編按：本書作者池熙羣45歲提前退休，照顧罹患失智症的父母10年，他以資深社會記者的觀察和筆觸，細膩描述照顧中度失智雙親的真實日常，寫出「1+1大於2」的伴老人生階段。他曾發誓不送父母進養老機構，直到母親中風臥床、插鼻胃管，需要管路維生及專業醫療照護，他不得不將護理之家視為「必要醫療和住院的延伸」。儘管想接媽媽回家，卻接連遭遇外籍看護失聯、台籍看護難求，最後，母親輕聲說：「我想回家」，他只能忍淚編謊言：「快了，再等等」。直到母親不再和他說話、推開他的手，池熙羣才懂：「老媽是在生氣，氣我這個不孝子把她丟在這裡不管」，最後母親過世，曾經答應帶她回家的承諾，再也沒有機會實現，成了他午夜夢迴、撕心裂肺的痛。
日期：2025-12-22
今周刊編按：57歲余家昶捨身擋下犯嫌張文汽油彈，被稱為「北車英雄」，網路上不少人想知道余家昶職業，他其實是在台北某證券公司上班，每天固定從桃園搭火車到台北，下班再從台北車站搭火車回桃園。案發當天余家昶一如往常要返家，卻在台北車站遇見帶著大批汽油彈、煙霧彈的張文，英勇挺身而出阻止張文的恐攻計畫，但余家昶也遭張文抽刀刺進胸口斃命。他的死訊原本家人不敢讓85歲老母知道，但終究是無法擋下消息。余媽媽說，上周五事情剛發生時就看到新聞，只知道是「余先生」但心裡就有預感怪怪的，第二天看新聞陸續得知職業和姓氏等消息，開始擔憂死者就是兒子。「我心裡跳一下想打給媳婦確認，但心想兒子的手機還能撥通，可能應該還活著」，直到昨天里長到家裡慰問才確定，後來得知媳婦因為怕年邁母親傷心，不忍告訴她實情。余媽媽說，台北市長蔣萬安說兒子救了很多人，自己感到心裡很安慰，雖然失去兒子心真的很痛，「但我以他為榮，救了很多人我也很安慰」。現在唯一的希望就是希望兒子能進到忠烈祠，願菩薩能接兒子最後一程。
日期：2025-12-22
今周刊編按：台北市衛生局周二（12/22）公布114年油脂類產品反式脂肪酸標示查核結果，發現有4件不符規定，包含「Hellmann's凱薩沙拉醬」、「凱撒沙拉醬」、「瑞米亞美乃滋」，以及「日久沙拉醬」。4件產品外包裝標示反式脂肪含量與實際數值不符，均違反「包裝食品營養標示應遵行事項」及食安法相關規定，目前已要求業者下架、裁處3萬元，並限期改正。北市衛生局說明，反式脂肪目前無已知益處，而攝取反式脂肪與罹患心血管疾病風險增加具相關性。世界衛生組織亦建議成年人將反式脂肪攝取量限制在總熱量的1%以下，即在每日飲食中反式脂肪攝入量每2大卡不應超過2.2公克。北市衛生局提醒消費者挑選食品時詳閱產品成分及營養標示，優先選購「反式脂肪0公克」之產品及天然食材，少吃加工(如高溫油炸、烘焙等)食品，讓享受美食的同時減少身體健康負擔。
日期：2025-12-22
據民進黨立法院團彙整，第11屆立法院在中國國民黨、台灣民眾黨聯手之下，至少將36件爭議性法案，在未經委員會充分討論下「逕付二讀」，其中更有17案在藍白挾人數優勢，已強勢三讀通過。這些透過「逕付二讀」的17項爭議法案中，已三讀的包括攸關「公投綁大選」的「公投法」第23條條文、癱瘓憲法法庭的「憲訴法」第30條及第43條、攸關中央地方財政分配的三度修正「財劃法」等。接下來已被逕付二讀，力拚本會期三讀的19項修法，也包括「不在籍投票法」，將允許投票權人可移轉投票或到指定場所進行投票。另外，將讓中天電視重回52頻道的「衛星廣播電視法」部分條文」，或是有讓離島成為「一國兩制」示範區疑慮的「離島建設條例」等修正也在其內。
日期：2025-12-22
沈寂已久的金融股終於動起來了！近期在AI概念股震盪休息之際，金融族群悄悄展開一波強勁補漲，不少金控股價更是一口氣衝上波段新高，對比之前有些金融股的股價「比一杯珍珠奶茶還便宜」的慘況，面對這波年底突如其來的「銅板價」補漲行情，投資人究竟該衝著高配息去存股，還是要看好2026年的EPS成長力道？理財專家阮慕驊在《鈔錢部署》節目中，特別針對這波行情教大家如何精準卡位，2026年到底該怎選？怎麼存？
日期：2025-12-21
位於宜蘭羅東公園附近的民宿「公園61號」，外牆刷上醒目的暖黃與橘。室內從天花板的平行木條到飽和的繽紛配色，都帶著南洋風情，讓空間明亮而有活力。民宿女主人鄭泳汶與先生共同經營這間民宿，接待、打掃到客服多由她一手包辦，這一做就是14年。疫情後，大量重複詢問拉長了客服工作，她感到分身乏術，於是希望能找到解方。
日期：2025-12-20
台北車站與中山站商圈週五(12/19)發生隨機攻擊事件，造成4死11傷，目前還有2人在加護病房急救中。這起突如其來的暴力事件，發生在通勤人潮最密集的時段，不少民眾親眼目睹或近距離經歷過程，捷運站內一度陷入混亂。儘管嫌犯已身亡，政府也立即啟動緊急應變機制，加強警力與安全維護，但事件帶來的衝擊，顯然不只停留在現場。衛福部提醒，突發且具暴力性的公共安全事件，往往會引發民眾緊張、不安、恐慌，甚至反覆回想事件畫面、出現失眠或心悸等壓力反應，這些都屬於常見的心理反應，不必過度自責或壓抑。呼籲民眾可掌握「安、靜、能、繫、望」五字訣，循序照顧自己的心理健康。
日期：2025-12-20
六萬人搶報聽課程說明會、千人參與正式課程、數百人已成為包租公或包租婆，成功開始收租。為什麼只要提到包租代管，全都指向這個名字？她就是一方生活創辦人－藍太太（洪怡芳）。近年談「收租財富自由」的人很多，但站在第一線處理房東、房客與老屋問題的實戰專家卻不多。藍太太正是少數具備三個身分的專家：包租代管實戰者、系統設計者、更是傳授完整系統知識的導師。值得一提的是，她先靠自己摸索、從一間做到上千間，進而打造「人人都能學會、成為包租公的完整SOP」。如今，一方生活已是台灣包租代管領導品牌，她所打造的「房地產訂閱制」，更被驗證為「成功率最高的包租代管課程」。
日期：2025-12-19
臺灣極簡生活實踐家─末羊子，從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感；依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。
日期：2025-12-19
編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分靠練」！往往除了克制不住口腹之慾外，更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食，不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來，更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞？運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉？高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配，吃對了，訓練效果更好！
日期：2025-12-19
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