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得了「不會好的病」還是可以很長壽!學孫叔叔3招對抗COPD
健康

得了「不會好的病」還是可以很長壽!學孫叔叔3招對抗COPD

「孫叔叔,我看你故事長大的!」「那表示孫叔叔老了!」

日期:2018-05-31

搶救鳳梨、花蓮義診 一銀志工偏鄉送愛
生活消費

搶救鳳梨、花蓮義診 一銀志工偏鄉送愛

今年鳳梨產量過剩,不僅價格慘跌還面臨滯銷,第一銀行近日走遍全台做公益,先到屏東搶救鳳梨,再到花蓮義診,也前往桃園、高雄舉行免費的桌球夏令營。

日期:2018-05-30

布局海外金融業務 銀行業培育國際業務大軍
職場

布局海外金融業務 銀行業培育國際業務大軍

企業走出台灣打天下,不可或缺的便是資金,而銀行就成了企業主最有力的夥伴。近年許多銀行都快速向海外拓展,有些銀行的海外分行甚至獲利不少。但面對競爭激烈的海外市場,永豐銀行人力資源處副處長張舜鈺直言:「人才競逐是很大的挑戰!」

日期:2018-05-25

招實習空服員年薪30萬 工會轟華航剝削
傳產

招實習空服員年薪30萬 工會轟華航剝削

華航日前和國內4所大專院校產學合作,招募空服員實習生,並給予完整訓練和每學期15萬獎學金,近日傳出已有24名大學生錄取實習空服員,引發工會質疑華航壓低薪資,且恐影響飛安,今前往民航局要求嚴審。

日期:2018-05-25

大無畏、傾聽自己並誠實  助你開創未來
職場

大無畏、傾聽自己並誠實 助你開創未來

面對人生的複雜挑戰,美國社會精英們給下一代什麼建議?於己,不要害怕失敗,嘗試是開創人生新局的唯一機會;於外,當自我與社會風向逆行,不忘傾聽自己的內在聲音,而猶豫時,沒有比誠實更好的策略。

日期:2018-05-24

兒童的習慣養成 從「簽合約」開始
個人成長

兒童的習慣養成 從「簽合約」開始

跟孩子約定事情簽署合約,對培養孩子的生活習慣、行為習慣、財商、責任感都有很大的幫助,家長不妨試試看。

日期:2018-05-24

讓每個人樂在其中,自己就會快樂!
情感關係

讓每個人樂在其中,自己就會快樂!

今天,我想跟大家講一個故事,一個這一年內發生的故事...

日期:2018-05-24

增肌減脂並不難!「俄式轉體」杜絕肌少症、促進燃脂,維持抗老身材
健康

增肌減脂並不難!「俄式轉體」杜絕肌少症、促進燃脂,維持抗老身材

想鍛鍊肌力、提升新陳代謝,不是夢!肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導,示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主,有助促進脂肪燃燒,防止肌肉量減少的徒手動作,例如做抬腿讓腹部緊實,或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊,都很適合在家動一動。

日期:2018-05-23

半斷醣飲食適合你嗎?
健康

半斷醣飲食適合你嗎?

說到減重,第一個想到的方法就是節食吧!吃得少、甚至不吃自然能瘦,不是嗎?但人終究難敵口腹之欲,也無法忍受多日不食,因此若要靠節食減重,除非有超強意志力,否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行,既不必節食、忍受挨餓,又能吃得更營養、更健康,只要加上些許的恆心和毅力,人人都能有所成效。

日期:2018-05-18

生酮飲食適合你嗎?
健康

生酮飲食適合你嗎?

說到減重,第一個想到的方法就是節食吧!吃得少、甚至不吃自然能瘦,不是嗎?但人終究難敵口腹之欲,也無法忍受多日不食,因此若要靠節食減重,除非有超強意志力,否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行,既不必節食、忍受挨餓,又能吃得更營養、更健康,只要加上些許的恆心和毅力,人人都能有所成效。

日期:2018-05-18