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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

陳漢銘接華航總座!子公司董座憑啥接這大位?9年前感動「師傅」謝世謙,派他出征虎航交三冠王成績單
傳產

陳漢銘接華航總座!子公司董座憑啥接這大位?9年前感動「師傅」謝世謙,派他出征虎航交三冠王成績單

今周刊編按:華航前董事長謝世謙1月猝逝後,由總經理高星潢代理職務,行政院核定董座由高星潢真除,台灣虎航董事長陳漢銘接任華航總經理,華航召開董事會通過。高星潢畢業於成功大學交通管理學系,民國 75 年進入華航,在華航服務近 40 年,從基層一線單位做起擔任空服員,77 年成為華航第一期自訓機師,完訓後經歷副機師、正機師、檢定機師、教師機師等職。92 年加入管理團隊,歷任助理總機師、總機師、航務處副處長、處長及資深副總經理,飛行機種包括 A300-B4、A300-600R、A340、A330、747-400 等。110 年3月接任總經理,推動整體營運優化,提升競爭力,資歷完備且充分展現對航空經營的專業,113 年帶領華航攀上 65 年來營運高峰。陳漢銘則為英國伯明罕城市大學企業管理碩士及英國普利茅斯大學建築系榮譽學士,105 年起擔任華航董事,熟稔集團運作及航空公司治理。109 年出任華航關係企業台灣虎航董事長,擦亮台灣航空業的新世代品牌,帶領台灣虎航在 112 年及 113 年繳出亮麗成績,同時成功從創新板轉為一般板上市,為國內唯一低成本航空公司寫下新頁。陳漢銘接任華航總經理,很多人對他的質疑可能是:「一個子公司的董事長,憑什麼來接華航?」但卻可能忽略了,陳漢銘是在疫情最嚴峻時,接下虎航董事長的重任,但虎航不僅沒倒,更在他的親力親為下,如今已是航空四雄的「股價王、獲利王、年終王」,頂著「三冠王」的經營實力,是其能更上層樓主因。

日期:2025-03-10

14家金控現金股息殖利率最新預估出爐!中信金、玉山金、國泰金…4檔超過4%「法說前卡位」
台股

14家金控現金股息殖利率最新預估出爐!中信金、玉山金、國泰金…4檔超過4%「法說前卡位」

3月進入法說會旺季,並陸續敲定配發股利,由於整體金控2024年獲利創史上新高,今年股利預計將可優於去年。以目前市場法人及公股金控研究部門預估,14家上市金控中將有11家現金股利優於去年,以2月27日收盤價來計算,包括中信金、玉山金、國泰金、華南金四家現金股息殖利率高於4%以上,整體金控多數都在3.25%以上。

日期:2025-03-10

普發現金1萬元「還稅於民」快了?藍委揭進度...若能闖關最快今年「這時間」會發
政治社會

普發現金1萬元「還稅於民」快了?藍委揭進度...若能闖關最快今年「這時間」會發

編案:2024年國庫稅收超徵金額創新高,國民黨立法院黨團主張全民普發現金1萬元,並擬修法讓「還稅於民」法制化,藍委林德福在總質詢時表示,行政院若有其他想法,應提出對案送立院,行政院長卓榮泰在備詢時允諾,會朝「提出對案」這個方向走。依照國民黨團想法,若《稅收超徵全民共享發放現金特別條例草案》於院會上能一讀付委,依進程最快也要第3季之後才可能發放。

日期:2025-03-09

京城銀合併案仍有挑戰,4%老員工不滿優退條件 且股利配發率5成恐失守?公司曝背後考量
金融

京城銀合併案仍有挑戰,4%老員工不滿優退條件 且股利配發率5成恐失守?公司曝背後考量

京城銀(2809)於週五(3/7)舉辦2024年第4季法人說明會,京城銀公布2024年淨收益為96.09億元,稅後損益50.24億元,每股稅後盈餘4.52元,截至2024年底每股淨值為49.16元。

日期:2025-03-07

美中火氣上升!進入川普2.0時代「台灣無法迴避」…謝金河:不選邊的模糊空間愈來愈小
政治社會

美中火氣上升!進入川普2.0時代「台灣無法迴避」…謝金河:不選邊的模糊空間愈來愈小

不選邊的模糊空間愈來愈小了!2017年川普1.0的時代,美國戰略開始出現全新的改變!從1978年鄧小平改革開放以來,全世界對中國的未來充滿期待,到了1990年中國逐漸成為世界工廠,美國歷任領導人都認為只要中國經濟富裕起來,中國將和世界的民主體制接軌。

日期:2025-03-07

月月加薪5、6、7萬元這樣做!00878、00919、00713...他繼續加碼「這1檔」的理由:目標存股200張
ETF

月月加薪5、6、7萬元這樣做!00878、00919、00713...他繼續加碼「這1檔」的理由:目標存股200張

前幾天查了一下00878的受益人數跟張數持有分級,目前00878受益人數約160萬人,但100張以上的人僅佔約1.6萬,也就是說你只要持有100張以上的00878,那你就是這支ETF持有分級的前百分之一。如果是200張以上的人,那人數一下子銳減到剩下4,000人,只佔總比例的0.25%,我目前持有00878共132張,距離200張也只剩下68張,只要達成這個目標,那我就是前0.25%的其中一人!

日期:2025-03-07

川普想要巴拿馬運河就拿去吧!李嘉誠賣經營權優雅退場…謝金河3點分析: 美國接下來目標是「它」
國際總經

川普想要巴拿馬運河就拿去吧!李嘉誠賣經營權優雅退場…謝金河3點分析: 美國接下來目標是「它」

這一週世界的大事從澤倫斯基在白宮和川普翻臉,到台積電魏哲家在白宮宣布千億美元投資計劃,還有一個重要焦點是李嘉誠的長和集團賣掉巴拿馬運河經營權。

日期:2025-03-07

殖利率最高8%!聯電(2303)、麗豐-KY(1437)...台股回測年線,31檔高殖利率股出列!這檔除息倒數,最後上車日曝光
台股

殖利率最高8%!聯電(2303)、麗豐-KY(1437)...台股回測年線,31檔高殖利率股出列!這檔除息倒數,最後上車日曝光

就在川普上任之後,資本市場擔憂的情緒就始終沒有平緩過,反而因為一連串的事件,導致資本市場的動盪,例如:要對台灣的半導體課關稅、對墨西哥課關稅、對加拿大課關稅,又或是俄烏戰爭的停戰談判、以哈之間的停火協議,每一件事都打著讓美國再次偉大的招牌,不過美國股市卻沒有因為川普而再次偉大。

日期:2025-03-06

台積電美國擴廠早在5年前就規劃好了...半導體高層曝川普施壓內幕!家登、崇越...台灣供應鏈如何應戰?
科技線上

台積電美國擴廠早在5年前就規劃好了...半導體高層曝川普施壓內幕!家登、崇越...台灣供應鏈如何應戰?

「台積電目前公告的(美國亞利桑那州)6座廠區,早在2020年(取得亞利桑那土地時)就已經有規劃了。」一名半導體產業執行董事向《今周刊》表示,台積電原本希望照進度逐步展開,如今在美國總統川普的壓力下全部宣布,也算是給足了美國政府面子。

日期:2025-03-06