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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍
國際總經

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍

黃金過去200年的實質報酬率是0%。對,你沒看錯,兩個世紀下來,錢放在黃金裡等於站在原地等死。同期股市動輒上萬%的報酬,黃金拿什麼比?

日期:2025-03-10

14家金控現金股息殖利率最新預估出爐!中信金、玉山金、國泰金…4檔超過4%「法說前卡位」
台股

14家金控現金股息殖利率最新預估出爐!中信金、玉山金、國泰金…4檔超過4%「法說前卡位」

3月進入法說會旺季,並陸續敲定配發股利,由於整體金控2024年獲利創史上新高,今年股利預計將可優於去年。以目前市場法人及公股金控研究部門預估,14家上市金控中將有11家現金股利優於去年,以2月27日收盤價來計算,包括中信金、玉山金、國泰金、華南金四家現金股息殖利率高於4%以上,整體金控多數都在3.25%以上。

日期:2025-03-10

台積電(2330)股價收盤破千元,2月營收創5個月低點「原因曝光」…殺到多少元能接:這價位絕佳
科技

台積電(2330)股價收盤破千元,2月營收創5個月低點「原因曝光」…殺到多少元能接:這價位絕佳

今周刊編按:美股上週五全面收紅,台股周一(3/10)原以上漲開出,但在權值股台積電(2330)一度殺到最低992元,市場信心略顯不足,指數隨後一路走低、最低來到22407.57點,收盤則是下跌116.92點,收在22459.15點。而台積電則是創下去年11/29以來,首度收盤跌破千元關卡,終場收在998元、下跌7元或0.7%。台積電周一公布2月營收數字,受餘震與季節性因素影響,營收為5個月來低點,但較去年同期相比仍大幅成長,年增超過4成,續創同期新高。觀察外資動向,已經連賣台積電9天、賣超張數累計12.4萬張,摩爾投顧江國中分析師認為,若股價再次跌破千元,甚至被錯殺至950元 (年線附近),將是絕佳的進場時機。至於持有台積電的投資人接下來要留意台積電的接下來的財報與美國廠進度的變化,搭配技術分析研判是否向下加碼分批布局。

日期:2025-03-10

外國人說 “This product is having a good run” 是什麼意思?
職場

外國人說 “This product is having a good run” 是什麼意思?

最近,公司推出了一款新產品,短短幾個月銷量就直線上升,業務主管說了一句:“This product is having a good run!”Good run? 是什麼意思?產品會「跑」嗎?這裡的 "run" 是名詞,表示「成功了持續一段時間」。來看run的名詞用法。

日期:2025-03-10

一週天氣/溫暖如夏高溫29度,劇烈天氣這天又來!挑戰寒流急凍時間曝光 鋒面冷氣團來襲:恐破10度
生活消費

一週天氣/溫暖如夏高溫29度,劇烈天氣這天又來!挑戰寒流急凍時間曝光 鋒面冷氣團來襲:恐破10度

今(3/10)天真的好熱!中央氣象署說明,由於風向轉東南風,氣溫持續回升,各地白天溫暖舒適。但是因為時序進入春季,天氣變化快速,週四起氣候將轉不穩定,而週六(3/15)冷氣團南下,低溫恐跌破10度,不排除有成為寒流的可能。氣象專家吳德榮提醒,下週就要轉乾冷,尤其「輻射冷卻」加成因素,清晨及夜間更有觸及「寒流」的機率。

日期:2025-03-10

130張00929全賣了!從帳損20幾萬到現在小賺5萬...他月領15萬股息經驗談:換股00713「穩賺關鍵」
ETF

130張00929全賣了!從帳損20幾萬到現在小賺5萬...他月領15萬股息經驗談:換股00713「穩賺關鍵」

這週我把持有大概14個月的00929先出場了,大概含息小賺5萬多,原本00929最多帳面上曾虧損20幾萬,但過了幾個月,最後靠著領息加上每次的填息,慢慢的也解套回來了,甚至還小賺,其實,我也知道只要能等再擺個幾年,這00929肯定不會只賺這些。

日期:2025-03-10

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!
全球股市

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!

投資市場瞬息萬變,許多人夢想在股市短線致富,卻在市場波動中迷失方向。理財作家股市隱者曾經歷三次市場崩盤,分別在學生時代、工作時期及近年(2022年)都有幾近破產經驗,他領悟投資最重要取決於「心態」,經歷市場崩跌3次,他研究「贏勢股」心法,用3大關鍵挑選翻倍趨勢股。

日期:2025-03-10

普發現金1萬元「還稅於民」快了?藍委揭進度...若能闖關最快今年「這時間」會發
政治社會

普發現金1萬元「還稅於民」快了?藍委揭進度...若能闖關最快今年「這時間」會發

編案:2024年國庫稅收超徵金額創新高,國民黨立法院黨團主張全民普發現金1萬元,並擬修法讓「還稅於民」法制化,藍委林德福在總質詢時表示,行政院若有其他想法,應提出對案送立院,行政院長卓榮泰在備詢時允諾,會朝「提出對案」這個方向走。依照國民黨團想法,若《稅收超徵全民共享發放現金特別條例草案》於院會上能一讀付委,依進程最快也要第3季之後才可能發放。

日期:2025-03-09

35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡
健康

35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡

許多人都有熬夜習慣,但往往覺得週末放假時再補眠就好,不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜,而是透支生命」,不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題,調查35歲以下猝死案例中,更有超過80%都與長期睡眠不足有關。

日期:2025-03-09