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168斷食這兩種人最適合!能隨心所欲吃? 營養師打臉:攝取總熱量大於消耗量...更胖
健康

168斷食這兩種人最適合!能隨心所欲吃? 營養師打臉:攝取總熱量大於消耗量...更胖

有句話這樣說「七分靠飲食,三分靠運動」,由此可知要執行減肥的話,飲食的攝取、熱量的控制,是影響減肥能否成功的重要關鍵。紅遍全球的「168間歇性斷食」,在台灣相當盛行,有越來越多的人都用此方式減肥;倘若遵守一天只在8小時內進食,不需克制也可以達到減重效果嗎?對此,營養師倪曼婷提醒,「不管一天當中多少個小時在進食,只要攝取總熱量大於消耗量,體重就會上升!」

日期:2021-04-19

台股上萬七!塑化業需求暢旺 精選「3檔」值得留意
台股

台股上萬七!塑化業需求暢旺 精選「3檔」值得留意

台股三月營收繳出不俗的成績單,整體上市櫃公司營收年成長率達24.88%,其中以航運、塑化、金融、橡膠等類股為分居成長率的前段班。

日期:2021-04-18

首載「活體蜜蜂」到加拿大授粉 華航揭開運送穩定的關鍵
產業動態

首載「活體蜜蜂」到加拿大授粉 華航揭開運送穩定的關鍵

華航除了提供高品質的疫苗運送服務,4月也首度承運「最迷你的嬌客」,從南半球澳洲雪梨啟程,載送「活體蜜蜂」至北半球,經桃園機場轉機後前往目的地溫哥華,幫助加拿大哥倫比亞省各處的果園授粉,而此趟的載送關鍵在於「溫控管理」。

日期:2021-04-16

難度五顆星,越野滑雪卻成瑞士人最愛?
職場

難度五顆星,越野滑雪卻成瑞士人最愛?

可以沒有電影院,但絕不能關閉滑雪場

日期:2021-04-16

步入戰國時代的電動車產業
科技線上

步入戰國時代的電動車產業

19世紀,第一輛電池動力車問世,2021年,全球電動車銷售將突破300萬輛,百年以來,電池技術的持續演進,充電設施的加速滲透,電動車即將展開飛躍成長,駛向更快、更遠、更安全的未來。

日期:2021-04-16

「薪水下來就買股票,5年賠了70萬,我真心覺得股市是個騙人的地方...」一個菜鳥投資者的成長告白
台股

「薪水下來就買股票,5年賠了70萬,我真心覺得股市是個騙人的地方...」一個菜鳥投資者的成長告白

以下的內容我在另一篇寫過大概是6年前寫的,不過這是重要的心法及故事,我自己也常常讀過一次又一次。如果你是和我一樣,年輕時什麼都不懂,就踏進了股市,花了7、8年的時間在股市輸錢,輸到心灰意冷,輸到想退出股市,不妨可以參考我到底怎麼一步一步的在股市中真正能賺到一些錢,一些概念,一些技巧,一些過往心路歷程,股市中差一點點就差很多,我可以領你進門,但未來得靠你自己努力,因為我沒有辦法逼你去看書或是吸收新的知識,我能做的事只有分享我的觀念,我的看法給你們參考。

日期:2021-04-15

走過英帕爾戰役、又笨又勤快的「歷史英雄」
職場

走過英帕爾戰役、又笨又勤快的「歷史英雄」

一九四四年三月八日,日本第十五軍司令官中將牟田口廉也,帶領九萬大軍,從緬甸出征欲奪取印度重鎮「英帕爾」,軍馬不夠,他徵集牛羊,糧食不夠,他說那就挨餓,戰役當然大敗,他卻自豪厲害,而蠢事,還不只這一樁……。

日期:2021-04-14

女股神Wood投資明細全公開!跟著木頭姐選股  不如直接買方舟ETF
國際總經

女股神Wood投資明細全公開!跟著木頭姐選股 不如直接買方舟ETF

搭上「方舟」的選股標的真的可以名副其實,避開風險、衣食無缺嗎?散戶將方舟視為救星之前,請先了解上船的風險和波動。

日期:2021-04-14

大戶教我的投資本事
台股

大戶教我的投資本事

在股市高檔震盪之際,那些過去選股翻賺的大戶贏家,究竟有哪些交易心法,讓他們得以成為台股常勝軍?技術派名家蕭明道、「從8萬到累積50億身價」的神祕大戶等,從他們親授學生的口訣與心法中,你也可以開始起心動念,下定決心,站在巨人的肩膀上,系統化地學習投資之道。

日期:2021-04-14

向美國輸出人才的最佳時機
國際總經

向美國輸出人才的最佳時機

隨著疫苗施打普及,矽谷逐步恢復正常,新創企業與研發機構將有一波新的人才需求。而在中美貿易戰、科研洩密與疫情之後,美國對中國失去信任,這將是台灣的機會。

日期:2021-04-14