逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
機台編號、操作人員、批號、產品、加工標準時間、平均時間、報工完成量、生產進度……，一五○台機器設備透過「機聯網」擷取數據，包括品質、製造能力、交期等可視化資訊，全部清楚地呈現在產線旁的智慧製造資訊看板。
日期：2018-05-10
進入南投竹山工業區，經過一座座茶葉、燈籠、雨傘、織襪等觀光工廠，忽地一棟科技感十足的辦公大樓和新穎的廠房映入眼簾，令人耳目一新。賓士、奧迪、瑪莎拉蒂等名車，全是靠這家富成金屬科技公司所鍛造的輪胎鋁圈，才能夠在路上恣意奔馳。
日期：2018-04-27
首先，是德國錶開壇祖師朗格，每年固定推出一款具有里程碑意義的複雜功能錶。今年全新Triple Split三重追針計時碼錶是世界第一款具備時、分、秒三重追針計時功能的腕錶；事實上，世上唯一具備分、秒雙重追針的計時碼錶，也是朗格二○○四年的發明。
日期：2018-03-01
傳統被視為了無新意的印刷電路板（PCB）產業，在工業四．○浪潮下，也加速轉型為智慧製造廠商。面對生產製程等各項壓力，他們如何透過產業升級、擺脫中國競爭，進一步搶食日韓市場大餅？
日期：2018-03-01
蝦皮大打補貼戰，momo又宣布物流中心竣工，未來客人下單，商品到碼頭最快十分鐘。前有強敵、後有追兵下，網家推出的五人決策小組，將面臨更嚴峻挑戰。
日期：2017-11-02
美元轉強及資金從債入股市，使得美股再創歷史新高，也讓台股將再掀激情。 對此，台灣應可借鑑美股經驗，看看下一波漲勢會出現在哪裡？
日期：2017-10-12
華碩第二季獲利重摔，但公司重金請來韓星「孔劉」代言第四代智慧型手機Zenfone 4；當新機發布會從台灣開始，接著菲律賓、馬來西亞等國陸續登場，孔劉真能成功救援華碩？
日期：2017-08-17
