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抗壓力最新與熱門精選文章

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金飯碗的首選,已不是財金科系畢業生?
金融

金飯碗的首選,已不是財金科系畢業生?

數位時代來臨,顛覆了傳統銀行的經營模式,數位帳戶、機器人理財、行動支付和線上辦卡等,結合科技帶來的金融便利,開始廣泛出現在我們的生活當中,金管會也積極放寬法令,鼓勵金融創新,其中純網銀開放設立就是一例。然而,金融數位轉型的趨勢,也反應在人才需求的變化上。

日期:2019-03-07

理智線總是一秒斷?怎麼擺脫火爆哥、暴躁姊標籤?
情感關係

理智線總是一秒斷?怎麼擺脫火爆哥、暴躁姊標籤?

遇到別人對我們擺出無理的態度,或毫無隱藏的表現出厭惡的反應,若我們告訴自己:「那種說話的態度真是不可原諒!」「我再也受不了了。」只會讓憤怒的想法愈來愈高漲,也愈來愈無法忍受。

日期:2019-01-28

千金難買早知道!你沒時間浪費在後悔上
情感關係

千金難買早知道!你沒時間浪費在後悔上

當人陷入逆境,難免一時感到沮喪煩惱,但順利的從情緒反應切換至認知反應,才是最重要的關鍵。

日期:2019-01-28

低潮誰沒有過?有人卻能讓困境成就自己?
情感關係

低潮誰沒有過?有人卻能讓困境成就自己?

逆境力高的人有一個好習慣,那就是他能在任何經驗中找出正面意義。

日期:2019-01-28

不藏私!2018年不能錯過的好書是這10本
理財

不藏私!2018年不能錯過的好書是這10本

又是一年過去,去年的你,有沒有覺得看了哪本書超有感呢?還是其實是…「上班都快忙死了,哪來的時間看書」?小編這次精心挑選了10本超推的口袋名單,跟大家分享!快來看看有沒有跟你心中排名撞名單吧!

日期:2019-01-28

盡全力最重要!日本滑冰選手:比起拿第一,滿意自己表現更讓我開心
職場

盡全力最重要!日本滑冰選手:比起拿第一,滿意自己表現更讓我開心

享受工作且做出成果的人注重的不是表現目標,而是學習目標。

日期:2019-01-28

你是來工作,不是來交朋友的!
職場

你是來工作,不是來交朋友的!

大家都說過勞與職場人際關係是最大的壓力來源,逆境力低的人通常很容易過度介入職場的人際關係。

日期:2019-01-28

女力發威 在地創生 預見美好
職場

女力發威 在地創生 預見美好

女力不僅席捲產業界,更在創業圈發威,為台灣帶進更多元溫暖的創新價值!自二○一二年以來,經濟部中小企業處每年舉辦「女性創業菁英賽」,表彰女性創業精神,今年賽事邁入第七屆,累積遴選女性企業逾120家,已成為國內專為女性創業者設立的典範競賽。

日期:2018-12-13

鈴木一朗:「不曾吃苦的人是最不幸的人。」
職場

鈴木一朗:「不曾吃苦的人是最不幸的人。」

出社會後接觸不熟悉的工作內容,想盡辦法做好每一件事,全力以赴的投入。從來沒有用這樣的態度投入工作的人,時常會說「工作一點也不快樂」。

日期:2018-11-13

吃蘆筍也可以紓壓入睡?認識這幾種讓你「開心」的保健素材吧!
健康

吃蘆筍也可以紓壓入睡?認識這幾種讓你「開心」的保健素材吧!

憂鬱症是個不能不重視的疾病,這不只是情緒低落,而是一個確確實實的疾病,而憂鬱的問題不只影響自己,更讓周遭親朋好友擔心,也因為憂鬱症帶來失能的問題!

日期:2018-08-27