高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究，將一群高血壓患者分成兩組，其中一組進行握力訓練，訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘，重複4回合、每周訓練3次，2個月後，受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱，效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議，民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。
日期：2025-05-17
很多長輩早餐喜歡來碗地瓜粥，配上一盤小菜，家醫科醫師李思賢以此餐點進行血糖實測，結果發現血糖從飯前的106 mg/dL飆到154mg/dL，飆升幅度達45%，已超過常人血糖空腹血糖上限，提醒「每天（血糖）這樣飆一波，身體久了可是會受不了。」
日期：2025-05-17
川普2025年的關稅戰開打之後，毫無意外地引發全球貨幣價值的大幅變動， 美元對主要貿易夥伴國家的匯率2025年4月後，呈現明顯下滑趨勢，尤近期亞洲貨幣急速升值，引發各方關注。
日期：2025-05-16
五月報稅季又到了，不少辛苦存股的小資族打開國稅局的試算網頁，一臉錯愕地發現：「怎麼這些股利也要繳那麼多稅？」這時你也許會懷疑人生，但存股達人華倫老師卻能在領到280萬元股利的情況下，只繳1萬多元稅金！這不是魔術，也不是逃稅，而是一場精心設計、完全合法的「節稅操作」。
日期：2025-05-16
企業的物競天擇，永不止息！來到林口參觀新漢的工廠，新漢的董事長林茂昌在年初曾接受我的訪問，去年新漢切入機器人控制器股價一度大漲。這次來看工廠主要是來瞭解新漢在Ai產業的布局。
日期：2025-05-16
今周刊編按：星巴克近日傳出已與私募基金、科技公司等機構取得聯絡，考慮要重組中國事業，其中也包括股權出售選項。目前星巴克在中國約有7758間門店。彭博引述消息來源，星巴克本周透過財務顧問，向幾位潛在投資者發出信函，徵求他們對其中國業務及發展意見，據了解，估值或達數十億美元。星巴克營運不確定性，讓股價從2月28日高點下跌25%，知情人士透露，潛在買家會在接下來幾週，陸續提出方案，尋求雙方的初步共識。早前傳出中國 KKR、方源資本和太盟投資（PAG）等私募股權投資公司有意收購星巴克中國股群，而中國國企華潤集團和外送巨頭美團也被點名為潛在買家。中國為星巴克全球第二大市場，自2024年5月開始，星巴克中國也頻繁透過咖啡7折券、買一送一、消費50元人民幣省6元人民幣等優惠拉動業績，但為何考慮出售？星巴克近年來在中國市場遇到哪些瓶頸？
日期：2025-05-15
成立64年的明台產物保險，遭金管會開罰900萬元，這金額是史上第二大，第一大罰單是和泰產遭罰1140萬元，另外，安達產也曾被罰900萬元並列第二大。
日期：2025-05-15
編按：紫光集團前董事長趙偉國因涉貪汙罪、為親友非法牟利、背信損害上市公司利益案遭吉林市中級人民法院判處死刑，緩期2年執行，剝奪政治權利終身，並處沒收個人全部財產。趙偉國最為台灣人熟知的事蹟，曾不可一世的揚言收購台積電，併購聯發科。2016年，趙偉國甚至曾被新浪財經評選為中國十大經濟人物，如今淪為階下囚，甚至面臨極刑，不勝唏噓。此次，趙偉國遭判處死刑緩期執行兩年，是中國特有的刑罰，死緩的緩刑期內，犯人仍需收押。期間，受刑人如果沒有故意犯罪， 即減為無期徒刑；如果確有重大立功表現，則可以減為有期徒刑；如果確實另有故意犯罪，經查證屬實，並由最高人民法院另行覆核，方執行死刑。
日期：2025-05-14
默默地，存股已經滿3周年了。說長不長，說短也不短。怎麼說呢？因為我一開始設定的目標，是一段5～10年的旅程，現在連最短的5年門檻都還沒到；但回頭看看，從0開始、每月慢慢投入，累積到現在股票資產將近500萬，這段路，也確實走了一小段了。今天想跟大家分享這三年我最有感的三件事...
日期：2025-05-14
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。準確量測血壓、控制血壓，是延長壽命的重要功課。
日期：2025-05-14
