後比母親更為軟弱......
日期：2019-12-26
