睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺，半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽？是因為很多人都不知道，1天、1週、每個季節和年齡，各有不同的正確睡眠法。已協助120家企業，改善6萬5千名商務人士睡眠的最強睡眠教練，首度公開看家本領！
日期：2023-05-23
氣象局預報指出，周三(5/24)白天起鋒面南移、東北季風增強，北部及東半部天氣稍涼，中南部、東部仍有局部短暫雷陣雨，要到周四(5/25)北部和東半部氣溫稍回升。大家也關心今年第2號中度颱風「瑪娃」未來路徑是否會朝台灣而來？氣象專家彭啟明表示，瑪娃目前逐步增強，可能這一兩天內就會變成強烈颱風；不過目前距離遙遠仍有變數，要到接近周末颱風靠近台灣東南方、菲律賓東方海面後，北轉型態和方式才會清晰。
日期：2023-05-23
「我知道我兒子對我很孝順，不忍心讓我知道，我也就配合你們演一場戲。」阿輝伯默默地說著。明伯上個月被診斷為第四期攝護腺癌，合併多發性骨頭及內臟轉移。一開始是骨科會診。明伯因為全身骨頭痛到難以行走，被急診收治骨科。骨科抽血，才意外發現攝護腺抗原指數（PSA）1數值，竟高達近一萬。當天，我趕著晚上回總院看門診。本來專科護理師幫我安排隔週，等我回鄉下後，再做切片檢查，不過考量到阿伯的身體狀況，實在是不適合再拖一個禮拜，我拜託我們醫療團隊在下午門診後，立即幫我安排。
日期：2023-05-23
美國債務上限府會談判陷入僵局，隨著美國國庫現金即將耗盡，引發美國國債可能違約疑慮。這一期我們來分析這個問題，並推測對債市影響。
日期：2023-05-22
截至5月22日台股指數已第17周站上年線之上，年線（52周均線）在5月第三周指數單周上漲4.34%後，自2022年4月中旬以後下滑的年線，再度由降轉升，年線長期空頭趨勢出現轉向徵兆。
日期：2023-05-22
數學老師出身的理財書作者郭勝曾經在股票市場失利，拜師林上仁學習「判斷籌碼與型態」操作方法後，將股市翻轉成印鈔機，歸納出一套進出場SOP提高勝率。他認為成為股市贏家的關鍵，不在於資金大小、學歷高低，而在於不斷模擬印證、修正失敗，透徹所學方法才能無往不利，因「股市只有贏家和輸家，沒有專家」。
日期：2023-05-22
中國特色估值體系的「中特估」概念最近備受關注，該概念股繼續表現強勁，推動「中特估指數」明顯上漲。然而，這並非簡單地提高國企估值的方法，而是更注重國家戰略、政策導向和社會貢獻等綜合評價維度，有望為優質資產估值打破僵局。
日期：2023-05-22
台灣違建林立，既是經濟社會的，也是文化的。早年的違建林立，容或有「貧無立錐之地」的經濟社會背景，基本上仍是人民守法的問題。由於守法觀念薄弱，不論違建或交通違規，社會上普遍以投機取巧、鑽法律漏洞者為有辦法，守法或老實人吃虧；且一旦違規犯法行為遭舉發，還常以「別人都可以，為什麼只抓我？」自辯而不服氣。其間，雖有立法從嚴、執法從寬的問題，本質上仍是當事人欠缺守法的心態作祟：不問興蓋違建是否合法，眼中只見得自己的利益。尤有甚者，官方或因行政怠惰，或為關說文化的共犯結構，讓違建就地合法，更助長了投機取巧的心態，導致違建泛濫。
日期：2023-05-21
