情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒，並將這些化作語言，也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名，那就是解決心理問題的第一步。
日期：2020-03-11
走過凶險萬分的二○一九年，市場正面臨重新大洗牌，在一片淒風苦雨中，仍有業務贏家戰勝不景氣，且看他們如何贏在細節、贏在真功夫！
日期：2020-03-11
許多女性在生產後飽受痔瘡之苦而經常出現血便，即使糞便潛血檢查報告為陽性，也以為只是痔瘡出血，並未進一步就醫。北投健康管理醫院內視鏡中心主任黃洸偉說，「出血」是項重要警訊，只要發現血便務必盡速就醫，找出病因。
日期：2020-03-11
上個月（2/24）寶可孟接到《WIN WIN 跨界大贏家》的節目企劃Apple來信，詢問寶可孟否有意願上這個聊車子的節目。哇！這可不得了，因為我就是沒車啊，怎麼會找我呢？原來，是想藉重我的信用卡整理的功力，為大家帶來詳細的「停車省錢」跟「加油省錢」的知識，那有什麼問題！立馬跟大家分享幾個心法：
日期：2020-03-10
今（9）日中午12:00國際電子盤開盤，WTI輕原油暴跌逾30%，跌破30美元/桶水位，黃金一度站上1700美元/盎司大關，而美股盡數鎖在電子盤跌停5%限制、美債10年期殖利率跌至0.5%，全球風險情緒大幅攀升，3月FedWatch降息3碼機率來到64.2%、4碼機率35.8%，顯示上周全球債市殖利率的重挫以及OPEC與俄羅斯的談判無果，讓全球信心崩潰。
日期：2020-03-09
行政院副院長陳其邁前晚在臉書分享，口罩下周起單日產能將達千萬片以上；他也與政務委員唐鳳研議「口罩實名制2.0」政策，讓民眾更方便買到口罩。陳其邁昨天說，下周一就會整理健保資料庫大數據分析內容，若有好消息會對外宣布。
日期：2020-03-07
每當台灣遇重大災難或挑戰，總能看到台積電慈善基金會董事長張淑芬公益身影，面對COVID-19（武漢肺炎）疫情，張淑芬登高一呼帶領台積電員工捐款，再加碼捐出畫作《希望之源》，張淑芬談起這幅畫表示：「這是很特別的一幅畫、很有靈性，我在作畫時就知道它不屬於我，將來誰拿到這幅畫一定會很有福報。」
日期：2020-03-05
明明是肺炎疫情持續空頭走勢，怎麼股市突然變成大漲走勢？利空依然存在，但是下跌幅度過大之下，全球央行喊話寬鬆救經濟，並立即做出降息動作，隨即而來的是，引發了短線止跌反彈波。
日期：2020-03-05
