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不吃鹽就不會「吃太鹹」?醫揭高鈉調味料陷阱:「它」比醬油、鹽更可怕,很多人不知道
健康

不吃鹽就不會「吃太鹹」?醫揭高鈉調味料陷阱:「它」比醬油、鹽更可怕,很多人不知道

飲食中過多的鈉會使血壓飆高、增加心血管疾病風險,醫師表示,許多食物因用含鈉量高的醬料,會害人血壓飆高,除了鹽、醬油外,吃來不鹹的番茄醬等也是鈉含量高的調味料,民眾應用天然辛香料及食材,來取代加工過後的調味料,以確保心血管的健康。

日期:2025-05-17

114年國中會考攻略|考場時間、考試細節、考場禁忌、3大違規扣分、成績公布時間…考生必知14件事
政治社會

114年國中會考攻略|考場時間、考試細節、考場禁忌、3大違規扣分、成績公布時間…考生必知14件事

編按:114年國中會考(國中會考2025)週六5/17、週日5/18登場,全國18個考區及中國考場報名人數17萬5247人,週五(5/16)開放看考場,考生倒數24小時要注意哪些事項、考場時間細節、考試日程表、要何時到考場,以及盤點考生用品務必不能少。全國試務會提醒,為避免違反試場規則而影響考試結果,考生應於考前熟悉簡章相關規定,考試時遵守試場規則。例如:數學科不得攜帶量角器或附量角器功能的文具;直尺或三角板僅能標有量測用刻度及數字(廠牌標誌除外),惟數字不可有根號。請考生特別注意,以免違規。另外,下列違規處理規定,屬歷年違規事項大宗,請考生特別注意:故意損壞試題本,或於答案卡(卷)上挖補、汙損、折疊者,無論是五科或寫作測驗,均不予計列等級或級分。於考試說明時段內,提前翻開試題本,或提前書寫、畫記、作答,或於考試結束鐘聲響起後仍逾時作答,經監試委員制止一次後停止者,五科記該科違規2點,寫作測驗扣一級分。於考試期間,隨身放置非應試用品(含妨害考試公平之用品,或具有傳輸、通訊、錄影、照相、計算功能或發出聲響之用品),無論是否使用或發出聲響,五科記該科違規2點,寫作測驗扣一級分。教育部特別呼籲,5月17、18日考試期間,請各界避免在考場附近集會、遊行、施工、舉行民俗慶典或體育競賽等活動。倘無法避免,請勿使用麥克風、廣播、擴音器等器材,並降低音量,同時也應維護交通順暢,讓考生順利考試。全國試務會再次提醒所有考生,注意考場位置及交通狀況,儘早出門,並避開周遭活動路線,以免交通壅塞而延誤抵達考場時間。高雄市光華國中宋維哲特別製作114國中會考懶人包,分享給所有準備應戰的學生以及家長,希望讓每位考生都能夠做足準備迎接114年國中會考!

日期:2025-05-17

中華食、中保科...他年領息280萬、3招神級節稅「所得稅50萬➝1萬」:1年還多賺10萬的秘密
台股

中華食、中保科...他年領息280萬、3招神級節稅「所得稅50萬➝1萬」:1年還多賺10萬的秘密

五月報稅季又到了,不少辛苦存股的小資族打開國稅局的試算網頁,一臉錯愕地發現:「怎麼這些股利也要繳那麼多稅?」這時你也許會懷疑人生,但存股達人華倫老師卻能在領到280萬元股利的情況下,只繳1萬多元稅金!這不是魔術,也不是逃稅,而是一場精心設計、完全合法的「節稅操作」。

日期:2025-05-16

最新股票抽籤/半導體鏈新兵「潛在價差就10萬」!最純AI軟體股+益生菌大廠全中2.4萬可望入袋
台股

最新股票抽籤/半導體鏈新兵「潛在價差就10萬」!最純AI軟體股+益生菌大廠全中2.4萬可望入袋

美中關稅休兵90天!台股回穩繼續往上衝,股票抽籤熱度升高,本周有3檔可以試試手氣,分別是半導體廢水處理新兵兆聯實業(6944)、AI軟體新兵意藍(6925)以及益生菌原料供應廠生合(1295)。其中以兆聯實業價差最甜,週五(5/16)開放申購,每股承銷價暫定為262元,以前一日收盤價365.83元計算,幸運中籤者潛在獲利高達10萬元最香。

日期:2025-05-16

00878、0056、00922...從月存3000元滾到500萬資產!越賺越多的關鍵是什麼?30歲小領隊存股3年告白
ETF

00878、0056、00922...從月存3000元滾到500萬資產!越賺越多的關鍵是什麼?30歲小領隊存股3年告白

默默地,存股已經滿3周年了。說長不長,說短也不短。怎麼說呢?因為我一開始設定的目標,是一段5~10年的旅程,現在連最短的5年門檻都還沒到;但回頭看看,從0開始、每月慢慢投入,累積到現在股票資產將近500萬,這段路,也確實走了一小段了。今天想跟大家分享這三年我最有感的三件事...

日期:2025-05-14

政治利益各取所需  經貿效益細節模糊 揭開英美貿易協議的真實面貌
國際總經

政治利益各取所需 經貿效益細節模糊 揭開英美貿易協議的真實面貌

英國首相施凱爾風光成為關稅戰以來,首位與美國達成貿易協議的國家領袖。簡短的擴音電話看似符合雙方需求與共識,實際上對英國的進出口具體效益卻禁不起細究。

日期:2025-05-14

別以為川普不會再送黑天鵝》下次台股暴跌時,你該停損或向下加碼?專家分享三大心法
台股

別以為川普不會再送黑天鵝》下次台股暴跌時,你該停損或向下加碼?專家分享三大心法

台灣加權指數在清明連假前(4/2)收於21298點,連假期間因美國宣布對全球加徵進口關稅,因而假期過後加權指數暴跌最低跌至17306點,隨後又因新關稅政策停徵90天,美國與各國的關稅談判陸續有些進展,加權指數也緩步地往上攀升,至週二(5/13)收於21330點,已將下跌幅度完全收復。

日期:2025-05-14

富邦金、國泰金都輸「它」!二連霸獲利成長王,金控存股攻守配置這樣搭:這4檔能拚6%殖利率
台股

富邦金、國泰金都輸「它」!二連霸獲利成長王,金控存股攻守配置這樣搭:這4檔能拚6%殖利率

編按:4月初因為川普關稅問題引發股災,5月又遇到台幣兌美元匯率急升,金控公司4月獲利出爐,不少公司都面有菜色。而旗下因為沒有壽險部門,受到匯率波及較小,玉山金再度成亮點,單月成長0.16元,累計0.71元,相較去年同期成長39%,成長幅度已經連兩個月居冠。唯二成長的是官股金控永豐金,相較去年同期成長約3%,除了這兩家其餘金控均較去年同期衰退。另外,4月也有兩家EPS為負數,一個是老面孔新光金,另一家則是國票金。以下為財經粉專小犬的投資日誌的金控股存股策略分享:

日期:2025-05-13

 7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢
生活消費

7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢

編按:本書作者木村尚義曾負責重建秋田市一家不賺錢的商店,成功將營收提高了5倍。之後他成立創客營業研究所,提供中小企業馬上套用的賺錢模式。他認為商品或行銷手段都不需要創意,而是將現有商業模式做調整,就能賺到錢。他分享街頭直接送「整盒12個」甜甜圈、貴5倍的衛生紙以及不怕暴雷的試閱服務,這些看似虧本的操作,是如何賺到錢。

日期:2025-05-12

賺200萬→賠300萬...看了26年太多悲慘故事,他揭散戶致命習慣:靠運氣賺的,最後都輸回去
理財

賺200萬→賠300萬...看了26年太多悲慘故事,他揭散戶致命習慣:靠運氣賺的,最後都輸回去

編按:金融圈知名分析師林家洋有26年證券分析資歷、CSIA證券分析師,目前專職K線教學。認為股市正在發生什麼、該抱緊還是快逃,K線比財報更早知道。林家洋練就一身操作功力,他就列出散戶始終虧損的6大原因:以為總有一天會遇見飆股、以為發現內線或明牌、無法堅守自己的判斷、總是被新聞左右、賺到錢就以為了解市場、做不到順勢而為。

日期:2025-05-12