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春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點
健康

春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點

近期赴日旅遊要特別留意當地流感大流行,有網友分享自己5天都躺在飯店無法出門,狀況之慘烈。民進黨立委、長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王正旭建議,民眾過年出國可以準備一些鼻塞、咳嗽等呼吸道感染的非處方症狀藥,若症狀嚴重還是建議在當地就醫。而過年期間大魚大肉或是久坐追劇、打牌容易引發不適,國民黨立委、心臟血管科醫師蘇清泉則是表示,急性心肌梗塞幾分鐘就會要命,只要有冒冷汗、胸悶、胸痛、左臂或上腹部不舒服,不論年齡要盡快就醫,「不要鐵齒覺得自己很勇」,長輩晚上睡覺可以透過穿襪子來保暖末梢。

日期:2025-01-17

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實
健康

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實

連假期間,家中總是充滿各種高熱量零食,聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜,追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛,與其過年後站上體重機才「悔不當初」,不如在過年期間就把握機會多動一動,消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱,都是立法院裡面的運動健將,兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」,過年期間,他們也分享一些平常運動的項目,讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前,民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者,連假在家可以透過「棒式」,訓練核心肌肉,「練久真的會有點腹肌」。

日期:2025-01-17

台積電法說會重點!一個人武林能多久?CoWoS被砍單?魏哲家:謠言就是謠言...加碼報喜「夜盤暴漲」
科技

台積電法說會重點!一個人武林能多久?CoWoS被砍單?魏哲家:謠言就是謠言...加碼報喜「夜盤暴漲」

台積電(2330)法說會在周四(1/16)登場,護國神山不僅在2024年繳出全年獲利破兆、每股盈餘45元的佳績,董事長魏哲家更開金口表示:「2025年又是強勁成長的一年」,讓台積電ADR美股夜盤搶先開漲,漲勢一度衝上6%。

日期:2025-01-16

存股助理第588期︱美10年期公債殖利率竄升下的3個投資建議
產業趨勢觀察

存股助理第588期︱美10年期公債殖利率竄升下的3個投資建議

美國10年期公債殖利率從2024年9月的3.62%,竄升至上周五(2025年1月10日)的4.76%,3個月內驟升逾1個百分點。這段期間,美聯準會降息1個百分點,通膨率也不見異常上揚。這讓總編嗅到金融市場不尋常的質變味道。

日期:2025-01-15

心理壓力引起  恐需身心科介入治療   腸躁症病因難尋  調整生活作息成關鍵
健康

心理壓力引起 恐需身心科介入治療 腸躁症病因難尋 調整生活作息成關鍵

大腸激躁症是腸胃科門診常見的疾病,雖不至於要人命,但由於病因極其複雜、很難「藥到病除」,讓病患相當困擾;它有時甚至比較類似精神問題,而非生理疾患。

日期:2025-01-15

臉書Meta重手裁員「科技業第一槍」!砍掉績效最差的給慷慨資遣費,祖克柏喊「今年是緊張的一年」
全球股市

臉書Meta重手裁員「科技業第一槍」!砍掉績效最差的給慷慨資遣費,祖克柏喊「今年是緊張的一年」

根據彭博周二 (14 日) 報導,臉書母公司 Meta Platforms(META-US)發給全體員工的一份內部備忘錄顯示,該公司將透過基於業績的方式裁撤約 5% 的員工並且打算今年招聘新人填補空缺。

日期:2025-01-15

洛杉磯野火能否燒出氣候覺醒?
國際總經

洛杉磯野火能否燒出氣候覺醒?

美國南加州洛杉磯地區的野火肆虐再起,更甚以往,連富豪聚集的高級社區也都付之一炬。大規模極端氣候事件的頻率愈來愈高,人們應正視災損風險與低碳轉型的必要性。

日期:2025-01-15

企業文化完勝財務指標
國際總經

企業文化完勝財務指標

許多公司心繫營收成長及成本控制,卻忽略了企業文化的重要性;如波音於1997年併購麥道後,對財務績效的重視逐漸壓過工程設計,削弱品質和創新,最終造成產品安全性隱憂。

日期:2025-01-15

獨家>全民反詐騙大調查、52受害者血淚報告  2025防詐新解  +1的力量
政治社會

獨家>全民反詐騙大調查、52受害者血淚報告 2025防詐新解 +1的力量

(今周刊1465)這是人人都被詐團鎖定的年代。根據警政署打詐儀錶板,國人單月被詐財損超過124億,與詐騙抗戰,需要更具體的新行動、新解方。為了保房產,8成民眾不知道的地籍異動通知服務,應該加速推廣。為了保存款,解除定存同步「通知第三人」,也是值得思考的方向。多一層防呆機制,就像是為身家財富多上一道鎖、讓詐團施詐多一道關卡。讓「+1的力量」層層串聯,才能鋪陳最強韌的防詐保護網。

日期:2025-01-15

老牌兩投信旗下2經理人代操基金,「用親友戶頭跟單」被抓了!工作沒了、公司被罰,金管會曝手法
金融

老牌兩投信旗下2經理人代操基金,「用親友戶頭跟單」被抓了!工作沒了、公司被罰,金管會曝手法

國泰投信與復華投信兩位基金經理人,涉嫌利用代操基金,以親友的帳戶進行跟單,提前交易和基金鎖定標的相同股票,金管會週二(1/14)宣布處兩家投信各罰120萬,兩位基金經理人解職。

日期:2025-01-14