想要延緩老化甚至追求逆齡，一夜好眠比擦任何保養品都重要！但不是有睡就好，必須達到「深度睡眠」效果較好。不過，失眠早已是許多人的常態，相較之下，兒童似乎都沒有睡眠障礙，為什麼會這樣？該怎麼解決呢？
日期：2020-01-16
在這光怪陸離、荒謬魔幻的社會，「為民服務」的任務一但被擴張解釋，在派出所裡就會有很多事要忙。雖然號稱「警察大人」，但這「大人」可是吃力又不討好、裡外不是人……
日期：2020-01-15
你的朋友必須自己做出決定、自己經歷錯誤，只要他們沒有危及自己的身體和心理健康，你就不該介入下指導棋。友誼是當心靈陷入漫長又黑暗的夜晚，你知道自己可以在凌晨四點打電話給誰，而對方會毫不猶豫地接起電話。
日期：2020-01-15
你會因此感到恐慌、害怕，不過一旦你讓這些情緒自然消退，等到困境的漩渦靜止，你會重新認識自己，也會看到這個世界是如此寬闊而美麗，有無窮無盡的機會可以嘗試各種事物。過去這段親密關係對我造成的局限，其實有很多都是自我限制，唯有將自己抽離原本的生活，我才能放下這些限制。
日期：2020-01-15
中國武漢近期爆出「2019新型冠狀病毒」肺炎疫情，世界衛生組織（WHO）指出其可能「有限的」人傳人。對此，我國疾管署呼籲，民眾進出人潮擁擠、通風不良的場所應配戴口罩，一般在1公尺外就應不會受到感染，意指1公尺內親密接觸超過10分鐘，才較有可能受到感染。
日期：2020-01-15
編按20200115：國內流感疫情不斷升溫，據衛福部門疾管署最新公布數據(14日)，類流感急診就診人數已攀升至12萬人以上，118例重症確診，8人死亡，均是進入流感季以來最高，最年輕死亡案例為38歲男性，於住院7天後離世。下文為疾病管制署防疫醫師鄒宗珮提醒，呼籲民眾注意身體健康，遠離生命危險。
日期：2020-01-15
阿良是警專31期的，平時臉上都掛著很誠懇的微笑，說話也都很有禮貌，是個好好先生，但從聊天過程中我發現他還滿語帶保留的，經驗告訴我他大概是個受過傷的人。
日期：2020-01-14
許多民眾都知道，常吃油炸食物及含糖飲料，除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險，但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出，經常攝取不健康飲食的民眾，黃斑部病變的機率比起採取地中海飲食習慣的人高出3倍。
日期：2020-01-13
