排便最新與熱門精選文章

專家篇》潘懷宗、鄭金寶、劉怡里、謝明哲、謝艾臻 五位專家教你正確吃 安心補

現代人生活壓力大，飲食不正常，三高威脅如影隨形，怎麼預防？上班族長時間坐在電腦前，手機、平板電腦不離身，視力過勞，怎麼保養？《今周刊》請來健康專家教你如何正確吃保健食品，吃出美麗與健康。

日期：2013-03-14

從起床就要開始的養生好習慣

生活忙碌的你，是不是每天早上總是睡不飽地起床，精神恍惚地趕著上班？那你可是浪費了一天當中最重要的調養生息時間。中西醫都認為，早上是人體循環開啟的黃金時段，把握晨起時光，確實做好自我保健的幾個動作，即可輕鬆掌握健康密碼！

日期：2013-01-17

慈禧太后、毛澤東長壽的祕密 每日養生五招 輕鬆增強抗病力

中醫古書稱癌症為「岩」，是由經絡阻塞，氣滯血瘀，痰凝毒聚而成的腫瘤。一套促進氣血活絡的方法「養生十六宜」，已流傳七百年，從清乾隆皇、慈禧太后到毛澤東都奉行不悖，至今仍受用無窮，其中五招式，每日只要各花三分鐘，就能隨時隨地按出健康。

日期：2013-01-03

【自救之道】 中西名醫傳授新祕訣 十大防癌黃金守則 輕鬆打造健康生活

醫療的進步雖然讓罹癌患者和家屬樂觀以待，但身心卻備受煎熬且所費不貲，因此，惟有養成良好生活習慣，才是降低罹癌風險的根本之道。本刊專訪十大名醫，從環境、飲食、運動、睡眠和健檢各面向，教你活得健康、過得快樂。

日期：2012-12-27

拒絕屎面 給我好便

日期：2012-11-27

念奴嬌

秀蘭小館做花頭，擺上「書寓菜」，不知淘盡多少英雄人物；北投蓬萊螺肉蒜，不知喚回多少迷途男人。人生如夢，一尊還酹江月。

日期：2012-05-31

天氣忽冷忽熱 當心大腸躁鬱症上身

醫師表示，天氣變化時，會讓人情緒產生波動，情緒波動是一種無形壓力，造成調節腸胃功能神經失調，引發腹瀉、便祕等問題。

日期：2012-03-01

科技人簡聖峰 用設計ＩＣ精神研究料理

美商博通台灣資深總監簡聖峰不管是ＩＣ設計、煎牛排、做冰淇淋，任何事情都從本質去研究，找出好方法來應對。

日期：2012-02-09

不可忽視的大腸鏡檢查

前總統李登輝因罹患大腸癌，以89歲高齡進行手術切除，但是你知道嗎？大腸癌已經成為近年發生率最高的首位，甚至還有14歲的大腸癌患者，面對這個新興起的殺手級癌症，絕對不可不慎！

日期：2011-11-10

四十歲失業男 徹底發揮網路宅經濟威力

曾經負債千萬元，也曾年薪二百萬元，四十歲那年被裁員，陳立紘自行創業轉做網購，短短二年半，締造一個月六百萬元的營業額，他如何看破金錢的「數字迷霧」，在人生中場逆轉勝？

日期：2011-10-27