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吃清淡反而縮短壽命?越老越要多吃肉!每天吃對14類食物+走路「1個動作」,散步就能打造不臥床肌力
健康

吃清淡反而縮短壽命?越老越要多吃肉!每天吃對14類食物+走路「1個動作」,散步就能打造不臥床肌力

你是否曾經有過下列經驗?●爬樓梯變得好累●越來越容易感到疲憊●覺得自己的姿態變差●明明沒有任何障礙物卻自己摔倒或絆倒●腳變得容易抽筋我想應該很多人都有過以上的經驗。其實,這些也有可能是肌肉衰退的徵兆。然而,有很多人會把「容易感到疲憊」、「體力越來越差」的原因,全部歸咎在「畢竟上了年紀」。雖然我們很常聽到有人這麼說,但這些問題絕對不是年紀增長所造成的。即使年齡相仿,也會有人活力充沛,有人總是體力不支。也就是說,在同齡的人裡面,有人「臥床不起」,也有人健健康康地過日子。年齡增長和身體衰退並不能畫上等號。

日期:2026-03-19

115繁星放榜「4所頂大」沒招滿…台大、陽明交大都缺雙位數!總缺額數922個,這所私立大學缺最多
教育

115繁星放榜「4所頂大」沒招滿…台大、陽明交大都缺雙位數!總缺額數922個,這所私立大學缺最多

115學年度升大學繁星推薦周二(3/17)公告第一類至第七類學群錄取結果及第八類學群篩選結果。第一類至第七類學群錄取率為62.70%,較去年減少1.42%,亦是近5年最低;缺額總計922個,較去年減少224個。頂大方面,今年台灣大學、陽明交通大學、清華大學等校分別有17、13、4個缺額,缺額數最多的學校則是文化大學,共133個。(今周刊編按:台大出現17個缺額,分別是大氣系、經濟系A組、海洋系、昆蟲系、園藝系、會計系及資管系,昆蟲學系開3個名額無人錄取)。

日期:2026-03-18

存股助理第771期—遠東新2026年獲利期望值設定—生產事業好轉中
存股池追蹤

存股助理第771期—遠東新2026年獲利期望值設定—生產事業好轉中

遠東新(1402)今天(2026年3月18日)股價跌破27元,收26.85元,股價來到5年來的低檔。我們對遠東新2026年EPS期望值設定為1.9元,而且認為現在這個價位是非常值得長期投資的價位,而且成效將在今年出現。

日期:2026-03-18

油價高漲影響建設成本?大陸建設喊一條件才會衝擊!房市續低迷…推「彈性住宅」:一間房滿足各時期需求
房地產

油價高漲影響建設成本?大陸建設喊一條件才會衝擊!房市續低迷…推「彈性住宅」:一間房滿足各時期需求

欣陸(3703)周三(3/18)說明2025年營運成果及2026年營業計劃。欣陸投控執行長張方欣表示,2025年合併營收343.78億元,較前一年度成長12%。營業淨利16.53億元,稅後淨利14.81億元,年成長26.1%,每股盈餘1.8元,每股配發股利1.05元。欣陸投控旗下大陸建設今年擴大全台布局,預計公開銷售4個住宅專案,包括:台北市大安區復興段、台北市大安區學府段、新竹縣竹北市大學段,以及台中市南屯區楓溪段,合計總銷金額約289.4億元。為因應市場剛性需求,50坪以下產品占大陸建設2026年推案的83.2%。大陸建設也首度進軍新竹及台中13期重劃區。

日期:2026-03-18

返青,新風景
政治社會

返青,新風景

返鄉,不只是回家鄉,更要活絡在地,替地方帶來許多可能。一群青年選擇從外地返鄉,用創意、熱情與行動力,不僅在故鄉找到人生舞台的新戰場,也為純樸的小鎮鄉間注入一股年輕活力。

日期:2026-03-18

2026囤房稅2.0、房屋稅/16類房屋2%稅率「這天前」申請!戶籍登記怎麼做?新舊制差異懶人包
稅制

2026囤房稅2.0、房屋稅/16類房屋2%稅率「這天前」申請!戶籍登記怎麼做?新舊制差異懶人包

2026年房屋稅幾月開徵?房屋稅自用稅率多少?囤房稅2.0又如何計算?財稅局提醒,2026房屋稅在今年5月開徵,有16類房屋不計入囤房戶數、免課囤房稅;納稅人要留意在3月23日前,向地方稅稽徵機關提出申請,房屋才能適用單一稅率2%。囤房稅2.0核心為「全國歸戶+差別稅率提高」,對多屋族課更重稅、對合規自住與出租相對友善。

日期:2026-03-18

請客吃台菜的好地方
生活消費

請客吃台菜的好地方

台北「山海樓」以精緻手路菜聞名,從拼盤冷菜到費工海鮮,重新詮釋「山珍海味」的滋味。

日期:2026-03-18

減重也要顧健康  同步落實運動與飲控     瘦老臉?停藥復胖?破解瘦瘦針雷區
健康

減重也要顧健康 同步落實運動與飲控 瘦老臉?停藥復胖?破解瘦瘦針雷區

GLP-1藥物原本用於糖尿病治療,近年卻因為能幫助體重下降而成為熱門減肥藥,但使用者也必須正視一連串可能的後遺症風險。

日期:2026-03-18

手足驟逝開啟公益路  每年相助千人  慈善家羅麗惠發願  用教育翻轉貧困
政治社會

手足驟逝開啟公益路 每年相助千人 慈善家羅麗惠發願 用教育翻轉貧困

二○二三年,在美國經營酒店集團的羅麗惠接到弟弟在台灣猝逝的噩耗,讓離家已久的她想彌補人生遺憾;兩年後,她回到故鄉嘉義大林,與當地鎮公所合作,展開弱勢生慈善導師計畫,將愛傳出去。

日期:2026-03-18

小晶片釋出的大訊號 ——MCU漲價背後供需變局
科技

小晶片釋出的大訊號 ——MCU漲價背後供需變局

在AI資本熱潮壟斷市場之際,向來缺乏話題性的MCU卻率先傳出漲價訊號。預示著實體製造需求回溫、庫存循環觸底,成為觀察景氣修復的關鍵指標。

日期:2026-03-18