曾經，我也不明白早餐的重要性，覺得有吃就好，趕時間的時候就隨便吃個小餅乾就衝出門，還沾沾自喜覺得自己吃的很少應該會瘦；也有一段時間因為被網路上錯誤的資訊誤導，以為早餐吃再多都不會變胖，所以早餐就肆無忌憚的大吃一頓。
日期：2018-07-04
「工作壓力大、照顧小孩好累、生活壓力讓我幾乎喘不過氣來」這是許多現代人共同的心聲。通常面臨這樣的處境，總會相約三五好友，一起去吃火鍋、燒烤吃到飽，想藉由大吃大喝來紓解壓力。
日期：2018-07-02
日本國民演員渥美清，年輕時曾罹患結核病，過著長期養病的生活。據說他養病時也逗得其他結核病友十分開心。渥美清說他當時立志成為一位「給人生存希望的演員」。對於長達兩年半的療養生活，他認為並未白費。
日期：2018-06-27
當工作表現不好、效率不彰，或是無法做出成果時，有些人會因為別人輕視、諷刺自己，心情瞬間跌入谷底，再也無法重整旗鼓。另一方面，也有人遭受攻擊反倒湧現幹勁，大喊「看我的！」「我才不會認輸！」，進而點燃戰火。後者屬於逆境力高的人。
日期：2018-06-27
逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
原來，在外籍大學生的眼中，台灣同學的「媽寶指數」明顯偏高。媽寶，來自於父母的過度保護、過度期待，來自一種超載的教養。這樣的失控關愛，扼殺了孩子的好奇心、創造力，也讓競爭力因此弱化。在專家眼中，這甚至已是台灣的一項國安問題。
日期：2018-06-21
北京政府近來瘋狂打擊、控制網路言論，使得老百姓不能調侃中國自己的現象，於是轉向調侃國外，唯一政治正確的娛樂出口就是痛批蔡英文和調笑台灣。
日期：2018-06-07
孩子是自己生的，做父母的很難相信，自己的孩子其實不如人！所以當孩子在就學發生困難，發出求救時，經常否認孩子碰到的真實情景，予以漠視忽略，甚至把孩子罵一頓，用這句話做為結束：「別人行，為什麼就你不行？」
日期：2018-06-05
