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50歲後,別再帶著怨氣過活!「退休」教會我的事:凡事惜福,亦不需留戀
幸福熟齡

50歲後,別再帶著怨氣過活!「退休」教會我的事:凡事惜福,亦不需留戀

退休的道理一樣,有些人或許以為退休等同無所事事,這在我們父母那輩確實如此,但拜長壽和科技之賜,退休不但是我們這輩人必經,而且重要性和長度不下於任何其他人生階段,缺少準備自然失落徬徨,無所適從。

日期:2019-12-17

中年代謝慢,一下就變中廣型身材!吃1食物減少熱量吸收,有效瘦肚子、避免脂肪囤積
健康

中年代謝慢,一下就變中廣型身材!吃1食物減少熱量吸收,有效瘦肚子、避免脂肪囤積

現今社會大家工作忙碌,很多上班族久坐不動,下班回到家一吃飽就只想好好休息,看個電視或滑個手機,久而久之,發現自己肚子上的肥肉一圈又一圈的出現,而且褲子的尺寸越買越大,若出現這種狀況,表示你已經有了中廣型身材。補充適量的纖維質食物(蔬果、全穀類等),可以降低熱量吸收,減少脂肪堆積的機會。此外,不熬夜以維護正常內分泌、多做有氧運動燃燒脂肪等,也都對瘦肚子有幫助!以下分成5招詳細說明:

日期:2019-12-15

埃立思科技 智慧互動助理、聊天機器人幫你建立粉絲訂閱經濟
科技

埃立思科技 智慧互動助理、聊天機器人幫你建立粉絲訂閱經濟

好不容易操作了一篇爆紅的貼文,一年後粉絲會想起這篇貼文時卻無法輕易找到?曾經與你高度互動的粉絲,卻因演算法的緣故,沒辦法關注到你的每篇貼文?隨著行動裝置的發展,破碎化的資訊推廣讓消費者很難聚焦在每個產品,社群平台無法建立數位累積、缺少長期穩定互動,是許多企業面臨的問題。

日期:2019-12-12

富邦VIX怪象  給投資人的三堂課
ETF

富邦VIX怪象 給投資人的三堂課

富邦VIX ETF由於期貨正價差特性,自掛牌以來淨值數次腰斬,如今已逼近二元下市警戒線,但截至上個月月底,富邦VIX的受益人仍有約五萬人。

日期:2019-12-11

技術到底行不行?
台股

技術到底行不行?

股市投資靠「技術分析」到底行不行?關鍵時刻,它的參考價值又能彰顯嗎?

日期:2019-12-11

新北轟增7成民眾負擔! 雙北協商北捷票價「維持社福優惠」
信用卡

新北轟增7成民眾負擔! 雙北協商北捷票價「維持社福優惠」

台北捷運公司研議將電子票證八折優惠,改採「忠誠方案」每月分級回饋,卻因未先與新北市政府溝通引發爭議。雙北交通局昨開會協商,台北市交通局估算新方案有五成乘客受益、但新北估算僅三成,反而將有近七成乘客增加消費。最終雙方初步達成共識,將至少維持敬老卡、愛心卡及兒童卡優惠。

日期:2019-12-10

北捷將取消悠遊卡8折優惠 改推「忠誠度分級回饋」...算法請看這
信用卡

北捷將取消悠遊卡8折優惠 改推「忠誠度分級回饋」...算法請看這

台北捷運公司今(6)日公布初步擬訂的新票價優惠,未來將依「忠誠度」採每月分級回饋,每張票卡依照上月累積搭乘次數,依優惠比例回饋現金,最高回饋30%,相當於全票7折。

日期:2019-12-06

都什麼年代了,聊天還在打= =、XD?傳訊息有這10個習慣代表你老了
美食旅遊

都什麼年代了,聊天還在打= =、XD?傳訊息有這10個習慣代表你老了

每個人使用通訊軟體都有不同的習慣,有些人喜歡傳貼圖、有些人喜歡打「顏文字」、有些人則不管看到什麼都要拍照傳到群組跟親友分享。不過在這些行為當中,有些舉動或是傳訊息的習慣,往往讓人看了會忍不住翻白眼,心裡默默想說「都什麼年代了」,怎麼還有人這樣用!

日期:2019-12-05

咖啡因是失智症剋星?研究:控制來源和量,能更少出現失智症狀
幸福熟齡

咖啡因是失智症剋星?研究:控制來源和量,能更少出現失智症狀

「每天早晨,不來杯咖啡真的是不行。」開會前,李經理拿著咖啡碎碎念著。「這樣啊!你不是還有高血壓?喝咖啡不是會讓血壓飆更高嗎?」王經理接口:「像我,喝茶就好。」一旁的陳董聽了,忍俊不住吐槽:「茶裡面還不是有咖啡因?哪有比較好?」究竟茶和咖啡哪個好?咖啡因對身體是好還是壞?我們一起來看看!

日期:2019-12-04

一件49元,為什麼大創的商品能這麼便宜?讓4萬高階經理人瘋狂搶學的「價值談判法」
焦點新聞

一件49元,為什麼大創的商品能這麼便宜?讓4萬高階經理人瘋狂搶學的「價值談判法」

擅於談判的人會在彼此立場(要求)不同時專注在「彼此的需求」,進而創造出能夠「同時滿足雙方需求」的創意對策。韓國500大企業、4萬名經理人跟隨的崔哲圭顧問認為,談判不是靠經驗。頭腦也不需要比別人聰明。換言之,發想創意對策其實是有既定的一套方法。其中就是:「增加」,指附加其他談判議題,以滿足對方其他需求。

日期:2019-12-03