遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。
日期：2020-05-06
美國國務卿龐培歐（Mike Pompeo）近日受訪時直言，COVID-19（武漢肺炎）的源頭是來自於中國武漢實驗室；對此，中國官方媒體反擊龐培歐在說謊，甚至以「一個撒謊成性、背叛教義的基督徒」來形容他。
日期：2020-05-05
COVID-19（武漢肺炎）肆虐全球，不僅破壞全球人民的健康，更進一步改寫國際地緣政治。
日期：2020-04-29
COVID-19（武漢肺炎）疫情肆虐全球，許多國家都將矛頭指向中國，指責中國是病毒源頭。兩名美國共和黨國會議員於17日提案，允許美國公民和政府就「中國誤導世界衛生組織而導致全球性疫情蔓延」，在美國聯邦法院控告中國政府。對此，中國外交部發言人耿爽於昨（27）日例行記者會指出，「中國是首先報告COVID-19疫情的國家，但並不意味著中國就是新冠病毒的源頭。」
日期：2020-04-28
在婚姻裡，每個家庭都有自己的「生態圈」。「生態圈」裡，給錢的是「照顧者」，拿錢的是「依賴者」，彼此互生、互剋、互依、互存，層層疊疊，牢不可破。而小萱和先生的夫妻關係，是第一層、也是最核心的「照顧—依賴」網絡。
日期：2020-04-23
美國與中國為了COVID-19(武漢肺炎)的口水戰再添一樁，17日兩位美國共和黨國會議員提案，允許美國公民和政府就「中國誤導世界衛生組織而導致全球性疫情蔓延」，在美國聯邦法院控告中國政府。對此中國外交部發言人耿爽反批，「2009年H1N1流感在美國大面積暴發，愛滋病先在美國發現並蔓延至全世界，2008年發生在美國的金融動盪，雷曼兄弟公司破產，演變為全球金融危機，有誰要求美國為此承擔後果了嗎？」
日期：2020-04-21
這是我的故事，或許讓你覺得似曾相識......當我企圖說出這段經歷，我感到一陣抑鬱。我的朋友不知道，我的讀者不知道，我的編輯不知道。16年前，我遭遇一場「家人的金錢勒索」，這是一段非常痛苦、非常糾結的人生經歷。
日期：2020-04-20
建議在協助憂鬱長輩之前，要先調整自己的想法，必須先了解到「憂鬱症患者並非故意的」。憂鬱長輩在理性面上或許可以接受勸告，但是活力與行動力都受到憂鬱症的影響，才會需要我們拉他們一把。
日期：2020-04-17
老年期所交的朋友，跟年輕時不同。並不強調一定要是能夠深交的知己，反而是應該多培養清淡如水的君子之交。彼此不過度依賴，不要造成太多內外在的負擔及罣礙，做一個銀髮好朋友。
日期：2020-04-17
拿出以直報怨的態度，成為你自己生命當中，有智慧的好人。以德報德，以直報怨，你沒有錯待任何人，尊重自己就是優先。
日期：2020-04-16
