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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

華邦電(2344)、南亞科(2408)股價翻10倍才剛起飛?國巨(2327)、華新科(2492)呢?億元教授鎖定「2檔低基期黑馬股」股價不到百元
台股

華邦電(2344)、南亞科(2408)股價翻10倍才剛起飛?國巨(2327)、華新科(2492)呢?億元教授鎖定「2檔低基期黑馬股」股價不到百元

台股近期在輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳旋風抵台,以及 COMPUTEX 展前題材的推波助瀾下,指數一舉衝破 46,000 點大關。其中,被動元件龍頭國巨*(2327)受惠於 NVIDIA 新一代 Vera Rubin 規格升級,股價從 285 元一路飆升至 800 元以上,甚至一度被「關禁閉」。面對瘋狂噴發的被動元件,散戶最想問:現在上車還來得及嗎?億元教授鄭廳宜在優分析《股民想知道》節目中直言,比起漲多的被動元件,現在有另一個「AI 真正珍珠」本益比竟然只有 8 倍,現在買最甜!

日期:2026-06-04

輝達GTC/黃仁勳大秀8亮點:攜手微軟聯發科重新發明PC、Vera Rubin全面量產!150家輝達供應鏈曝光
台股

輝達GTC/黃仁勳大秀8亮點:攜手微軟聯發科重新發明PC、Vera Rubin全面量產!150家輝達供應鏈曝光

輝達執行長黃仁勳周一(6/1)在GTC Taipei,肯定台灣今年GDP成長上看10%、令人難以置信,台股也同時炒上45000點,熱度四射讓投資人驚訝不已。黃仁勳不但讚嘆帶著父母回家真好、「謝謝台灣」,為此演講作結,也為COMPUTEX開場。黃仁勳會中一口氣拋出NVIDIA及AI產業界的8大重磅宣布,從AI晶片、全新CPU、企業AI代理工具包,到PC再造、自駕車、人形機器人,全面宣示代理式AI時代正式到來。黃仁勳更宣示NVIDIA不只是GPU、系統公司,而是真正成為一家基礎設施公司,並強調NVIDIA將幫助大家創造最大收入、最大利潤,也能盡快達成目標。

日期:2026-06-01

新興勢「利」崛起 新興市場平衡型基金股債匯利多三享
債券基金

新興勢「利」崛起 新興市場平衡型基金股債匯利多三享

近年來市場不再是美股一枝獨秀,科技股氣勢凌人,連帶使得台灣、韓國等主要產業供應鏈國家身價大不同,並反應在最近一次的全球指數編撰機構MSCI(明晟)所公布的權重調整;此外被冷落已久的拉丁美洲,受美國溫和景氣裨益及自身政經改革發酵,也接連展現新氣象。新興市場重拾市場目光,長期投資機會不容錯過。

日期:2026-05-29

Instants是什麼?全新「不能修圖、閱後即焚」APP上線了…使用方法、怎麼互動、與IG差異一表看
生活消費

Instants是什麼?全新「不能修圖、閱後即焚」APP上線了…使用方法、怎麼互動、與IG差異一表看

Meta推出全新APP「Instants」,即日起台灣也能下載了!不同於Instagram的路線,Instants APP主打「拍了就傳」、「0修圖」、「閱後即焚」的模式,鼓勵使用者即時快拍,分享最真實的照片並立即分享給好友,打造無壓力的社交模式。

日期:2026-05-29

黃仁勳是苛刻折磨人的老闆?他自認像台灣父母:永遠沒有夠好這件事!喊話選系非重點「有3能力更重要」
科技

黃仁勳是苛刻折磨人的老闆?他自認像台灣父母:永遠沒有夠好這件事!喊話選系非重點「有3能力更重要」

台灣這幾天再次掀起「仁來瘋」!在現今全球科技產業領域,很難找到第二個像他這樣的領袖。一個引領全球人工智慧(AI)革命的核心人物回到台灣,又是穿梭在大街小巷,和台灣民眾、夜市攤商零距離聊天,發送點心的「鄰家大叔」!既嚴厲又親切的領導風格,讓媒體圈不斷追逐的「科技巨星」。在群眾歡呼和鎂光燈聚焦背後,他內心深處,也有像一般常人的困惑與掙扎!近日輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳接受《新加坡亞洲新聞台》(CNA,Channel NewsAsia)深度專訪。訪談中,他罕見真實告白:「無時無刻不感到精疲力竭(Exhausted all the time)。」 深植於骨子裡移民生存本能,以及對失敗的深刻恐懼。

日期:2026-05-28

友達群創沒天天在過年,剩彩晶還在漲!開高走低它殺跌停,行情沒了?他喊最魔幻的事:漲跌都會不講道理
台股

友達群創沒天天在過年,剩彩晶還在漲!開高走低它殺跌停,行情沒了?他喊最魔幻的事:漲跌都會不講道理

今周刊編按:面板族群周一(5/25)強勢吸金,群創(3481)、友達(2409)與彩晶(6116)延續上周強勢,群創(3481)更拉出第3根漲停板創16年來新高,友達與彩晶也都以漲停作收。不過行情也沒天天在過年,週二(5/26)群創開高見52.2元後隨即下殺,最低來到44.65元,終場收45.7元,下跌3.4元或6.92%;友達更是爆81萬量、直接鎖住跌停價22元,近2萬張等賣。彩晶走自己的路開高後一路維持5%以上漲幅,收在13.65元,上漲0.65元。市場分析師普遍認為,面板股本質已發生結構性改變,不再單純以「景氣循環股」視之,而是正式轉型為「AI進階封裝與科技轉型概念股」。此外,面板雙虎群創、友達分別將於本周三(5/27)、周四(5/28)召開股東常會,市場預期經營團隊會針對面板級扇出型封裝(FOPLP)、矽光子等轉型進度有更確切說明。財經網紅葉育碩則是在臉書上分享,網友都在說:買進群創,身心舒暢、買進友達,人生發達、買進彩晶,日進斗金,以前大家講到面板股,第一反應通常都是:景氣循環、慘業、庫存、報價崩跌。「結果這幾個月的市場,卻有種時代突然變了的感覺。群創友達彩晶三檔一起噴,尤其群創更是一路創波段新高,很多人原本只是當反彈看,結果看著看著,股價直接翻了一大段」。他說,這波面板會強,其實已經不是面板報價回升這麼簡單。市場現在開始買的是:資產價值、轉型題材、AI供應鏈想像,甚至還有低基期補漲。尤其群創最近,已經慢慢從面板股,被市場重新定義成「有半導體封裝、資產活化題材的公司」。而彩晶更有趣,過去跌到很多人連看都不想看,現在只要籌碼一集中,股價彈起來速度比誰都快。從以前大家口中的「面板孤兒」,一路漲到現在快被市場重新當成 AI 概念股在看。「只能說,股市最魔幻的地方就是:當所有人都覺得它是垃圾時,被酸到沒人想看時,通常也代表籌碼乾淨到一個程度了。只要基本面稍微回溫、市場願意給題材,股價彈起來常常超乎想像」。不過,葉育碩說,自己還是要提醒股民,面板終究是景氣循環股,漲的時候很會漲,跌的時候也是真的不講道理。以前很多人說:「此生不碰面板股。」現在是:「此生不悔入面板。」

日期:2026-05-26

尹衍樑年少叛逆被關「狗籠」,26歲創業慘賠3千多萬,父親卻對他說「恭喜」:你以後比別人更不會犯錯了
職場

尹衍樑年少叛逆被關「狗籠」,26歲創業慘賠3千多萬,父親卻對他說「恭喜」:你以後比別人更不會犯錯了

編按:潤泰集團總裁尹衍樑週二(5/26)凌晨4時21分辭世,享壽76歲,為台灣產業界留下橫跨營建、金融與投資版圖的重要企業足跡。英文有句俗語「It’s a dog’s life」,中文常譯為「狗臉歲月」,形容如同犬隻般備受壓抑、艱難求生的苦日子。尹衍樑回憶,年少就讀進德中學時,曾因犯錯遭「軍事化管教」,甚至被關進類似「狗籠」的鐵籠中,空間狹小到無法蹲立,身心與尊嚴皆受到極大衝擊,也讓他開始重新面對自我與人生方向。而進入創業階段後,尹衍樑同樣歷經嚴峻考驗。26歲創立潤華機械失敗收場,隨後轉戰染料工廠又發生爆炸意外,接連挫敗累計損失超過3、4千萬元。原以為會換來父親尹書田的責備,沒想到父親只淡淡說出一句話:「衍樑啊!恭喜你得到可貴的失敗經驗,你以後比別人更不會犯錯了。」這句話,也成為他日後面對企業風險與決策的重要信念來源。本文摘自今周刊出版《興學興人的神隱總裁: 尹教授的10堂課》

日期:2026-05-26

群創(3481)股價狂飆15年新高、49元可以買?外資目標價曝光!友達(2409)、欣興(3037)呢?選股教練提醒1風險
台股

群創(3481)股價狂飆15年新高、49元可以買?外資目標價曝光!友達(2409)、欣興(3037)呢?選股教練提醒1風險

台北股市每一年都有令人意想不到的股票大漲特漲,這一類的股票往往因為基本面具有轉機,因此被市場稱為黑馬股。而今年最具有黑馬之姿的,莫過於群創(3481)了。

日期:2026-05-25

產業斷層 雲端AI火熱  消費性業者卻陷邊緣化危機  台灣IC設計M型化  出路在哪?
科技

產業斷層 雲端AI火熱 消費性業者卻陷邊緣化危機 台灣IC設計M型化 出路在哪?

(今周刊1535)雲端AI引爆晶片設計產業洗牌,前有天價晶片門檻,後有紅色內捲威脅,台灣IC設計業者正站在轉型的十字路口。

日期:2026-05-20