每天長時間坐著工作，許多上班族都有腰痠背痛的問題，從頸椎到腰椎，整個後背特別痠痛。氣學管理專家白雁老師提醒，不要認為腰痠背痛只是小毛病，休息休息就會好，如果長期腰背緊張、僵硬、痠痛，很可能是你的脊椎老化了。
日期：2020-04-30
你會不會常常早上起床感覺脖子緊緊的，稍微轉頭發現一轉就痛，整個肩膀和上半身轉動不太順暢，甚至連喝水、抬手、講話等細微動作，都會引發頸部疼痛？氣學管理專家白雁老師提醒，長時間姿勢僵硬，很容易成為「落枕」一族，不要輕忽反覆落枕的小毛病，它有可能是頸椎病的前兆。
日期：2020-04-21
黃先生是一名電腦工程師，每天跟電腦奮戰長達10小時以上，長期久坐又加班，體檢報告也越來越難看。不但有脂肪肝，最近幾年近視度數也從500度加深到800度，持續眼壓過高，被醫生警告有青光眼。
日期：2020-04-21
林廷芳歲數也不小了，今年六十有二，但他的身肢看起來卻還很輕盈，腰桿兒挺得直直地，熨貼的西裝也讓他顯得精神矍鑠。
日期：2020-01-21
大家要記得喔，講土庫的小吃時，記得講『花枝麵』喔，如果叫『鱔（善）魚麵』，就講到我了！」望著台下幾十位土庫鎮鄉親，雲林縣長張麗善說明地方創生提案進度時，不忘以自己名字的諧音開玩笑，逗得她口中的「阿伯」、「阿姨」呵呵笑。
日期：2020-01-02
在媒體競爭的戰場上，若只注重收視率，只會徹底斷送批判監督、重視公共性的理念，因此，我不能坐以待斃，必須把我們的歌唱下去。孫石熙曾是MBC當紅主播，卻因領導、參與罷工而被捕入獄，爾後，他帶領JTBC揭發朴槿惠閨密干政、文在寅接班人性侵等重大事件，成為韓國最具公信力的新聞人。本書在韓國出版於1993年，書名正是以蟋蟀嘹亮、不停歇的叫聲，比喻新聞人當無畏權勢、勇不放棄、傳達真相的理念。這是孫石熙目前唯一一本親筆撰寫的著作，2004年後即在韓國絕版超過10年以上，今首度以繁體中文版形式重新問世。孫石熙寫下此書時，正值1992年MBC工會罷工落幕之後，當時孫石熙37歲，他以青年的熱血與對堅持媒體公正性的熱忱，寫下走過的動盪年代及啟發，包括許多韓國歷史上重大新聞事件，以及參與罷工的經歷，堪稱一本韓國近現代史與韓國媒體發展史。無論是過去或現在，臺灣或韓國，媒體受財團、政黨箝制，新聞娛樂化、假新聞等問題幾乎到了每況愈下的地步。藉由了解孫石熙對新聞一路走來的堅持與理想，做為臺灣讀者思考媒體處境與未來的借鏡。
日期：2019-12-23
歲末年終，若要你在房市當中挑一個年度最搶眼的產品，或許你會覺得有點茫然，因為整體景氣也還好嘛！不過內行人會說，最搶眼的是商辦。
日期：2019-12-11
