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閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」
健康

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」

編按:突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦?本書作者、日本骨科權威指出,如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯,排尿、排便有困難,這些都是「腰痛訊號」,不理會可能會變成重大疾病。他提到,其實多數腰痛不用急著跑醫院,先冷靜觀察,輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩,但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲,就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動,幫自己緩解腰痛,並提醒,平時選對床墊、枕頭,預防腰痛發生。

日期:2025-10-07

擔心買在高點?結構型商品讓「等待的時間變得有價值」  FCN連結大型股領高息  眉角多怎注意?
理財

擔心買在高點?結構型商品讓「等待的時間變得有價值」  FCN連結大型股領高息 眉角多怎注意?

近年美股強勁、頻創新高,擔憂買貴了的投資人,轉向持有結構型商品。在股價高點時可領取息收、回檔時能低接股票的FCN商品,成為專業投資人青睞的新興標的。

日期:2025-10-01

台積電ADR她5月掃貨20萬股!女股神談魏哲家:張忠謀親選繼任者「保留公司DNA、甚至能更強大」
ETF

台積電ADR她5月掃貨20萬股!女股神談魏哲家:張忠謀親選繼任者「保留公司DNA、甚至能更強大」

有女股神稱號的方舟投資(Ark Invest)創辦人伍德(Cathie Wood),週四(8/28)旋風訪台只待8小時,在中信投信的邀請下,首度面對台灣投資人進行公開演說,分享她對創新科技投資的看法,並盛讚台灣是AI的心臟與靈魂。

日期:2025-08-29

瑞士懸崖餐廳、秘境法羅群島,還有西班牙朝聖之路…10天跑5國不流行了!這9個歐洲主題行程超搶手
傳產

瑞士懸崖餐廳、秘境法羅群島,還有西班牙朝聖之路…10天跑5國不流行了!這9個歐洲主題行程超搶手

疫情改變了人們的旅行想法,想要玩得久一點、深一點。雄獅旅遊總經理兼發言人賴一青表示,近幾年歐洲線表現很好「是黑馬」,以上半年來說,約占總體營收的2成以上。雄獅歐洲旅行分為3類:旗艦、經典、特選,從最貴到平價。2019年旗艦約占4%,今年已到了15%;經典從28%,上升到56%;最平價的特選從2019年的68%,降到 29%。她說明:「歐洲產品不只是天數上的變化,而是質量上的變化,還有價格上的變化,對總體營收是重要的。」

日期:2025-08-28

2025米其林名單!53間餐廳摘星、7間獲米其林二星「史上最多」…好嶼奪3大獎最大贏家
美食旅遊

2025米其林名單!53間餐廳摘星、7間獲米其林二星「史上最多」…好嶼奪3大獎最大贏家

餐飲界年度盛會—米其林發布會,於周二(8/19)頒獎!2025年《臺灣米其林指南》共53間餐廳摘星,43家一星餐廳,其中包括8家新入選的一星餐廳。今年有3家餐廳獲得米其林3星,其中,頤宮連續8年獲獎,相當不容易。態芮Taïrroir及JL Studio連續2年獲得肯定。7家餐廳榮獲米其林2星,其中,彧割烹、盈科、A、渥達尼斯磨坊為今年晉升,以及logy、牡丹、侯布雄。今年最大贏家是好嶼(Hosu),一口氣榮獲3個獎項,包括米其林一星、米其林綠星,以及服務大獎:陳玉錡。2024年8月開業的「心宴」,營業才一年就獲得米其林一星及年度開業大獎。今年是台南納入評選城市第4年,連續4年都沒有任何一間餐廳摘星。今年新納入評選的新北、新竹縣市也沒摘星。

日期:2025-08-19

汽車關稅失守  FTA協定形同無效 對美投資規模大 恐造成韓國經濟沉重負擔
國際總經

汽車關稅失守 FTA協定形同無效 對美投資規模大 恐造成韓國經濟沉重負擔

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-08-06

「閉眼上車台積電!」阮慕驊5年不敗存股術公開:存3檔績優股賺贏0050,唯一金融股竟是它
台股

「閉眼上車台積電!」阮慕驊5年不敗存股術公開:存3檔績優股賺贏0050,唯一金融股竟是它

近期全球股市頻創新高,市場氣氛看似一片樂觀。然而,在絢爛的漲勢背後,不少投資人心中仍存疑慮,擔憂台股隨時可能出現回檔「打第二隻腳」。面對這樣的市場氛圍,究竟哪些股票能夠真正「抱得久、賺得多」?資深財經專家阮慕驊日前在華視《鈔錢部署》節目中,大方公開他心中最適合長期持有「可以安心存5年」的3檔股票,教您打造一個即使面對市場波動,也能安心抱牢、股息價差雙贏的投資組合。

日期:2025-07-29

廣達二代林宇輝進軍創投十年  走別人沒想過的路        聚達揪團引台資  「代購」美國頂級新創
科技

廣達二代林宇輝進軍創投十年 走別人沒想過的路 聚達揪團引台資 「代購」美國頂級新創

以投資美國新創為主的聚達,去年轉型改做單一案件,替家族辦公室或企業媒合投資機會。一年多來,完成四項投資案和兩項主題式基金,創辦人林宇輝如何打造不一樣的商模?

日期:2025-07-23

新制解析》個人專戶啟動 年輕世代輕鬆累積退休金 大標: 關鍵五問 一次看懂TISA
債券基金

新制解析》個人專戶啟動 年輕世代輕鬆累積退休金 大標: 關鍵五問 一次看懂TISA

TISA投資專戶今年7月正式上路,初登場階段以業者讓利方式,吸引民眾定期定額投資優質基金。投資人要怎麼開戶?有哪些標的可選擇?本文整理五大關鍵問答,幫助快速掌握新制優點。

日期:2025-07-09

為何多頭買00919、空頭要存00918?從5萬到700萬,他花5年實戰高股息:賺10%殖利率的兩手策略
ETF

為何多頭買00919、空頭要存00918?從5萬到700萬,他花5年實戰高股息:賺10%殖利率的兩手策略

說到高殖利率的ETF,大家一定都會想到00919(群益台灣精選高息),可是卻沒有注意到相同時間推出的00918(大華優利高填息30),也是連續8季殖利率突破10%!不過大家在關注高殖利率的同時,常常會忽略掉一個重點,那就是不管00918還是00919,高殖利率的背後,隱藏的都是持續貼息的風險。

日期:2025-07-01